輕奢育兒
寶寶7~9月大時是輔食添加的“窗口期”，也是訓練寶寶咀嚼、吞嚥能力的關鍵時期。此時可嘗試添加末狀食物，嘗試一些帶顆粒感的食物，如爛麵條、肉末粥、碎蛋黃等。
每日添加輔食的次數控制在2~3次，吃飯時間可以自己靈活把握，可選擇與家長同時進餐。需要注意的是，這個時候仍以乳類為主，每日奶量約800~700毫升，輔食吃得好，奶量可以適當少一些，輔食吃得少，奶量適量多一些。
結合中國營養學會婦幼營養分會的建議，7~8個月一日飲食可以如下安排：
奶量：800~700毫升；
穀類：生重25~50克；
禽畜肉、魚蝦、蛋黃：25~50克；
蔬菜：25~50克；水果：25~50克；
植物油：0~5克；
注：不餓外加鹽
手指食物的引入
7個月的寶寶，可以嘗試用手拿著一些手指食物，例如壓扁的豌豆、小塊煮熟透的西蘭花等。這個時候的寶寶，有可能會有非常強烈的自己進食的慾望，更喜歡自己主導的進食輔食。如果寶寶不願意用勺子進食肉泥等，可以把肉泥用鍋炒成肉碎粉，方面讓寶寶拿著吃，或通過其他途徑包括手餵給寶寶。
給這個階段寶寶添加輔食的注意事項
（1）不強迫、順其自然，儘量用勺：用勺子餵養可以鍛鍊寶寶的吞嚥功能、控制輔食量以及為後面的斷奶做準備。但有些家長在用勺子喂的時候寶寶可能不願意吃，這是正常的，因為寶寶更喜歡自己用手去抓食物，我家寶寶就是這樣的。
這個時候寶寶開始對周圍的一切產生興趣（包括實物），喜歡用手和嘴去探索世界。如果在你一開始嘗試用勺餵養失敗後不用懊惱，也不要生氣強迫孩子吃，就讓寶寶自己用手抓著吃，雖然可能吃得少，但只要寶寶精神狀態好就沒有什麼問題。如果你強迫孩子吃飯反而可能會起反作用。
（2）逐漸養成良好的飲食習慣：可與家長同桌，養成自己吃飯、坐直了吃的好習慣。每次吃飯時間控制在30分鐘以內，不長不短。
（3）養成良好的衛生習慣：飯前洗手，注意衛生，可以預防一些徑口攝入而引起的的疾病。
兒童營養師劉長偉
通過了解7個月大的寶寶營養需求情況和餵養注意事項，從而制定寶寶本月餵養方案。下文介紹7個月大的寶寶餵養方案，供媽咪們參考！
7-8月大寶寶餵養原則
不管是母乳餵養還是人工餵養的孩子，在7-8個月時每天的奶量仍不變，分3-4次餵食。上下午各添加一次輔食。人工餵養的孩子每天需要至少750毫升奶，分3-4次喂。但必須先喂輔食，然後再餵奶。
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輔食除每天給孩子兩頓粥或煮爛的麵條之外，還可添加一些豆製品，吃一些菜心、魚泥、肝泥等食物，雞蛋可以煮食，仍然只吃蛋黃。
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大多數寶寶在7-8個月的時候已經長出2一4顆牙齒。在此期間，可以讓寶寶嘗試更多的食品。在孩子出牙期間，還要繼續給他吃小餅乾、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。
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如果想讓寶寶自己吃飯，可以讓寶寶自己拿小餅乾，麵包皮等吃。家長可以做吃東西的動作來讓寶寶學習。在寶寶自己吃東西的時候，家長必須要陪著寶寶，避免意外。
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7-8個月寶寶餵養方案（僅供參考）：
上午6:00：母乳餵養15-25分鐘，或給予配方奶220毫升
上午9:00：母乳餵養15-20分鐘，或配方奶約200-220毫升，饅頭：15克，炒雞蛋20克，植物油1克
上午10:30：香蕉泥20克，魚肝油滴劑（按說明服用或遵醫囑）
中午12:00：小餛飩25克，新鮮蔬菜15克，瘦豬肉15克，芝麻油1克
下午15:30：餅乾4-5片，母乳餵養10-15分鐘（或配方奶150毫升）
晚上18:30：麵條25克，雞蛋45克，新鮮青菜10克，植物油2克
晚上21:30：母乳餵養15-20分鐘（或配方奶220毫升）
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7-8個月寶寶一日食物參考
乳類：750-900毫升
穀類：75-100克
蛋、魚、肉、肝類：75-100克
蔬菜：75-100克
水果：l-2個
植物油：10-15克
維生素D：400-800國際單位
絕地求生嘴強吃雞
大家好，我是糖果嗎媽咪，七個月大的寶寶應注意什麼？我應該算是有資格回答這個問題的，因為我的寶寶現在九個半月了，在我的細心照顧下，從生下來到現在一直在健康的成長著。分享一下我的育兒經驗
首先，七個月大的寶寶，按照民間常說的”三翻六坐七滾八爬“來看一下你的寶寶發育合格嗎？平時也要多帶著出去轉轉，因為只要做到以下這三點寶寶就不容易生病：多運動，多喝水，多曬太陽。也要開始適當的添加輔食如粥、爛面、碎菜、魚、肉末等，但是一定要遵循有一種到多種，由少到多，不要著急
還要經常帶著寶寶做一些運動，如躺下坐起來這種簡單的遊戲，要讓寶寶學習爬行，這個對寶寶的感知，骨骼都是十分有利的，還有就是這個月份的寶寶很容易出現缺鈣的症狀，如果寶寶表現煩躁不安，睡覺不踏實而且出汗比較多等這些症狀大多就是缺鈣的原因，要及時給寶寶補鈣。
以上就是我總結出來的經驗可能不全，也歡迎大家多多指正，我也在學習怎樣來照顧好寶寶，如果你想和我一起討論歡迎點關注，私聊我們一起學習！
蘇蘇1Q1
餵養七個月大的寶寶，要注意 孩子的食量，不要 過量，過量了 容易 傷害脾胃，一旦孩子脾胃受損，就會引起寶寶消化不良，影響孩子的生長髮育，因此，給孩子喂輔食的時候 ，要定時定量，輔食要多樣化，要從少到多的添加，要從稀到稠的添加，因為 在這個月齡的 孩子， 又吃母乳 又吃輔食 ，重要的是掌握好 食量，孩子輔食可以多樣化，雞蛋糕，肉泥， 菜泥 ，小米粥 都可以嘗試著給孩子吃。
陽光的暖冬198716180
輔食按量添加，注意現在的氣溫，雨季溫差變換頻繁，別讓寶寶著涼了。
寶寶輔食這塊其實很好解決，主要是預防感冒發燒。
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