口臭，其实算不上什么很严重的疾病，毕竟没有人因为它身亡过。但是它给生活带来的负面影响，却是非常巨大的。总而言之就是三个字——遭人嫌。当和别人聊天时，对方总会刻意的跟你保持距离，或者低头、不时的揉揉鼻子，自然就会感到非常的难受。
但是也别太不好意思了，因为你不是一个人在口臭。有数据显示，口臭的臭患病率大约为26.4％。换句话说，每四人中就有一个人有口臭。
不过数据中还可以发现一点，那就是中年人患上口臭的比例会多一些，这是为什么？很多人认为是因为肠胃变差了，真的是这样吗？
肠胃变差引起口臭，的确存在这种可能性。某些消化科的疾病，比如晚期胃癌、肠梗阻等等，会给你带来口臭，而且那个味道还不是一般的臭。
但是这种几率非常之低，对于超过9成的口臭患者来说，最主要的原因还是口腔问题。口腔是细菌的富集地，而细菌可以把食物中的蛋白质分解，产生“可挥发硫化物”，也就会带来让人厌恶的臭味。
至于为什么中年人更容易患上口臭，很可能因为爱做这两件事：
1、爱抽烟吃槟榔：
长期爱抽烟的中年人，基本上都有口臭，而且身上还可能有股很难闻的气味。而爱抽烟的人也往往比较吃槟榔，同样会让你的口腔散发出一股很难闻的味道。
此外，从健康的角度来说，这两种东西是第 1 类致癌物，都是明确有致癌作用的物质。长期食用会对健康很不利，而抽烟还会给家人带来“二手烟”的伤害，所以劝大家尽早戒掉。
2、不好好刷牙：
很多中年人是从比较坚苦、落后的年代一步步走过来的。如今每天能吃饱喝足就很知足了，往往对待刷牙就比较随意。
所以不仅会减少刷牙的次数，经常晚上懒得刷牙就去睡觉了。而且有时间刷牙很可能也是糊弄，随便刷20-30秒就搞定了。
不过为了口腔健康，也是为了摆脱口臭困扰，爆炸营养课堂的营养师还是强烈建议大家都能每天早晚各刷一次牙，每次刷够2分钟，把各个部位都刷干净。
此外，刷牙还不能忽略了一个主要的器官，那就是舌头。舌头上也含有大量的食物残渣、唾液、细菌及其代谢产物的残留，而这些物质也都是口臭的源头之一，所以建议大家每次刷牙的时候也要刷一下舌头。
各位朋友，你觉得自己有口臭吗？你觉得口臭会影响生活吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活故事。
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