何子茵
沒有誰規定過自卑的人必須家境很窮或者長得很醜。現實中我遇到過有錢、有學歷、長相不錯的男孩兒，很自卑，連和女生說話都不敢看對方。
可以確定的是，你的確有自卑感，而且這種感覺時間不短了，伴隨著你的成長，讓你從內心裡覺得自己不好，起碼不想別人認為你的那麼好。
想要解決你的問題，我得先讓你明白自卑是怎麼來的
很多人簡單的把自卑定義為自己不敢去嘗試、害怕面對等情緒，其實是比較片面的，真正的自卑包含的很多。
自卑的心理對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信（主要因素），辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。那麼，一個人的自卑是產生自什麼時候，又是如何產生的呢？
在心理學家埃裡克森提出的心理發展八大理論中，提到自卑產生在6~12歲期間，個體遭遇到挫折、不公正對待、失敗、過度批評等，從內心上認為自我沒有價值，是個“無能”的人。而體現出明顯的自卑情結，一般都是在成年之後。就像很多孩子在小學階段，經常被父母批評不爭氣，長大後也沒出息，甚至對比別人家的孩子是如何如何的優秀。那麼在成年後，就會有強烈的自卑情結。
你的自卑點在哪裡，需要你自己去回憶
如上面我所講的，強烈的自卑產生的時間點不是現在，而是童年時代的情感和心理經歷，那麼你的自備點是什麼，這個要自己去尋找，我只是提幾個參考：
1、學習。父母總覺得你不夠優秀，以後考不上好的大學，你不如你的同學或者玩伴。
分析：如果你現在是學生，那麼就要用優異的成績來回擊這個錯誤的指責。如果你現在不是學生，那麼這個批評已經“過時”了。
2、陪伴。童年的你被他人欺負，但是父母不在身邊，爺爺奶奶讓你選擇了“忍氣吞聲”。
分析：這種成長階段缺愛的人，最沒有安全感，也很容易給自己負面定位。過去的已經是過去的事情了，未來的日子裡，你能夠做到的就是讓自己變成一個有愛的人。你會看到你是一個生活的勇者。
3、能力。被他人指責你什麼也學不會，總是慢別人一拍，以後也是個“無用”的人。
分析：一個人的能力具體有多大，很難限定的。在不同的心態，不同的身體狀態下，有不同的表現。就像前幾年一個母親買菜回來，看到孩子要從4樓掉下來，她從100米開外飛奔過去接住孩子。而之後記者讓她再現的時候，再也無法做到。
我們該以何種心態來面對自卑
知道了自卑產生的原因，形成的條件，接下來就是要去改變自己的自卑。
那你得知道，自卑不是你一個人的專屬品，每個人都會自卑。就像一個百萬富翁在見到一個億萬富翁的時候，一樣會自卑。只是，這種情緒會保持的相對短一些。
你的條件很不錯，家境好，自身長相好，可以說你具備了很多男孩子想要的條件，但是你依然自卑，那隻能說明你無法接納自己的過去。
你覺得那些過往是不堪的，它們影響到了你現在在他人眼裡的表現和對你的評價。所以，即使有女孩子過來要微信，你也會覺得自己不配成為她們眼裡優秀的男生。
其實，真的是自己想多了。沒有多少在意你的過去，你的背景。一個欣賞你的人，看中的是你現在的能力和品德。一個不欣賞你的人，那可以直接忽略對方。
所以，想要從自卑中走出來，學著從接納自己開始吧。如果連你自己都看不起自己了，你還希望有誰能夠看得起你呢？（圖片來自網絡）
木林談心理
我以前也一樣，明明各方面條件都很好，甚至還一度都是女孩子來追我，但我就是膽小害羞，不會和女孩子交流。我一度也以為是自卑，後來才明白其實這只是缺少社會閱歷，不成熟的表現。所以多出去走走，見識見識，自然就會自信起來。
周貳不二
看了幾個回答才發現我理解錯提問了。我以為看著女生問輪滑的人要號碼，他本人坐在馬路牙子上看，剛還想說，不要羨慕別人自己多表現一下呢。
不過我的回答還是這個——不要老是去羨慕別人，多表現一下自己。
家境不算窮但是身邊有人家境很算富，長得也不差，但是有人長很帥，就是普通待著也有女生要號碼，見過更漂亮的女生問了前面兩者的號碼。就是這麼一回事
珏8911
自卑都是又有點的原因讓你產生自卑感的，這個你要勇敢的去做你自己不敢做的事情，多交有些朋友，多的朋友聊天，或者去參加一下多人舉辦的活動，（我以前也是很自卑交了個女朋友她也挺好看的，我一直很自卑覺得配不上她，後面她提出什麼要求都滿足她，她不對的事情都是我先道歉，然後 ……然後就沒然後了）
努力的小范
既然你坐在馬路牙子上都有女生上前搭訕 足以可見你的長相併不差……衝著點換做別人怕不是要心裡竊喜許久！我覺得一般的自卑感要麼來自於原生家庭要麼來自於自己的身材長相學歷或者工作，學歷不高就去進修，工作不如意就去考證升級，身材不好就去鍛鍊健身！等等....至於原生家庭帶來的自卑感就得自己內心慢慢強大去擺脫它的影響！一輩子很短，哪方面自卑就從哪方面努力...如果知道自己的不足還不去努力改觀誰也幫不到你....
十三的小生活
兄弟，我知道你那兒不行了
你可能沒文化兄dei
咱也不說你是不是吹牛吧，因為確實我身邊也有長的很帥氣的男生，偶爾會吸引許多女生，這我也可以相信，但是你特麼能把自負說成自卑的人，恐怕全中國十四億人口，也就那8.72％的文盲能把這倆個詞搞混
別的不說，咱也不能不說你沒接受過教育，但恐怕十有八九是個混子
俗話說，顏值不行靠才華，你雖然有了顏值，但咱這才華確實少了點，你要非說你有顏值要什麼才華也無可厚非，就怕以後你這說話張口一句“我這個人沒啥有點，就是長的有點缺心眼”就有點貽笑大方了
我們的光榮與選擇
你對自己的印象是：擁有強烈的自卑感，而你心裡也知道自己真實的情況——長得不錯，家庭條件也不差。
這裡面就有一個矛盾的問題，你條件不差，為何還會有自卑感呢？
顯然，一個人是否能擁有自信，與它具備了良好的條件並沒有必然的關係。
想必大家也都見識過一些人，條件恐怕還不如自己，但就是說話做事相當地自信，用個成語來形容叫“擲地有聲”，誰也無法忽視他的存在。甚至有些時候，我們心裡還會納悶，這傢伙條件也不咋地啊，他的自信從何而來？
那自信的本質是什麼呢？
完全地接納自己。
而自卑的人，是無法完全接納自己的，他們對自己往往充滿了懷疑。為了避免這種不安全感，他們會費勁精力讓自己在某些領域更加優秀，甚至超過同齡人，來證明自己沒有那麼差，以為這樣就能獲得自信。
但事與願違。
拼命地證明自己，是一種補償心理，補償自己內心的不安、缺失感。這種補償越多，就越覺得有一種外強中乾的虛弱感。因為從本質上來說，他們內心裡並沒有完全接納自己，覺得自己總是不夠好的情況，並沒有從根本上改變。
一個被自卑情結困擾的人，究其原因跟自己早年的經歷有關。想一想自己是不是經歷過父母過於嚴苛的要求，自己拼命地去爭取，努力，依然很難被承認和認可？
或者即便獲得了認可，時間也很短暫。往後，父母又開始激勵孩子上進，給孩子設置了各種標準和要求，一旦他們不達要求，就對他們進行指責、批評。這樣久而久之，明眼人都會發現，父母對孩子的總體評價，始終都是不夠積極的，不夠客觀的，難免會讓孩子產生自卑心理。
就算父母的目的是是好的，望子成龍，但總要通過一個個的目標去鞭策孩子，而沒有相對應的積極的認可相配合，孩子就會對自己的不優秀、無法達標產生強烈的防禦心理，會通過各種行為擺脫糟糕、平庸的形象。
但是，即便孩子以後能通過努力取得一個個成就，但獲得的滿足感和成就感也不會持久，因為孩子心理覺得自己不夠好的本質並沒有改變，他們又會陷入到自卑的心理困境中去，如此往復循環，非常痛苦且耗費心力。
怎麼改變呢？
一、正視自己，接受自己
由於自卑的人早年在父母那裡得到了過多的負面、糟糕的評價，因此他們會本能地逃避自己，不去正視自己。他們奮力去獲得成就證明自己，也是為了逃避面對那個“失敗的自己”。
因此，他們需要從新審視自己，發現自己的優勢和劣勢，並接受它們。同時，不拿自己的缺點和別人的優點比較，這其實就是和自己較勁兒，吃力不討好。
二、擺脫完美主義傾向
過於追求外在的優秀，不甘平凡、超凡脫俗從某種程度上來說就是苛責自己的行為。心理學管這種現象也稱作“自戀”，這類人不能接受自己是個普通人，而偏要以“神”的標準去要求自己。實際上也是無法對自己有一個準確的認識。
我們不過是芸芸眾生中的一個普通人，當你無法接受這一點，便難以逃脫和自己較勁兒的尷尬處境。
三、根據過往經歷對自己從新評估，樹立正確的自我認知
跳出自卑情節必出從新審視自己，從新對自己進行評估。這裡麵包含了自己取得的成就和遭遇的挫折，從中學習到了什麼，吸取到了怎樣的教訓。
通過這樣的不斷反思，歸納、總結經驗，再實踐，就能明白自己是怎樣一個人，世界是怎樣的，明白我們自己並沒有那麼糟，也沒那麼鶴立雞群，有優點也有缺點。
當然，平凡不代表平庸。雖然我們是平凡人，但依然可以通過積極地進取，獲取“我能行”的健康信念，以及“自我主宰”的美好感覺。這種由內而外散發出的堅實的感覺才是自信帶給我們的美妙體驗。
睿語佳音
我和你條件相當，也會自卑，特別羨慕那種長相平平，條件一般，卻自信滿滿的人。也看過相關報道，究其原因主要還是和原生家庭有關，從小到大，父母都很少認可我們，誇讚我們，甚至連關心都很少表達。我們一直都覺得自己不夠優秀。長大後，我們意識到這點，也逐漸地想要改善這種情況，誰不想活的自信一些呢！後來通過工作我獲得了一些成績，改善了生活條件，在所在的城市買房買車，我這才感受到自己也屬於這座城市了。其實很多人不一定是通過物質條件的改善才帶來自信的，但一定是找到了自己擅長的領域或是喜歡的愛好，這種感覺引進你走出自卑，重拾自信。
柒月的幸福生活
別逗了，就你這情況，你是來自卑別人的吧？
家境富裕的有，家境差的有，你這家境不算窮屬於大眾化，很多年輕人可沒你幸運。
長相不差？路牙子上看輪滑能吸引女粉絲的，豈是不差？那是高顏值，女人同樣也是顏值控的，看到美男心生喜，特別是沾染世俗少的年輕女娃，更是如此。現在的女娃是比較主動的，遇到特喜歡的，會主動出擊，她們說，“好男人本來就不多，遇到了怎麼著都要爭取機會嘛”。她們眼光高著呢，你要不是那種女人一看就喜歡的高顏值，人家才懶得搭理，頂多“哇，身材不錯”，繼續走路。
盛世繁華2020
我也是成天有女的為了我尋死覓活，還有女富婆非要送我豪宅豪車，俗話說無功不受祿，你說這我咋好意思要呢？搞得現在我都不敢出門了!
