离高考只剩下最后两天时间了，利用好这两天，让自己做到“两空、一速、一放松”，相信，可以让自己超常发挥，甚至多考几十分呢！

两空----脑空、身空！

脑空，并不是让你把所有学习的内容都忘掉，而是要尽量让自己大脑保持清明。保持良好的睡眠，让大脑得到充分休息，有足够的动力可以在面对试题迅速捕捉到知识储备点。

如果最后两天时间还过于疲劳的去复习，去记那些记了两三年的内容，不仅不会有更好的效果，反而让大脑太过疲劳，考试的时候很容易卡壳。不仅不能超差发挥，反而可能影响正常水平发挥。

身空，是要考生在临考试这两天，把身体状态调整到最佳。除了良好的睡眠，还要注意饮食的健康。天气越来越热，尽量避免喝太凉的饮料。饮食最好荤素搭配，保持大便通畅。身体调整好了，身体放松了，心里才能放松！

一速----做题的手速！

最后这两天时间，把之前的“错题本”拿出来，把之前自己容易错的地方，快速的过一遍。在强调正确率的同时，一定要注意看题的速度，答题的速度。

把错题本当成高考试卷，快速读题，脑海里快速调集相关知识点。一旦卡壳，马上放弃，去做下一题。最后再回头重点把卡壳的那些题重新过一遍。

一放松----心情放松，保持愉悦！

这一点可能很多考生都知道，很多考生家长也都知道，但就是做不到。毕竟是十多年苦读，只为这一天。

但对于考生来说，还是要想方设法让自己尽量保持放松的心情。其实，除了全国各省市这么多考生一起考试以外，其他的情况和平时学校摸底考试并没什么区别。如果你平时摸底考试没有问题，这个时候应该对自己有足够的信心。因为高考只会围绕高中所学的那些知识点去考，出题内容更科学更规范，甚至会比平时摸底考试难度都低。而保持放松、愉悦的心情，会让你在考场超常发挥。走出考场的那一刻，我想你的心情会更愉悦！

最后，祝所有参加2018年高考的同学们，考的全会，答的全对，金榜题名！

我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎关注、点赞、分享！