03.06 北京心理咨询哪里最靠谱?抑郁可以治好吗?

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首先回答你第二个问题,抑郁症是绝对可以治好的。临床大数据统计90%以上的抑郁症患者在积极配合治疗的前提下可以痊愈。剩下10%难治性或者复杂性的抑郁症,也可以通过药物和心理治疗得到很好的改善,可以正常生活。

第一个问题,靠谱的心理咨询首先要考虑的并不是某个机构,或者某个人。而是科学有效的心理治疗方法,有些人找知名的大机构,知名的心理专家,做了很久的心理咨询,自己也非常努力的配合心理咨询师,但就是效果并不明显。这时并不是咨询师或者某个机构的问题,而是没有选对方法。

相信您明白做事工具适合最重要,解决问题方法用对最重要。对于抑郁的治疗也是一样的,对于抑郁的非药物治疗,尤其针对中轻度的抑郁,心理治疗是首选的。世界公认,临床上首选推荐的是认知行为疗法(CBT),和近些年开始流行起来的正念认知疗法(MBCT),这两种心理疗法对抑郁的治疗非常有效,对于防复发更是比药物效果好30%以上。

有研究显示采用CBT的病人要比通过药物治疗的人病情改善快得多,几乎是立竿见影的治疗效果表明,对于那些不想依靠药物,而是希望了解自己出了什么问题,自己想办法解决问题的人来说也是一个很好的方法。但CBT帮助病人康复的关键在于本人是否愿意付出努力帮助自己,如果态度积极,就一定能够成功。

所以首先靠谱的是方法,当然在方法的前提下,有经验,水平高的咨询师效果会更好。希望这个回答可以帮到你。谢谢!


健心家园App


这实际上是两个问题。

先回答第一个问题,北京心理咨询哪里最靠谱?

做为我国精神科四大家族之一,北京做为首都,在精神心理专业有着得天独厚的优势,我国精神卫生领域仅有的两名院士均在北京。

在心理咨询方面,公立医院有北大六院,北京安定医院,回龙观医院都有临床心理科,且人才济济,专家教授云集,一般咨询费每次都在几百元至一千元之间。

私立医院比如北京怡宁医院,是全国精神病院唯一上市公司温州康宁医院下属机构,主要针对高端人群,每次咨询费用在两三千元,由于机制灵活,他们一般都是聘请上述三家医院的专家和学者坐诊。

还有很多社会机构举办的心理咨询室,由于不了解,这里就不一一赘述了。

第二个问题,抑郁症能治好吗?

这个问题我在多次悟空问答中都回答过:

一句话,只要诊断明确,药物选择得当,时间够,剂量够,配合心理治疗,一般均可取得很好的疗效!


心理医生张彦平


建议未去诊疗之前先不定义自己的病情。所以,“抑郁症”的结论先不急着下。

最重的是精神病性抑郁,一般情况下这样的患者是没有主动就医的意愿的。

次之是神经症范畴,抑郁障碍,这个占了很大比例。特征有三低:自我评价低——对自己各种贬义评价;情绪低落——什么都高兴不起来,兴趣丧失,甚至对亲人都态度冷漠;社会功能低——上学工作都受到影响不能完成。注意症状持续2个月以上。有躯体化症状:睡眠饮食问题等等。这类问题需要就医,比较好的做法是“三位一体”:医院治疗吃药;求助心理治疗;家人工作单位关心。找注册系统内的心理治疗师都可以。

最后是恶劣心境,最轻的一种。一般是生活事件引起,心理咨询师就可以帮助到。CBT,MBCT都是很好的治疗方法。这个找靠谱机构就可以约到不错的咨询师。

抑郁只是症状,它是我们内在状态的信使而不是敌人。所以,不急于消灭它,而是可以籍此和自己内心有个对话。

早日康复!


宇暉


北京心理咨询哪里最靠谱?抑郁可以治好吗?

北京是我国教育、卫生等等各项事业最发达、最完善的城市,名牌大学、名牌医院最多,所以全国各地去北京看病的也最多。

对于心理咨询,靠谱不靠谱,不应该看这家医院多有名,这个教授学历多高。而要看用的技术是不是科学,以及这个心理咨询师对技术的掌握程度。

我们都知道美国的贝克提出了认知行为治疗,未解决抑郁症问题做出了巨大贡献,但是认知行为疗法有他的局限性。

局限性在于,来访者通过认知的改变心情好了,症状减轻了,但是一到了那些受过刺激惊吓的环境还会发作。这是因为情绪一方面是来自认知,还有一个最重要的是条件反射,条件反射几乎是不能控制的,所以认知改了一些照样发作。

如果心理咨询师懂得解决条件反射的的原理,抑郁就可以治好。


霍体清


这个问题非常值得回答,让大家对一些治疗抑郁症的基础知识进行了解。

抑郁症是可以被临床治愈的,但第一步应该是确诊是否患有抑郁症

近年来大家对于抑郁症的各种报道已经司空见惯,对于抑郁症的接受度也变高,病耻感降低,这是一个非常可喜的现象。

但是大家似乎特别容易忽略抑郁症的诊断,偶尔心情低落,或者遇到一些重大应激事件,感觉无法缓和,就会轻易的给自己下一个“我得了抑郁症”的诊断。

抑郁症诊断绝非患者自己就能做到的,应当到正规的精神专科医疗机构由精神或心理科医师进行诊断。


抑郁症靠心理咨询可以治好吗?

在这里,我们需要先弄清楚两个概念:心理咨询和心理治疗。

心理咨询(counseling)和心理治疗(psychotherapy)在理论上有本质区别。

心理咨询生活化,日常生活中遇到的问题,例如个人成长、婚姻家庭、亲子关系、情绪调节等,都可以让咨询师给出相关的建议和指导。

心理治疗则是医学的,治疗的对象是有一些心理障碍,神经症,行为问题的患者,或者正在接受医生治疗的精神障碍患者(抑郁症就是精神障碍的一种)。

  • 地点和人员:

心理咨询是由社会机构发起的,由心理咨询师进行。

  • 目标:

心理咨询的目的在于促进来访者(client)的身心健康,让来访者摆脱心理困扰,提高对生活的适应能力,通俗来讲,是让来访者从健康到更健康,从正常到更好。

心理治疗的目的则是改善患者(patient)的心理问题,让患者的心理异常得到缓解,能够重新回归正常的生活,通俗来讲,是让患者从生病到康复,从不好到正常。

所以,心理咨询(counseling)是成长角度,而心理治疗(psychotherapy)则是医学角度。

我国精神卫生法第二十三条规定: 心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗。抑郁症是一种精神障碍,而非一种生活困扰。仅靠心理咨询师进行咨询,并不能解决患者的生理病变和心理异常,往往会贻误病情。


怀疑自己抑郁,在北京,怎么办?

我们建议第一步,先到精神专科医院进行确诊。

让医生通过临床晤谈、专业的量表测试、多年的临床经验以及一些物理辅助检查,来判断你是否真正得了抑郁症。

首选的一定是国内精神科排名前列的医院:北大六院,北京安定医院,回龙观医院。

如果能等一段时间,坚持挂上号,那么我们建议到三甲医院找一位抑郁症领域内比较知名的医生进行确诊。请大家记得,确诊才是关键一步。

其次,找医生也非常重要。可以在好大夫上搜索抑郁症,就有相关的医生排名,也可以看到很多患者对于医生的评价,有医生给患者的科普。可以了解这位医生是否擅长心理治疗。请大家再记住,抑郁症的心理治疗尤为重要。

最后,有一部分患者可能因为是外地来京就诊,或者没办法等待很久,又或者觉得有一些病耻感,去公立医院人太多,环境不足够好,那就可以到私立的门诊进行挂号,国家开放多点执业之后,在私立门诊也可以约到这些名医啦~

例如在好大夫搜索:抑郁症,排在第一页的汪静主任,就在安忻睡眠门诊(万柳店)出诊,出诊时间可以查询到,也可以立刻预约,真正的一站式解决问题啦~

另外,北大六院的赵祖安主任,回龙观医院的彭旭主任都在安忻睡眠门诊出诊,大家也可以关注公号“安忻睡眠门诊”来免费问医生或者预约呀~

硬广打完,再强调一句:抑郁症耽误不得,任何精神障碍都耽误不得,千万不要讳疾忌医,如果有就医意愿,请您尽早到医疗机构进行诊断和治疗。


安忻睡眠


抑郁症的治疗需要药物与心理咨询相配合,并且需要长期坚持。

我们机构成立已经有15年,沉淀了一批非常优秀的咨询师,不管在咨询范围的各个领域,做咨询其实还是需要找到适合你的咨询师,目前我们已签约咨询师也有100多位了,所以希望能给您提供到帮助!

燕园博思官网(http://www.xinlizx.com.cn/)这是我们的网站,具体您可以问下我们在线的工作人员,说下您的具体情况,然后看怎么来帮您安排合适您的咨询师!


马泽中心理咨询


抑郁症是生理性疾病心理咨询师治不好抑郁症的,心理咨询师针对的是正常人的心理调节。我是一名抑郁症康复者,康复两年了。抑郁症治愈的关键要找对人 吃对药足记量足疗程 好好配合 一颗善心!


抑郁症康复者的生活


可以恢复正常人的生活。

首先是坚持每天药物控制。这种病就像高血压,一天二天不吃药没问题,时间一长就有高血压的危险。有些人断药一辈子不犯病,也有人断药三个月犯病。每天坚持服药至少能降低复发的比例。

还有是心理疏导。患者须保持善念,对所有不确定的事善意揣摩猜测。这一关只有病患自己去战胜!

即使恢复到正常人的生活,脑子里也经常冒出一些错误的回忆,要自己去战胜。

坚持煅练身体,每天累了,回家就睡,就不容易乱想了。

一定要熟悉掌控好自己的身体,感觉情况不好就加药。

我是熟悉精神疾病人群的作者 哈美子 ,如果你想更好的关爱精神病人群,可关注我,我教你怎么跟他们相处,怎么帮助他们走出困境


哈哈20180603


哈哈,我带你去看一圈绝症患者,你就不抑郁了!他们即便如此还在和病魔抗争!


京城就医达人


道德经(道家思想)能治好各种抑郁症,也能预防癌症。癌症性格,了解一下?


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