肝将军

肝腹水危害非常严重，医治起来十分困难。吃好3种食物，能不走到肝腹水阶段，预防肝硬化肝脏变硬变形.

腹水的出现标志着肝硬化已恶化到中晚期，是肝硬化最严重的并发症之一，可引起肝细胞大量死亡，诱发多种恶性疾病，如肝性脑病和上消化道出血，是造成肝硬化患者死亡的重要原因。

肝腹水的出现之所以危害严重，肝腹水所导致的腹腔积液有利于细菌生长，容易发生细菌性感染，腹水过量会导致肝脏坏境的恶化，引起肝脏机能的衰竭、加剧肝脏缺血、缺氧导致肝细胞坏死。

如果身体出现腹胀、黄疸、肝肿大、腹部膨隆、肝区疼痛、面色发黑这些症状，预示着肝腹水已经逐渐形成。

肝病患者如何能不走到肝腹水阶段？

肝病患者平时要意识到肝腹水的危害，警惕肝硬化的形成以免延误最佳的治疗时间，导致病情恶化。正规治疗的同时还要与日常护理同时进行，如果饮食不当还会导致肝性脑病、上消化道出血等严重的肝脏并发症。

吃好3种食物，预防肝硬化肝脏变硬变形

饮食护理，食疗养肝是目前最安全没有副作用的方法，能够最大限度地对肝脏进行养护，减少药物对肝脏进一步的损害，无论是西医还是中医，都非常推崇。

肝硬化肝腹水的饮食方面应提供足够的营养，食物要多样化并要防止粗糙、多纤维食物损伤食道静脉引起出血。

饮食的护理要求就是“高蛋白、低盐食”，蛋白质能修复肝脏，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类以及绿叶蔬菜和乳制品等，与其同时尤其还要注意低盐或无盐食，严格限制水的入量。除了这些，我们日常食用的食物还有很多是属于药食同源的，如葛根、枸杞、荞麦米这3种常见的食物，肝护肝效果非常好。

1、葛根

葛根是中国的传统药物，对肝细胞有保护作用，被视为解毒剂的时间已超过百年。能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵；

2、枸杞

枸杞含有的多糖、甜菜碱、有机锗等物质对于肝损伤有一定的保护作用，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞，同时可防止肝功能紊乱；

3、荞麦

含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，而肝脏是人体主要的解毒器官，多吃荞麦对肝脏排毒有帮助。

食物的调理作用缓慢但是安全，长期坚持就会有效果，想要直接快速吸收调理的，可以选择这些食材经过共同提纯后得到的菌液，像市面上常见的仰甘葛根菌液，相对于单纯的食用，这种提纯能够直接快速有效地养肝护肝，调理改善肝功能，从而预防和控制肝腹水的出现，避免肝脏的而进一步损坏，在网上一般热门平台都能买到。

除了要多摄取的隐私，也要防止过多食用对肝脏有损害的食物，如扁豆、萝卜、蒜、洋葱、菠菜等，这类食物中含有醚油类物质，对肝脏和胆囊会产生不良刺激。只要坚持正规的治疗和保养，肝腹水还是有希望消退甚至可以痊愈。

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肝腹水是失代偿期肝硬化的主要指征，肝硬化患者预防肝腹水的措施很多，肝腹水患者可食用一些滋阴养血、健脾益肾、利水消肿的食物，用以对疾病的辅助治疗。

一定要注意：

1.饮食中应含营养丰富的优质蛋白肝炎肝硬化患者，特别是并发肝腹水时，由于腹胀和食欲缺乏，蛋白质摄入量减少；晚期肝硬化患者应根据病情适当调整，如有肝性脑病先兆表现时应限制蛋白质的摄入量，以每天不超过20克为宜，并以植物蛋白为主。

2.饮食中应有足够的热能成年患者每日需8368千焦(2000千卡)左右的热能，再根据体重及有无发热等情况作适当的调整。

3.多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素和微量元素。

4.限盐禁酒对腹水严重者，肝硬化患者应绝对禁酒。

适宜食谱：

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您好：中医对肝硬化腹水俗称肝腹水。正常人腹腔内有少量的游离腹水，一般为50毫升左右，起着维持脏器间润滑作用，当腹腔内出现过多游离液体时，称为腹水。肝硬化是引起腹水的主要疾病，肝硬化患者一旦出现腹水，标志着硬化已进入失代偿期（中晚期）。出现腹水的早期，患者仅有轻微的腹胀，很容易误认为是消化不好，因此对慢性肝炎尤其是肝硬化患者如果近期感觉腹胀明显，腰围增大、体重增长、下肢浮肿，应该及时到医院检查。腹水形成的主要原因为：门静脉压力升高、白蛋白降低、肾脏有效循环血量减少、内分泌功能紊乱等。肝腹水患者平时饮食应该限制摄入盐（盐1～2克）和水（1000毫升左右）。治疗原则　　1．控制水、钠的摄入量：摄水量一般控制在1000ml/日以下，控制钠摄入量，较控制入水量更为重要，以低盐饮食为主。 2 ．利尿剂的应用：不同种类的利尿剂可联合应用，既可增加利尿效果，又可减少各利尿剂的剂量，从而可减少利尿剂的副作用，特别是电解质紊乱。利尿剂应用不宜操之过急，剂量也不宜过大，否则易引起各种不良反应。　　3．补充白蛋白　　4．腹腔穿刺放腹水。　　5．腹水还输：腹水中含有一定量的蛋白，将此蛋白重新进入血循环中，可减轻或消除腹水的形成

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1、忌吃过硬食物:由于肝硬化时门静脉高压引起食道下端和胃底血管变粗、管壁变薄。过于粗糙的食物如未经细嚼就吞入胃中，有可能刺破或擦破血管而引起大出血。上消化道出血是肝硬化病人的常见并发症和死亡原因之一，不可大意。

2、忌食过多蛋白质:肝硬化病人多吃一些蛋白质，不仅能提高血浆蛋白含量，防止或减少肝脏的脂肪浸润，而且还可以促进肝组织恢复和再生。然而，如果一日三餐吃进去的蛋白质总量超过了每天每公斤体重2-3.5克的限度，就会有副作用。

3、忌食盐过量:肝硬化病人肝脏破坏抗利尿素的功能减弱，因此尿量减少，使盐潴留在体内，加之血浆蛋白的减低而出现浮肿或腹水。因此，肝硬化病人应严格控制食盐的摄入量。肝硬化无腹水或肝腹水轻微者，每日吃盐不超过5克;水肿严重者，不得超过1克。

4、忌食辛辣食物:肝硬化时，门静脉高压会引起食道下端、胃底和肛门静脉扩张，而且肝硬化常常并发胃粘膜糜烂和溃疡病。若进食辣椒等辛辣食物，会促使胃粘膜充血、蠕动增强，从而诱发上消化道出血，引起肛门灼痛和大便次数增多，加重痔疮，引起肛裂。

健康运动中心冯春雷

得了肝腹水的病人要经常适量的吃一些可以提高人机体免疫力的食品，如真菌类的，香菇，木耳，金针菇等天然菌类食品。这些真菌类的食品里面含有蛋白质，多糖类，各种维生素，无机盐等多种营养成分，可以保肝，护肝，预癌症等作用。

还有菜，荠菜，胡萝止，冬瓜这几种蔬菜不仅有调节肝胆功能还可以促进机体的新陈代谢，促进肝脏及机体毒素的排除，对患有肝病的人来说是很有好处的。特别是冬瓜，它里面除了含有蛋白，糖类，胡萝卜素，纤维不，多种维生素，钾，钙，铁等营养成分外，还可以利水消肿，清热解毒，对有肝腹水的人来说，里面相对高钾低钠的成分，不仅可以帮助腥水的缓解，还有利于平衡机体电解质。所以冬瓜是肝腥水的病人的最佳饮食。

得了肝腹水的人一定是不能喝酒，抽烟的。

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