09.14 給自己換套贏家習慣養成系統,是你人生翻盤的唯一機會(乾貨)

想贏的人必須有贏家體系(贏家規則;贏家心智;贏家行為)

給自己換套贏家習慣養成系統,是你人生翻盤的唯一機會(乾貨)

當你不能生下來擁有你想要的一切,當你需要後天努力得到時,當你跌倒時,越早換成贏家模式越早成功。

(一)當你感到不順時,就需要檢查自己的習慣養成系統(自省)

給自己換套贏家習慣養成系統,是你人生翻盤的唯一機會(乾貨)

當你焦慮不安,處處不順心時,情緒不好時,你必須接受一個事實,你的人生可能出問題了,不舒服和痛苦就是在提醒你,你需要檢查自己的心智系統和行為系統。

如果這種現象已經持續一段時間了,就說明已經在聚集越來越多的不順和壞情緒,也可能已經養成固定的習性及習慣模式。需要立即自查。

(二)在檢查時必須遵守獨立思考原則,堅持三個要點

給自己換套贏家習慣養成系統,是你人生翻盤的唯一機會(乾貨)

如何檢查是一個難題,因為自查是很難的,一方面自己往往看不見自己的臉黑;二人人都會自我掩飾,給自己打上好的標籤。(自查需要很大的勇氣)

自查需要全然開放的心態,能坦然的面對一切,沒有成見,沒有執著,客觀的接受一切,正視自我,看到真實的自我和問題才能對症下藥。

檢測必須遵守自己獨立思考的原則,堅持以事實為基礎,不能根據習性喜好,更不能人云亦云。真正能認清自己問題的人是自己,因為許多事只有你自己知道,外人是無法窺見的。

檢測必須遵守三個要點:一是全然的記錄和展示自己的心念、思維、行為,然後看清自己,認清自己到底在想什麼?在做什麼?自己到底想要做什麼?,然後確認問題;二是事實驗證,一切以事實為基礎,發現自己的心智和行為模式中的具體問題,必須非常明確,切記片面化;三是找出解決問題的方法,方法必須是可行的、可控的。

(三)明確習慣養成系統的模式:贏家模式;輸家模式;(你的心智和行為模式決定你的人生結局)

給自己換套贏家習慣養成系統,是你人生翻盤的唯一機會(乾貨)

我們在解析和制定自己的習慣養成系統時必須瞭解常見的兩種模式:贏家和輸家

1、贏家模式:贏家規則(正確的規則和正確的時機);贏家心智(專注,高效,輕鬆,愉悅,滿足,熱情);贏家行為(自信,自律,果斷,勇敢,擔當)

2、輸家模式:輸家規則(不正確的規則和時機);輸家心智(散亂,拖延,緊張,焦慮,悔恨,憤怒);輸家行為(猶豫,自卑,散漫,恐懼,逃避)

另外心智系統和行為系統具有兩個重要的延展功能:聚集和消耗

當一個人走入贏家模式,模式具有強大的結構體系力量,會自動聚集正確,聚集正能量,讓你贏的越來越順;當你錯誤不斷時就會消耗你的贏家模式,進而一步一步轉化為輸家模式;

當一個人走入輸家模式,模式依然具有強大的體系力量,會自動聚集錯誤,會自動聚集負能量,讓你輸得越來越順,一輸到底,這也是為什麼許多人一旦進入逆境時很難轉變的原因,走入逆境很順,走入順境需要不斷維護。

固定習慣模式具有強大的聚集力量,同時具有強大的慣性力量。

(四)如何換模式是大學問,一定記住是轉化,不是批判和征服(不要與錯誤和不順置氣糾纏,專注做正確的就行,一定是自然地轉化替代)

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不要全面嘗試消滅原有的模式,既然是模式就有強大的慣性,強行消滅負能量,負能量會聚集反撲,因為消滅能量和模式最好的方法就是轉化轉移,把負能量和輸家模式轉換成正能量和贏家模式,一定是轉化和替代,新的心智和行為會逐步養成,逐步替代原有模式,自然地發生轉化。(進入輸家模式容易,養成贏家模式難,故不要輕易進入輸家模式,需要事實自省自查)

越早換上贏家系統,人生越早開掛。

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