这么多种类，这么多图！小编眼睛都要看花了！这位妈妈手艺真的很棒啊！看起来都很好吃！
很多网友也纷纷在图片下留言：
羡慕的：
@一枚八宝娘：别人家的妈妈，我妈就给我做了200天的鱼头。
@吴磊家的丹丹仔：别人高三的早餐从未让我失望过！
@Like_墨爷：别人家的妈妈！
讲述自己经历：
@不如早还乡1：我也应届高考 我自己在外地上学六年 我爸爸妈妈没来给我做过早饭，也没来陪我。但我知道他们都很辛苦，他们很爱我。我会尽自己努力考出好成绩不辜负他们。
@我才不会告诉你们我是迪迪啊：感觉我妈当时也已经尽量压缩时间料理我的生活了，但是早餐一般也就是速成的三明治，或者自己校门口买。想说，妈妈怎样才能做到忙里忙外，还要每天变着花样给孩子做精致早饭啊。
@Luckyyyyy_柳：我高考那年我妈妈也是这样给我每天做早饭送晚饭，后来知道考上大学那一刻，妈妈笑了，我哭了。谢谢我妈妈。永远爱她~
@阿拉蕾的菠萝：我记得高三的时候我妈也是这样，就那一年我胖了十五斤！
搞笑的：
@-铭SMG：会胖，真的！
@暖瑾沫雪：这是满汉全席？？
@非洲小白脸爬上墙等红杏：高考前一个星期我是家里的一级保护动物，考完我是野生动物，分数出来我就是个害虫！
担忧的：
@甜美壁纸：这要考不好得多对不起妈妈呀！
@Kyu-Hyun只为你一人：孩子会不会是个负担呢？没别的意思，就是我女儿高考的时候，我们去陪考都不愿意，说是陪考太难受了。
@黄洞蛮：当年我高考，没这么多弯弯绕，正常吃饭、休息。现在这气氛搞得好紧张的样子，个人感觉反而徒增考生的压力。
小编想说，妈妈怕孩子吃不好，吃的不营养，每天早起为孩子做早饭，真的很让人感动。那么高考期间到底吃什么才是最正确的呢？大家平时又有哪些误区呢？赶快跟着小编一起来了解一下~
这些饮食误区你犯过吗？
一、考前进补最重要（错）
营养和知识一样靠平时积累；均衡营养才是最重要的保证。不是所有考生都适合用保健品；保健品进补注意一个度。
二、荤菜唱主角（错）
清淡低脂才是正确之道，大脑消耗的能量主要是糖类并非脂肪，夏季过食油腻会伤脾胃。导致消化不良，影响营养物质的吸收。
还有这些考前饮食原则，你一定要知道！
一、饮食有规律
不要改变平时的饮食习惯，晚上复习时可适当加餐，以牛奶或豆浆加小面包，清淡的鸡蛋面条或馄饨为主。
二、饮食中营养素要均衡
早餐一定要吃而且要吃好，以主副相铺，干稀平衡，荤素搭配为好。午餐饭菜要丰盛，荤素搭配，注重主食。晚餐清淡，不宜过饱。
三、摄入充足的蛋白质特别是优质蛋白质
可多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等，鱼虾贝类，尤其是深海鱼含有丰富的EPA（二十碳五稀酸）和DHA（二十二碳六稀酸），EPA和DHA可以保护视力和提高大脑皮质的功能，增强记忆。
四、增加蔬菜、水果
新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，还可增加脑组织对氧的利用。这类食物还可以帮助消化、增加食欲。
五、慎用保健品
有健康均衡的饮食的学生，并不需要保健品，几乎所有的保健品都会提高学生的代谢和应激水平，一但脱离保健品会出现不同程度依赖性不健康症状。
同时，有哪些东西是不能吃的呢？一定要注意啦！拿个小本本记下来！
一、冷饮雪糕
有的考生由于赶路发热，在考场附近，买支雪糕降降温，因为本来就紧张、压力大，再赶上夏天，身体里热得像团火，吃一根雪糕虽然降温了，但却会引起胃肠的不适应，出现胃肠疾病或是胃痛。若是雪糕等冷饮的卫生不达标，或是质量无法保证，那带来的问题就会更大。所以，高考这两天，尽量不要吃雪糕冷饮等。
二、凉拌菜
高考期间，尽量不要给考生吃这些凉拌菜和卤菜。凉拌菜，首先在清洗环节，很可能会洗不干净，细菌或病菌残留；第二，凉拌菜有荤有素，不同的菜品带有不同的菌类，容易起冲突，即使不冲突，也可能会因为卫生不达标出现各种问题。选择在饭店用餐的家长和考生，更要注意，一定不要吃凉食。
三、利尿水果
现在正是西瓜和香瓜上市的季节，但是考生却不宜多吃。因为这两样水果都是利尿的，吃完之后上厕所会比较频繁，不仅影响考生的思路，也会耽误短暂而宝贵的考试时间。而且，如果这两样吃不好，都容易引起肠胃不适，甚至是更严重的疾病，晚上吃了还容易上厕所，影响睡眠，所以建议家长，不要给考生吃。
四、红色蔬果
不同颜色的蔬菜和水果，其蕴含的营养素也各不相同。因此，在蔬菜和水果的选择上，五颜六色可以让人增强食欲，营养丰富、均衡。
不同的色彩的蔬菜有不同的效果：黑色蔬菜会增强自信，如木耳、黑米、紫菜等；绿色蔬菜可以稳定情绪，如菠菜、油菜、大头菜等；红色蔬菜可以起到兴奋神经的作用，高考前的考生一般都处于兴奋状态，应该减少红色蔬菜的摄入，以免过度兴奋。
五、坚果
零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃零食，为此专家建议，不妨选择吃黄瓜及水果等，可以有效地控制食量。
大家都了解了吗！你们高考时父母有没有给你们准备爱心料理？欢迎大家在评论区给我们留言哟~希望所有考生都能有个好成绩！
閱讀更多 青春成都 的文章
