柯亨斌
首先你要知道佩戴口罩，是為了避免空氣過於汙濁而對人體產生傷害，或氣溫太低引起的呼吸道刺激，並不會影響免疫力這種情況。如果從事的工作，汙染或粉塵比較多，佩戴口罩等措施，還是很有必要的，這不會降低免疫力，不需要擔心。你看那些醫護人員等工作原因必須戴口罩的也沒有聽說導致了身體出現狀況的。
你在日常生活中要注意休息避免勞累熬夜，適當運動鍛鍊身體，合理規劃飲食清淡，加強營養增加低亢進，補充維生素微量元素，如果長期覺得身體不適還是建議去正規醫療機構檢查一下。
希望以去上回答對你有幫助。
論論叔
飲食清淡，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，特別是牛羊肉。
多吃一些容易消化的食物，多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃點苦瓜、百合之類的苦味食物，但注意不要多吃可以多喝水，比較安全有效的去火方式是喝蘋果水，去內熱，又補充維生素。
神經時訊
看下圖:
一起康一康
應該不會上火吧，現在口罩一般都很難購買，線上和線下都很難買到，如果真的能上火，應該都是口罩有很多的人，我們這些小農民靠的都是一些平臺上購買，能買多少是多少，如果你們還沒有買到口罩，那恭喜你，我分享一個技巧渠道，你們可以找一下粉象生活，每天都可以搶購，他進去需要一個數字碼191874，就可以直接購買了，所有說長期戴口罩不會上火的
愛吃糖的小阿瑤
最主要就是要多喝水，可以在休息的時候多喝水，喝的水可以買些金銀花泡水喝，如果嘴巴上火有潰瘍了的話，買些西瓜霜噴霧噴一下。
自由行走在前端
戴口罩跟上火沒關係吧，上火是著急，或者飲食，熬夜等造成的。你說戴口罩經常捂著導致皮膚長痘痘，溼疹這些我覺得還能理解。你說的戴口罩上火，口罩知道了會💔的，口罩表示不背這個鍋😂
Engineer06
戴口罩上火？
還真是奇葩，聽說吃辣椒上火，還是第一次聽說戴口罩上火的，我覺得好像是你的思想上火了吧。
邳州郭郭
用水澆滅 ，就不上火了。
木木222888
長期戴口罩上火，是由於個人飲食習慣作息習慣不良造成的，並不是戴口罩引起的。只是從感覺上會認為是戴口罩引起的，這是一種心理錯覺。
寒夜星辰Dr
你上火可能真不關口罩的事。[捂臉]
