江城子
我用的是 完全免费的APP【我的倒计时】 时间管理工具
我的倒计时是一款简洁的时间记录提醒工具。
用于记录：节假日倒计时、考试倒计时、结婚周年纪念日、情侣恋爱天数、生命倒计时、亲人生日提醒等等。
让您不再不错过生命中的每一个重要日子。
===特色功能===
1、两种首页风格，七种倒计时动画，满足不同喜好。
2、大量高清壁纸，自定义背景，让倒计时更美观
3、倒计时详情支持书签、海报、日历三种风格
4、支持每年、每月、每周、每天定时提醒，精确到秒，支持置顶事件图标提醒，不错过每个重要日子。
5、一键分享，个性化表达您的心情。
室内设计装饰
我对这个问题比较感兴趣，所以不请自来啦！
从学生时代起，老师们就不断告诉我们要学会“时间管理”，那时候的时间管理无非就是制定“学习日程表”，参加工作之后发现，光制作“工作日程表”显然不够了。
那有什么更好的办法呢？我是这样认为的：
首先、划分工作的不同等级
工作是做不完的，今天做完了明天还有。但不是所有工作都重要或者紧急，此时就需要按照工作的价值划分出工作的不同等级，价值高或者紧急的先做，价值低或者不急的后做。
比如，领导让你整理整个科室的人事档案，这个工作价值高吗？高，紧急吗？不紧急，那你就可以排在后面来做。
再比如，老板安排你找个不常用的资料，这个工作价值高吗？不高，可紧急吗？很紧急，凡是老板亲自安排的，都紧急。
其次、科学分割时间，制作工作日程表
划分工作的不同等级之后，就可以把这些工作安排进你的日程表里了。但并不是按照重要性来安排时间先后的，有些工作是可以同时进行的，此时就要学会合理利用碎片时间，一心多用。
比如，HR去人才市场招聘员工的时候，就可以带上一些文字类的工作，在空闲的时候做。
最后、严格执行，用一个星期的时间养成强迫症
不过，合理的时间安排，如果不去执行的话，也就等于不会管理时间。
以我的经验，一个星期就能养成一个习惯。所以在一开始的时候，可以采用在办公桌上贴纸条或者定闹铃的方式，强迫自己去执行定下的章程。
你可以把自己往强迫症那个方向去发展，等到有一天强迫症转化为“自律”，也就真正学会了时间管理。
最后总结一下，时间管理就是三个关键点：划分工作的不同等级、科学分割时间、严格执行。
职场朱一二
关于时间管理，《人生效率手册》介绍了一条非常有效的方法，单点突破法。
包括计划-实施-总结-评估-再次计划。
比如说管理自己的一天。
计划：准备一本效率手册，首先需要做到为一天设立目标、至少每日三目标。根据目标，设立清单，再根据列出的清单，排入到0-24点（排程法）。有什么问题也可以关注/私信我。
实施：完成一个又一个，就在清单中马上打勾，同时记录自己完成的真实的时间。（或者给自己发送微信语音，告诉自己已经完成每件事情的准确时间）
总结：在《总结笔记》中，将一天实际完成情况真实记录起来。并将实际情况，和前一天计划情况进行比对。看看“多完成了什么、少完成了什么，以及压根没做什么”，然后一一分析原因。
评估：评估自己真实的一天，为什么与计划不一致。比如因为情绪失控，因为身体不舒服，还是因为拖延症效率低，还是因为工作能力不强，无法既定时间内完成。
再次计划：根据自己的评估情况，完成一天的计划。
总结：单点突破法是一项循环。对自己的能力不断有迭代与提升。任何的牛人都是从小白开始的。你我也不例外，坚信坚持的力量，每天进步一点点。
张萌萌姐
"时间管理”一词几乎能从每个职场人口中听到，这是一个老生常谈的话题。每个人都想掌握一些好的时间管理的方法，工作的时候能够高效完成任务，下班后的时间能学习更多的知识和技能，让自己的一天过的充实而有意义。
但是真正能管理好时间，最终管理好自己的人却很少。而那些真正能管理好时间的人，大多都取得了让人仰望的成绩。
越是这样，时间管理就越受重视，所以很多人不停的被五花八门的时间管理课程种草，遗憾的是改变并不大，这是为什么呢?
我们经常听到一个法则，叫帕累托法则(Pareto's Principle )，是由经济管理思想家约瑟夫M.朱兰(Joseph M.Jura门)以意大利经济学家维尔弗雷多·帕累托(Vildredo pareto)之名提出的一个理论。
这一现象在办公室白领中得到很好的验证：朝九晚五的8小时中，其实只有一小半的时间所投入的工作才会真正带来回报。即使在那些能够带来更多回报的事情上，由于各方外在因素的干扰，不够专注，导致时间成本增加，收益和成长就显得缓慢。
“80%的收益仅来源于20%的努力”。
我对这句话的理解是：普通人取得的80%的成就，仅来源他所有付出的精力和时间中有效付出的那20%。
所以，普通人的80%的时间和精力是低效益的，我喜欢把这种低效益的付出称为“低水平勤奋”。
你付出了很多，但成长平缓；然后越努力，越感觉焦虑；最后否定自己，随波逐流。
于尔根•沃尔夫的“无底洞现象”也能解释这一点，这是他在《专注力：化繁为简的惊人力量》中提到的一项决策研究。
解决这种状态的一个很好的策略就是“零容忍”准则。
即在遇到这些事情的时候，试问一下：“如果当时我并没有做这件事情，现在还会这么做吗？”
如果答案是否定的，那么是时候考虑停下来了。
之所以讲这些，是因为那些不重要或表面上看似重要的事情，占用了我们大量的精力和时间。
我们要先认识到这一点，因为我们为“低水平勤奋”付出的时间，才是我们真正要管理的时间。
那么在这里，我结合自己的情况，分享一下我的时间管理方法。
我大学是学应用化学专业的，毕业以后去了一家生物科技公司，半年后带一个十一人的小团队工作，一年后考了专利代理师，从事专利代理业务，一年后又考了司法考试，现在是一名律师。
三年时间，做了两次职业转型，都是跨行的，所以这期间的学习量只大，可想而知。
刚开始，我在不具备良好的自律力的时候，容易受到各种干扰分散注意力。
比如微信、微博、QQ等社交软件推送了新消息，就忍不住去消除那些小红点；看了一个小视屏，又忍不住看了好几个，一看一个小时就过去了......
再比如有的人喜欢追剧，一追就不可收拾，恨不得把几十集的电视剧一口气看完，一看几个小时又过去了......
计划做的事情被拖延，事后又很后悔。
在自律能力薄弱的时候，为了解决这一问题，我只好借助一些小工具来约束自己，坚持实践不久后，我的时间掌控能力明显提升。
下面，我把我使用的三个时间管理的小工具分享给朋友们，喜欢的可以先用起来。
1. Forest——一个帮助提你专注于生活中每个重要时刻的APP。
当你需要专注一件事情时，设置一个时间，种下一粒种子，在接下来的时间内它将成长为一棵大树。然而，但你无法抗拒诱惑，离开Forest，打开其他APP时，小树会立即枯萎。长期坚持下来，你会种下属于你的一片森林，让你成就满满。
2. Sleep Town——一个帮助使用者培养规律作息的健康APP。
只需要简单的三个步骤，就能帮你养成规律的作息习惯：
1） 设定一个有挑战性的就寝和起床目标；
2） 每天在就寝目标时间前开启APP，开始建造房屋；
3） 每天在起床目标前，快速摇动手机清醒，你可以看到昨晚盖出的新房屋。
重复前面的3个步骤，坚持下来，你将拥有规律作息的好习惯，并拥有一座充满活力的睡眠小镇。
3. 4D工作法——一个让你井井有条地度过超级忙碌的一天的工作方法。
4D工作法有点像四象限法，但不同的是，四象限更侧重于判断事情的轻重缓急，而4D工作法则更偏重于执行，其核心是不管遇到什么样的事情，迅速用4D工作法确定它的下一步行动。
1）Do it now：用于标记当天一上班就必须立即去做的事情，比如5分钟就可以做完的事情（打电话、回邮件、系统流程等）就立即去做。
2）Delay it：用于标记需要做但是并不是立即去做的事情，比如固定时间点去做的事情、某个时间段去做的事情、今天要做但是什么时候做都行的事情、别人交代给你但是将来才去做的事情。
3）Delegate it：用于标记授权别人去做的事情，并和他确认回复或交付结果的时间，并做好记录，到了时间好跟进这件事情。
4）Don't do it：尽量别去做得事情，比如刷朋友圈、微博、逛淘宝等。
当然，在执行4D工作法的时候，会遇到一些挫折或者别的什么突发情况，但是不要全盘放弃，不要把突发情况当作特别可怕的事情，其实没有想象的那么严重，我们把这种变化当作计划的一部分就好。
圆周律
时间管理主要就两个原则，第一，未完成任务压力，第二，做事轻重缓急。
其他方法都是从这两个理论，推导出来的，希望可以帮你理清。
1.知识源头：没有完成的事会难受的“蔡加尼克效应”
做一个小测试，找一张白纸，用笔画一个圆圈，然后留一个缺口不要画完。把它放在面前，感觉一下自己，是不是有完成它的冲动。
蔡格尼克效应：
是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。 这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。
一件事没有完成，会给我们带来精神压力。
小时候放学回家，大人出门还没回家，就在门口的石头上写作业。
邻居路过都夸奖我爱学习，只有我自己知道，没完成作业第二天被老师骂，等下动画片又开始了。
有作业压在心里，不能安心看电视。
工作了这个感觉更加深刻，每天上班有一堆工作没有完成，就会心烦意乱容易焦虑。
“蔡加尼克效应”很好的解释了这个状态，把任务完成有清场的感觉。假如你在一个场地做事，房间里乱七八糟，走路经常绊倒东西。阻碍就是烦恼，何不把他们解决掉在做事。
时间管理最根本的理论，就是“蔡加尼克效应”的心理学效应，后面一切的时间管理都是从这里延伸的。
有任务没有完成，会带来精神压力。
这就是时间管理，第一个理论基础“未完成压力”。
2，我也想完成，那么多事该从何下手？
俄罗斯最爽的，就是一步可以消一片。
工作中最爽的，看着工作一个个完成。
事情什么时候最轻松，就是解决之后，已经完成了，就不用想它了。
每天工作要处理很多事，不可能一下子都解决，这个时候清单管理就出现了。帮你减少大脑消耗，什么时间做什么事，都用清单来记录。而大脑只考虑如何解决，而不是用来记低效信息。
有清单可以避免遗漏，做完一件开始下一件，解放大脑安心工作，你的效率会提高很多。
提高效率并没有根除问题，效率高也可能忙一天琐事。
以前公司一个文员，上班就能看到她忙碌的身影。拿快递、做记录、找纸张、接电话、复印文件，上班偷懒更是不可能。
一个月之后她被辞退了，小姑娘很委屈自己这么努力。她的问题在于忽略了，这里是职场一个只看结果的地方。毕竟我们都知道，这个时代辛苦是廉价的对吧！
自己的工作职责，领导安排的事没有做好。工作再忙也是瞎忙，每天都想着自己有多少事要完成。任务清单是勾了一个又一个，感觉自己做完了很多事。
容易被任务列表遮挡，忘了考虑更重要的事情。
你的工作可能很辛苦，但要记住“效率 ≠ 效能”效率是怎么做才快，效能是把效率用在什么事上。
艾森豪威尔说过，“重要的事儿都不紧急，紧急的事儿都不重要。”
方法都是简单的，简单不等于容易，对日常事件不同时间点，重要程度列出优先顺序。
日常大部分都在应付紧急事件，容易抢占做重要事的时间。遇事先看“重要”和“紧急”两个维度，看应该优先做那些事。
在急也要给不同的事分配时间，有了规划别人好配合，自己也好按流程去做。
这就是时间管理，第二个理论基础“要事优先”。
3，把工作效率提高10倍的方法，你要不要学？
想把做事效率提高并不难，也不需要那么多课程教你。
只要你掌握了上面理论原则，未完成压力、清单记录、要事优先，你就会变成一个高效能人士。
你看理解了基本知识源头，在看时间管理是不是清晰很多。重要的知识就这几个，剩下的其实是执行问题。
方法也是简单的，不断的学新方法，就是因为之前的知道了方法，并没有真的去执行使用。
鱼堂主爱思考
时间管理的理论，如果按照老外的划分，发展了三代了。概括来说，就是把自己每天的时间，几点到几点做什么，接下来几点到几点几分又做什么，列了详细的列一个日程，有的甚至细化到几点几分，然后按照时间安排一个一个去做。但这样的时间，如果用过的朋友，可能会有这样的体会：一是临时加进来的事情会打乱你的安排，另一个则是把自己框定的太僵化了，给人的感觉不是在进行管理时间，而是时间在管理人，人像是一个时间的执行机器人。
我用过好几个时间管理的方法，个人觉得简单有效的一个方法，就是用角色来安排自己的时间，在每个角色下列一个需要在当天完成事情的清单：角色+清单。
举例如下：
作为父亲：今天有3件事情，1是陪儿子玩橡皮泥游戏；2是陪他骑车；3是陪他看1个小时动画片。
作为老公：今天有2件事情，1是给老婆的手机充值；2是陪老婆逛街。
作为儿子：今天有1件事情，给家里打个电话，问问爸妈的近况。
作为工程师：今天有3件事情，1是协调上游专业提结构条件；2是参加管理培训；3是集中回复业主的邮件。
如此等等。
照着这个清单和角色，把每天需要做的事情做完，个人觉得就是一个比较完美的时间管理，而且这样也不会太机械。
有兴趣的朋友可以试试。
滕训
时间管理，归根到底就是一句话：将精力与任务匹配，以最有效的方法去达成最重要的目标。
时间管理，管理的不是时间，而是自身的精力、注意力等资源。时间不过是表象；时间流逝的速度是恒定的，本来就无法管理，但是同样长的一段时间中精力、注意力可能有天壤之别；在这段时间中选择最好的方法去达成最重要的目标，就是最好的时间管理。
所以要做到有效的时间管理，需要有明确的、可实现的目标；需要了解达到目标最有效的方法，需要了解达到目标须要完成哪些任务，还要知道自己的精力状况，来适配各种任务。
举个例子：“我每天花一小时学英语”并不是好的时间管理。学英语的目标，可能是在一年后能够与英语母语者流畅交流，可能是在半年后通过某个考试——确定目标，是第一步。
假设以通过考试为目标，那么需要涉及单词、语法、阅读、写作、听力几个方面。当前自己的状况和通过考试所需的能力相比，有哪些不足？哪些环节比较薄弱？例如考试需要的单词量是6700，但是目前只有3000？找到和目标的差距，才知道需要在哪些方面加以加强——也就是完成哪些任务。
然后，假设单词是弱项，那么该怎么办？找到自己比较适合的背单词软件，单词数量满足要求、提供词根记忆、还能够定时提醒——这是找到最有效的方法。
最后，多测试几个时间段，看看自己每天什么时候记忆里最好，最适合背单词。然后规划每天背单词的数量，在考试前留出充足时间背单词和复习，安排日常事项来给复习提供足够的时间——这就是找到精力最合适的时间。
有了这些要素，剩下就是按部就班地执行就好。无论是学习还是工作，都可以用这样的方式来分解。只有明确的目标、最优化的方法、合适的任务在最合适的时间发生，才是好的时间管理。
否则，只不过是使用某个工具来假装努力而已。
叶猛犸的故事们
从心理上来讲，人在进行一项行为时，如果获得某种正面的反馈，则人进行这项行为的积极性将会大大提高。这个道理，对时间管理同样适用，以番茄工作法为例，分割任务让庞杂的工作目标更容易接近，并且每个番茄时钟之间会预留短暂的休息时间。这里的休息时间，对执行者来说显然是一种激励，并由此获得成就感。
但是，现实当中，很多人进行时间管理的时候，总是努力让时间利用效率最大化，但却缺乏积极的正面反馈。最终的结果无非是累了自己，还影响了时间管理的积极性。
作为一名拖延症患者，在我在刚接触时间管理的时候，也遇到过同样的问题，因为急于摆脱拖延症，所以在时间管理上有点“饥不择食”，GTD、番茄工作法、四象限法则，能用到的，我都有尝试。
然而现实是残酷的，方法好学，但真正实践起来，却困难重重。主要还是觉得坚持不下去，尤其是执行时，尽管当中有短暂的休息时间，但一想到接下来还有N个番茄钟“嗷嗷待响”，就让人感到揪心。
也就是在这时候，我意识到正面反馈对时间管理的重要性。在执行计划的时候，我开始给自己准备一点小奖励，每完成一个阶段目标，就通过这些小奖励，给自己一点小小的满足感。这里的奖励，不是说非得吃点啥或者玩点啥，分散注意力不说，还容易发胖。所以在奖励上，我更倾向于心理上的满足，也就是通过完成某项目标，并通过某种仪式性活动来实现内心的满足。
具体的方法是这样：在进行时间管理的时候，我都有搭配时间管理APP来进行时间管理。可以说，在时间管理的过程中，除了要完成的任务之外，与我交流最多的就是这款APP。
以我现在用的「微约日历」举例，当我准备工作的时候，一般都会提前在APP里将自己的所有工作记录在待办中，无论巨细，先让自己对接下来要做的事情有个底。然后根据事情的重要程度（而非紧急程度），并给重要的事项加上重要提醒。
待办中的日程，是我每天要完成的任务，当我决定要做某一件事情之后，就直接在待办当中将待办转换成日程，并立即着手去做这件事，等完成之后再按照之前的方法，将下一个待办确定为日程，以此类推。
这么做的主要原因，一方面让自己在做事的时候能有一点的仪式感，当待办变为日程后，给自己一个心理暗示：这件事已经箭在弦上，不得不发！另一方面，每当我完成一件事，就一位着手机里的待办少了一件，尤其是看着原先满满的待办一件件减少，带来的是一种慢慢的成就感与满足感。
除此之外，我还会将自己的日程共享给他人，我的伙伴可以在APP上看到我的日程，每当我完成一个日程，心里就默默喊一声：“大家快看，我又完成了一件事！”虽然大家不一定真的会特意看我的日程，但这样的暗示，对我这种臭屁的人还是很受用的~
时间管理，是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，这其中，规划与技巧、方法都只是手段，真正的目的，是对时间的灵活运用。而想要灵活运用时间，想必没人相信带着沉重的心情，能更灵活地运用时间。
季老撕
十六个字：长处着眼，短处着手，长短结合，有条不紊。
在时间管理这块，有着两极分化的现象。一极是对每一天每一秒都管理的很精细，时间表安排的满满当当，到什么时间就干什么事，这样的人跟机器人又有什么分别呢？你喜欢做人，还是做机器人？
另一极就是来日方长，明日复明日，万事成蹉跎。这类人通常还有着很高大上的口号，长远的计划。他们认为做大事者争百年，不争朝夕，结果百年过后，啥都没做。
个人观点是，秉持中庸之道，叩其两端而执中。首先长远的计划是要有的，比如咱们国家有“五年计划”，个人也可根据自己的实际情况制定五年计划。一方面不要认为五年计划很久远，不用着急，实际上时间过得很快，另一方面，也不要过于琐碎，分秒必争，只要在关键时刻设置里程碑点即可，循序渐进。不求一口吃个胖子，但求细水长流就好。
所以关于时间管理，我只有十六个字：长处着眼，短处着手，长短结合，有条不紊。但说到底，时间管理，最关键的因素在于自律，而自律的关键，在于不要制定过于琐碎、难以坚持的条条框框。严于律己当然很好，但不要自虐。
夜深人静，读书思考，做有思想的阅读者，欢迎关注“静夜思学”。
静夜思学
时间管理，要先学习一下理论知识哦，把握每个管理软件和方法的核心，然后要自律，要不然学了也没啥用，关键是行动。方法有番茄工作法，清单，时间日志法，四象限法，还可以学习一下GTD，无压工作的整体解决方案。在学会方法之后，要实际用起来。现在有很多APP可以辅助，可以去商店下载。自律加时间管理软件，很高效。
