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幽門螺桿菌是什麼？如果你還不知道它，請小心保護你的胃！它是一種能生活在胃中的微氧細菌，它能破壞胃的保護膜，並導致胃酸過多，同時還會一步步擴大胃潰瘍面積，增重患者的胃病變成胃炎，甚至是令人害怕的胃癌。

感染了幽門螺桿菌，約70%發展為無症狀慢性活動性胃炎，10%表現為消化不良，15-20％患者會發生消化性潰瘍，另外有1%則會導致胃癌，幽門螺桿菌強大的致病性，讓人們不得不談“幽”色變。

幽門螺旋桿菌——胃病的元兇

但凡一個人胃病反反覆覆發作，治不痊癒都跟幽門螺旋桿菌相關，這種病菌寄生在胃裡，以啃食胃粘膜為生，這樣胃潰瘍面積就會變大，胃酸分泌也會異常，胃免疫一步步降低，胃病很難被治癒，所以無論有沒有胃病，都要小心這種病菌。

幽門螺旋桿菌普遍，存活率強，你是否感染幽門？用30秒的時間自測！

1、口腔有異味：這種口臭是怎麼清潔口腔，用再好的清潔用品，都難以清除的味道，是幽門螺桿菌導致的；

2、經常感到飢餓：剛剛才吃飯沒多久，又感覺好像很餓，怎麼吃，都感覺餓；

3、泛酸：幽門螺桿菌會引起胃酸過多；

4、吸收不好症狀：脹肚，早飽，大便不成形、解不乾淨、噯氣，不規律；

5、胃部症狀：上腹疼痛、脹痛這些症狀；

要當心，一旦身體出現3個以上症狀，那肯定是感染了幽門螺桿菌！

幽門螺旋桿菌，大部分人會通過藥物治療，但也要考慮長期藥物治療會對身體產生副作用，也易復發。所以，針對此病菌，通過食療的方式更為簡單和健康些，能通過食物的調養，把胃養好，滅菌，對胃部的傷害甚微。

幽門螺桿菌陽性，身體出現5個“苗頭”，家中3物樣樣都是滅菌高手

1、西蘭花

鮮嫩的西蘭花蔬菜，含有一種物質叫異硫氰酸酯，這種物質就是幽門螺桿菌的“天敵，”抑制作用很強，建議在食用時選擇鮮嫩的西蘭花。研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。

2、黑蒜

大蒜中含有約0.2%的揮發油，其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用。能活化細胞，加快腸胃蠕動，促進新陳代謝，緩解疲勞。大蒜中含有的硫胺素能夠刺激胃粘膜，促進胃液分泌，並且可以和食物中蛋白質和維生素結合，有利於消化吸收

黑蒜是又名發酵黑蒜，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱裡發酵60~90 天后製成的食品。味道酸甜，無蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特別適合三高人群，及癌症患者。黑蒜營養價值是普通大蒜的10倍左右，對於幽門螺桿菌更具有殺傷力！

每天吃2-3個黑蒜，腸胃自然好。

3、黑桑葚是幽門螺旋桿菌的天敵，早晨空腹泡水喝，將胃病扼殺在搖籃裡

桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。

食用方法：早上用桑葚幹泡水喝或飯後吃幾粒（5-8粒左右）桑葚幹，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了！

不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以後出現了胃脹不消化的現象，大家不妨吃點桑葚。因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！

平時胃痛的時候，可以吃幾顆桑葚幹，能緩解疼痛感，長期食用會明顯感覺到胃好了！新疆桑葚幹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身體素質。

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