钧钧妈育儿
您好，希望可以帮助到您。
现在宝宝才三个月，还是比较小，胃容量还不是很大，所以吃奶的时间间隔会比较短，这个阶段宝宝晚上吃夜奶，妈妈暂时也不用太担心，等宝宝大了，比如6个月后慢慢减少宝宝晚上吃夜奶的次数直到段夜奶。但是一夜醒来吃7、8次，是非常多，可能并不是饿，而是需要吃奶来安抚自己入睡。
所以，宝宝奶睡的习惯，需要慢慢改掉：
1、宝宝醒来时，在宝宝哭闹找奶头的时候，狠下心来一定不能给，坚持几天就能改掉宝宝这个习惯。如果想温和一点，就延迟给奶头的时间，比如平时是一个小时奶睡一次，逐渐延缓到1个半小时、2个小时，但是过程也是很难熬的。多安抚安抚。
2、晚上睡觉前吃饱，那么宝宝不是因为饿而醒来；
3、可以给安抚奶嘴，让宝宝吃着安抚奶嘴入睡；
4、可以在孩子入睡前，建立良好的睡眠程序，比如洗澡、听舒缓的音乐、讲故事等；
5、其他人，比如老公、婆婆等安抚，不要妈妈去安抚。
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