身边有很多家长朋友们电话联系我，疫情在家期间怎样才能让孩子好好学习？
这段时间快要被逼“疯了”，自己的工作不顺心，孩子在家的学习也不让人省心。
算算日子，截止到今天还没有复工的家长们，已经在家待了40+天，这个时候出现焦虑，急躁的情绪也算正常。
1.长时间憋在家里，活动范围受限，出现焦虑，愤怒和烦躁等各种不良情绪，是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，这个时候越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。
2.开年的疫情，势必会对各行各业带来不可估量的影响，上半年无论是上班还是做企业，收入都会受到影响。
3.不省心的孩子，平时的时候没时间关注孩子，现在刚好有时间，可是满眼看到的都是孩子的问题，打游戏，上课不认真，作业不认真，走神，越是说教越不听话。
屋漏偏逢连夜雨，自身情绪不好的时候，赶上孩子不听话，这就致使亲子间的矛盾更加突出 ，本来很小的事情也会被放大，让生活变的乱七八糟。
这个时候，只有先解决自身的问题，才能够更有效的教育孩子，否则会事与愿违。
越是艰难的时候越是修心时，这次的疫情只不过是一个强制的暂定键，让这个快速的时代暂停下来，停下来，好好思考，面对最真实的自己，回顾过往，总结现在，规划未来。
对家长来说疫情期间，无论是线上办公，还是网络打卡办公，可支配的时间还是比较充足的， 这些空闲时间不能只上网刷视频打游戏，这无形中就给孩子树立了一个反面例子。
这些时间最好是用来学习提升技能，这样不仅能给孩子树立好的榜样，还能不断地进步，保持行业优势，不被轻易超越。
1.自律
每天按时起床，按时学习，按时运动，按时睡觉。懒觉，游戏，追剧，刷视频，只会获得短时间的快乐，快乐过后剩下的就是长久的空虚，拒绝垃圾快乐，养成自律的习惯，每天收获一点点，积累起来就是大的成功。
2.思考
梳理一下现阶段的工作，总结一下经验教训，不足的地方制定提高方案。
回顾一下这些年自己的变化，从懵懂少年到职场精英，商界大佬，这些传奇经历虽未编入史册，但是也会在你心情低落的时候带给你一份温暖。
如果迷茫的的话，好好思考一下，到底喜欢什么，想做什么，未来的路怎么走？决定就立马行动起来。
关注时事动态，虽然很多行业都会受到重挫，但是逆境中也会觉醒很多新的机遇，学会观察和发现， 说不定就能站在风口上。
3.学习
提高自身修养：买几本书籍阅读一下，（不建议看电子版，疫情期间可网上购买，直接送货上门）；也可以写点文章，自媒体时代人人都是创作者；动动画笔，画幅画也是不错的选择，这一项我比较喜欢。
提高工作能力：学习一门外语，学习职业技能顺便考个资质证书，都可以。
提高生活品质：做做饭，提升一下厨艺；做做手工，装饰一下家居。
做到以上几点，不只提升了自己，最重要的是给孩子树立了一个好的榜样，
青春期的孩子，会比家长更加不适应现在的生活节奏，这个时候，需要做父母多关心，多陪伴，和孩子一起携手共进。
1.制定全家日常作息表，做到规律有序生活
家长：按时起床，按时工作，按时学习，按时运动，按时睡觉
孩子：按时起床，按时学习，适当娱乐，按时运动，按时睡觉
家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、学习、娱乐等安排做成一张时间表，由全家共同来完成，不要出现家长在看电视，却督促孩子学习的情况，现在的孩子，道理懂的比大人还多，讲道理没用，以身作则才是正道。
2.给予孩子一定独处空间，多一些理解信任
随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。 家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。
3.合理使用手机电脑，防止孩子沉迷网络
受“停课不停学”的影响，现在的孩子是必须要接触手机的，这种情况下，家长没必要完全禁止孩子手机上网，
可以和孩子协定，手机的使用时间，听课的时间和娱乐的时间，与其限制孩子不让玩手机游戏，孩子偷偷的玩，就不如和孩子约定好玩游戏的时间。
玩的时候放开玩，学习的时候认真学。
4.关注疫情期间的人物和事迹，增强心理正能量
在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。 这些都是真实存在的，也比较容易深入到孩子的心里去，不需要太多花里胡哨的句子，就能让孩子树立正确的价值观。另外，这些事例也许在未来的考试作文中用的到。
现如今，疫情基本结束，但防控仍然不能松懈，学校具体开学的日期还没有正式公布，孩子们还要继续在家学习。
这段时间打破亲子间的“玻璃墙”，处理好和孩子的关系做好监督辅导，学习效果会比在学校里的时候效果更好。
预祝所有的孩子，疫情结束都能取得不错战果。
（配图/网络）
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