失恋除了给人带来无尽的痛苦和绝望外，也往往容易激发人对往日感情的无比怀念与不甘，明明自己那么爱对方，为什么对方说变心就变心？为什么自己拼命努力挽留，对方还是无动于衷？

这是因为很多人不懂对方离开的根本原因，也不了解两性心理的差异，更没有使用正确的挽回方式，只是遵循本能地采取了挽回行动。

无数事实证明，不顾一切去挽回的行为是毫无意义的，只会把关系搞得越来越僵。

如何挽回，用什么样的心态去挽回，不仅需要勇气，更需要智慧和技巧。在分析总结了许多委托人失败的经验后，我总结出了这几种常见的挽回错误以及补救方法，希望对你们有所帮助。

死缠烂打

刚分手时，很多人都会担心如果自己不找对方，对方就会完全遗忘自己，那就更没有挽回的希望了。因此，他们在分手后没日没夜地打电话发短信轰炸对方，更有甚者还会跑到对方公司和家里堵人，最终导致对方不堪其扰而彻底拉黑删除他们，使挽回走进死胡同。

步步紧逼只会让对方觉得你是一个不成熟不理智、性格偏激的人，导致对方更加厌恶你。

切记，任何时候都不应该过多地暴露自己的需求感，挽回最忌死缠烂打。如果你实在不知道怎么做，那就及时找到专业导师来帮助你。

讨好对方

当对方指出你们分手的原因和你的错误行为后，你可能会产生内疚感和恐惧感，并且这种被动分手的情况也会大大打击你的自信心，可能会产生强烈地想要讨好对方的心理，不断增加对对方的投入。

这样的行为也很容易让对方的反感，对方会认为以前需要的时候你都不去做，现在分手了才去弥补，你所做的一切都是带有很强的目的性和功利性的，因此这种挽回基本是不可能成功的。

不要再对她进行金钱上的投资，也不要像以前一样给她买这买那的，你只需要做好自己就行了，就当失恋这件事情不曾发生过，认真生活，努力提升自己的价值。

低自尊的跪舔

这种方式是极其危险的，对方会认为你是没有自尊的人，Ta不可能因为你这样糟践自己而回心转意，相反可能会跑得更远。

就算Ta一时感动回到你的身边，你也不可能再和Ta平起平坐了，Ta变成了你的主人，你仅仅是个奴才而已，想象一下，主人怎么会跟一个奴才长期地相处下去？Ta马上会再次离开你！

所以，如果分手的原因不在你身上，就不要以任何的方式去乞求Ta的原谅，你要尽量保持你的身价地位是和Ta平起平坐，这样才有机会挽回Ta。

消极颓废，挽回方式极端

人是感情动物，失恋了会难过会无精打采这很正常，但是也要懂得适可而止。

很多情绪管理能力差的人一听到分手，就要死要活的，用自残的方式恳求对方留下，或者是每天故意在朋友圈或者微博上发一些消极颓废的状态或者伤春悲秋的话……他们自以为这是爱对方的表现，以为对方看到自己这种消极颓废的样子会回心转意的。

假如对方不为所动，这类人就会立马变脸辱骂甚至威胁对方，比如跟对方说“如果你不答应跟我在一起，我就把我们的亲密照片公开”，更有甚者要挟对方及家人的安危

“你如果不继续跟我谈恋爱，我就找人去你家”……等等，这些都是极其愚蠢的挽回方式！

其实，正确的做法应该是：冷静冷静再冷静！等到情绪平稳下来之后，你再去寻求一些靠谱的方法来挽回Ta，学习如何去扩大自己的社交圈子，让自己活得更加精彩，活得更加快乐。

当对方看到你每天都过得很充实时，就会开始质疑自己是不是做了错误的决定，不然你怎么一点都不伤心呢。此时对方已经开始动摇了，甚至开始重新对你投入情绪价值，这会让挽回变得更加有希望。

不懂反省自身问题

分手之后最易引起对方反感的行为就是总认为自己没有任何过错，一直给对方解释自己这样做的原因。

要知道，爱情是两个人的事儿，没有一段爱情关系是一方没有任何问题而导致对方分手的。

对方之所以要跟你分手，肯定是你们之间的相处模式出现了问题，如果他已经明确表达对你的不满，你却只是一味地解释，不断地强调自己没有错，那么在对方心里肯定会认为你死性不改，会让他更加觉得当初提出分手是正确的，同时在他心中证实了你是不会改变的，这样就大大增加了挽回的难度。

用舆论压力逼迫对方答应复合

经常见到一些人会这样做：请一批人手上拿着写“原谅我吧，亲爱的”的条幅站在伴侣面前，对方要么会不好意思的跑开，要么会破口大骂你是个不要脸的贱人。

人都是比较好面子的，你却通过这样的方式来把你们分手的消息昭告天下，Ta会觉得很丢脸，这样Ta也就更加不会回到你身边了。

千万不要把你们分手的事情闹得人尽皆知，最多让你们身边的好友知道就行了，这样让对方在别人眼里不那么掉身份，也就会对你的挽回起到促进作用。

总之，挽回并不困难，困难的是你一边挽回，一边还在犯错误。如果你已经犯了以上这些错误，那么就要立刻采取有效措施去弥补了，找准挽回的方法，挽回方能事半功倍。