汶石書法
遇上瓶頸了，亦或屬於自己的進步從心理上給予否定了，這是屬於辯證法的否定之否定哲理。
應該說，自己的欣賞能力提高了，因為對以往的書墨習練有了不中肯，證明自己有個提高的時期。
由然出現了厭倦，如何再有提高，必然是尋求更高的書墨境。
或許靜下心，重新審視，而做總結歸納，把自己的過去放置一邊。繼續臨帖。心境亂像叢生，一籌莫展，故必有沉穩性心，沉下來，把自己的書寫基礎從一個嶄新的書境界開始。
若此突破一個筆法的渾然成熟瑧美。必有經過漫長的光陰，不會一撮而就的書墨筆力，經不起時間的考驗。也不入法眼。
因而正確理解自己的此時期的掙扎與痛苦，一則肯定自己的書墨基礎砌築，更要認知自己書墨高峰的艱辛，還要漫漫其修遠兮。
瓶頸期，皆為書者遇到過的問題。關鍵自我感知一切事物的艱難性。
才有準備好如何前行，書墨的漸漸入其高境。
努力進取，厚積薄發，才是真理。
狂喜淡墨a
你只所以迷茫，是因為你意志不堅定。
沒有一帆風順的成功。任何書法大家都是經過千錘百煉而成名的。你只看到別人的成就，卻看不到別人背後付出多少艱辛。
首先問問你自己，為什麼練書法？只為了一種興趣玩玩嗎？若抱有這種態度和思想你是難有成就的。
無論幹什麼事，都得給自己制定一個目標。
不達目標不罷休！心裡要有勁，要發狠地去努力，終將迎來花骨朵開放的那一天。
我的鄰居呂爺爺六十歲才開始練書法。現年八十三歲了，練二十年有餘了，也有了自己的成就。他的書法現在一平尺賣三千塊。家裡兩套樓房都是賣字畫掙的。
既然你選擇了這條路就好好練下去嗎？付出總會有回報的，在不久的將來。
明月耀眾星
關於瓶頸期，我認為有三個誤區值得注意：
第一、陷入到自我良好的誤區
很多自學書法的人自鳴得意，認為我寫的書法天下第一，無人可敵，實際上他早就已經陷入到了驕傲的情緒，這是我們學習書法所應該竭力避免的。
對於這種情況，我們一定要擺正自己初學者的位置，虛心向老師、前輩、字帖請教，多對比思考，反思自己的不足，甚至可以找一些高水平的人指點，這樣有助於我們掌握自己的學習情況，更好的調整自己書法學習的狀態。
第二，陷入到自我貶損的誤區
如果說自鳴得意是一小部分人的特質，那麼對於大部分人來說，他們能夠知道自己的問題所在，也知道自己水平不夠，需要練習。
這種狀態稱之為瓶頸期，而之所以說他危險，是因為很多人據此就停滯不前，甚至放棄學習書法了。
我認為我麼們必須要認清瓶頸期的意義。之所以我們退步了，是為了以後更大的進步在預留空間，就好像跳遠之前的助跑一樣，你總要退步到很遠的地方，才能有餘地進行最後的衝刺。
第三、缺乏書法學習過程的整體規劃
很多學習行書的人，是一上手據開始學習行書的，基本上沒有學習其他書體的基礎，這其實就很危險了。因此，如果此前沒有學習書法的基礎，立馬就入手學習了楷書，則容易陷入到瓶頸而無法自我突破。
按照傳統的書法理論認為，書法的學習應該從最開始的楷書入手。然後過渡到行草書，這是一個簡單的規劃。
除此之外，更為複雜的規劃需要根據自身的情況進行詳細的考慮後，做出決定。
雨落一方
你好！我是德楷堂主老溫，很高興回答這個問題。
書法難有大的進步，越練越迷茫，怎麼辦？
這個問題我是這麼認為的。首先，書法難有大的進步，必有原因，你先要找出原因。其不外乎以下4種原因：
1、不臨帖或盲目臨帖；
2、三天打魚兩天曬網；
3、好高騖遠自高自大；
4、陷入誤區而不自知。
解決的辦法，以我自己為例：
1、臨帖。必須心、腦、手並用，精心臨帖，不要自己騙自己。有一句詞叫：眼高手低，一定不要犯這個錯誤，老老實實練，不要看著簡單，不以為然；
2、堅持。每天擠出一定的時間去練、去寫、去讀、去看，不要給自己不能堅持的理由和藉口；
3、交流。多跟書友溝通、交流、探討，尤其是向水平比你高的大家、老師請教，發現問題，及時改正。
另外，還要多關注書法方面的展事、賽事，以中吸取養份，不斷提升自己。眼界寬了、高了，認識自然就提高了，隨之水平也會逐步提高，這樣就有了堅持下去的信心和動力了。
下附圖是我近期的臨帖和以此帖筆意的創作作品。
以上就是我的觀點和做法，希望對你有所幫助。
謝謝！
德楷堂主
中國文化藝術長廊裡，書法是一顆璀璨的明珠。千百年來，為書法藝術耗盡畢生精血的人不勝其數。書法也作為一門文化特長被歷朝歷代的文人雅客所推崇。但是我們有時候會感覺自己練習書法越寫越缺覺著不好，感覺越寫越倒數，這一點使很多學習書法的朋友很困惑。這到底是怎麼回事吶？書法學習愈走路愈加困難，如此形成的瓶頸，算是心境著急，是什麼原因造成的，如何有突破。是不是有如下問題
1.三天打魚兩天曬網。
要想學好書法，需要持之以恆。要樹立正確的書法修煉觀念：滴水穿石之堅守，辛勤耕耘之辛勞。如果只是三天打魚兩天曬網，練習三天，休息兩天，即使是練習一百年，那也很難練好書法。為什麼這麼說，因為提筆揮墨講究的是熟練和功力，久不提筆，腕力和筆力的綜合運用會晦澀，不是那麼流暢。所以，要堅持練習，不能間斷。
2.撇開碑帖（字帖）瞎揮灑。
書法藝術有傳承性，書法寫得好不好，一看筆畫寫得合不合規範，二看結構佈局是否妥當，三看章法是否美觀得體。不少初學者，開始尚可以按要求臨摹碑帖，一筆一畫寫。過了一陣子，就嫌麻煩不願臨帖，用模糊不清的“背貼”意念寫字，最後，寫來寫去，發現字體結構要麼太寬鬆，要麼過於緊湊。所以，練好書法，不要嫌棄麻煩，要學會臨帖。如下圖兩個字的走之底的寫法，臨帖才能寫成這樣。
3. 習字的順序顛倒。
從書法的流傳歷史來看，歷代高手學習書法都是遵從古人，尊重歷史，集百家之精華，塑一己之長技。書法練習，大多數是從楷書開始練起，這樣練習的好處是，既可以較全面掌握字體的筆畫構造，又可以熟悉字體的間架結構。所以，寫出來的字，不會牛頭不對馬嘴。最忌諱的是，一開始就學行草，揮筆撒墨，龍飛鳳舞，最後寫出來的字，大多數人都看不懂。那麼，學書法的順序是什麼呢，一般是先楷書（或魏碑）、再行書（或隸書），後草書。當然也可以同時練習，前提是先把楷書學好，其他書體寫起來就會很順手。
學習書法是很難的一件事情，我認為越寫越難，隨著認知的提高，就會越來越難，進步也越來越慢，這個時候我們需要做以下一些事情
1.一定要找一個好一點的老師
學習書法找一個好的書法老師非常的重要，自己學很難成才，當然也有，實際上學習任何東西有一個好的老師都能快速的進入這個行業的門徑。任何藝術的成熟過程之中，都經歷了歷代藝術家的反覆的打磨和推敲，然後形成一種成熟的藝術，這種藝術靠個人的智力去領悟，去理解是很難的，需要從老師那裡學習經驗，學習技法和技巧。所以說，我們經常說名師出高徒，原因就在這裡啊，好的老師能夠帶領你更快速的入門，然後不走彎路，直達目的地。
這要比你自己苦苦的摸索，要快的多的多。其實人生也是這樣，如果有一個人生導師，那麼你的路真的會順暢很多，我們大部分人都是撞了南牆才知道回頭，甚至不回頭，但是有個老師的話你指引的方向和目標，哪怕高人指點一下啊，有可能這幾年就過得非常的順利，就能掙到人生的第一桶金。這一點不二齋真的是深有體會。
2.多練很關鍵
書法是需要老師給你挑出一些問題，但是老師最主要的任務，是給你指引方向，然後你按照這個方向用功的去練習。如果遇到了問題，老師再給你糾正一下。而不是像小學生一樣，這一筆那一筆一筆的跟你說。這樣的學習，永遠學不到自己的知識。
所以說，首先自己要多練。等你練到了一定量，那麼你自己就會發現問題，覺得哪不對，然後帶著問題去找老師，老師給你解決問題，這個時候學到的東西才是自己的。
這才是正確的學習書法的方式，沒有能夠去深入的思考，深入練習，那麼你根本不知道自己的問題所在，老師給你說了你也聽不懂的。
所以要自己去發現問題，等哪天突然發現，這個問題我解決不了了。然後再去找老師，這個時候老師告訴你，接下來應該怎麼做，這也是老師的最大的作用。
所以說多練，自己先把功夫和水平提上來，方向上的問題交給老師。
3.練習加思考，培養好的書寫習慣。
我們讀帖，臨帖，創作時的意在筆先，說的就是這兩點。
董其昌謂之“不信筆”
如果臨帖之後，寫出的字沒有規矩，還是按照自己“想當然”的寫法寫出來，就是“信筆”，這樣的人臨帖臨三十年五十年，也不會有成效。
自己下意識的用筆動作，都是不規矩的，一樣要培養古人的用筆規律，這樣才能說“寫的對”。
注意，這才僅僅是寫的“對”，不是水平高。
即便你筆下，下意識寫出來的筆法和古人分毫不差，沒有筆病，結構準確，也不能說寫的好。因為寫成這樣只能算“字匠”。
書法講究的是“千變化萬”，講究的是“自然”。這就好比練拳，你會十套拳，每套的動作都能做到分毫不差，可是打架的時候不會融合運用，不會隨機應用，還在擺招式，擺套路，一定只有捱打的命。
繼承了古人的筆法，也要最求“不信筆”，要用更自然的狀態寫字，把古人的一招一式揉碎了用，千變萬化讓你目不暇接，意想不到，這才是書法的高妙之處。
想要提高書法水平，無論軟筆硬筆，道理都是一樣的。
“不信筆”
不要讓習慣左右自己，要讓自己控制筆，墨色達到你想表現的一分一毫，而不是讓筆控制你。
不信筆，先做到摒棄自己的習慣，繼承古人的習慣。
再把古人的習慣揉碎，讓這些習慣為你所控。
最後就是堅持，堅持再堅持，努力，努力再努力。
良品文化
我覺得練書法跟練彈琴差不多，每每持續一大段時間的練習，卻發現技巧上提升並不大。不妨先放一放，別每天都只專注於書法，讓視域開闊一些。去看看畫集，讀讀詩詞，聽聽音樂，多接觸下大自然。把心中關於書法的東西沉澱一下，也即把平時練習中所積累的感悟和技巧，自然地吸納於心。經過一段時間的完全“放下”後，再此提筆，你會發現寫出的字跟以前會有很大的不同，就會突破束縛自己的瓶頸，又上一個新臺階。我把自己練琴的一些體會寫在這裡，但願能對您有所幫助。謝謝。
musicsyc
練書法是堅持的過程，不管是歷史書法名家，還是現代書法家，都有堅持臨帖的習慣，臺上十分鐘，臺下十年功。學書法感覺沒有大進步，首先第一是沒有明確目標，沒有認清自己到底喜歡和愛好那種書體，楷書，行書，草書，隸書，篆書五種基本書體，喜歡那一種書體，就可以選擇歷史上的名家，開始用心練習，每天練習一個字就夠用了，一年下來就會365個字，十年下來就3650個字，貴在堅持，每天都有進步，總感覺自己的不足之處，才能進步快。看看名家字帖，看看自己臨的字帖，總會有不足，總感到努力不夠，這就是進步。第二有些迷茫，我認為是自己不安於寂莫，看到別的書法家有作品獲獎，自己有些著急，心裡總感覺自己什麼時候能獲獎，寫出好作品，這些都是時間問題，成道有先後，術業有專功，自己喜歡書法，就應專一，努力堅持，不放棄，不迷茫，和時間賽跑，熟能生巧，好的字靠悟性和堅持不懈，字寫的好不是天生的，是一天，一年，十年，一輩子如一日的不懈努力，天行健君子以自強不息。沒有什麼不可能，一切都會有方法，有問題是方法不對，有困難是能力不足，成功之路，貴在堅持。
歐楷愛好者武金
一、不臨帖；二、長期創作，早期形成的不良風格；三、三天換帖，兩天靜不下心來，四，走入誤區，自己還不自知；五、盲目練習，不加思考。
有人練了多年書法，很刻苦，天天寫，但是進步並不很大。而有的人學書法時間雖不很長，但進步很明顯。
原因何在？與方法(或稱路子)有關。
學習書法，公認的最好方法就是堅持臨帖，提倡向傳統學，向古人學。書法的學問在古代字帖中幾乎都能找到，泛泛地練字不如精心臨帖。臨帖是從源頭學起最受益的辦法，也是被證明為可行的方法。
為什麼要臨帖？臨帖是一種訓練。
首先是練眼睛的觀察能力，即能把字的特點看準，分得出好壞，這是寫好字的前提。
其次是練手的控制能力，能把帖中的字準確地模仿下來，實際上是能把你想象的形象表達出來，久而久之就會形成一種表達能力。
這時，進一步的書法創作能力也就不難解決了。另外，對於成年人或老年人來說，臨帖可以改掉一些痼癬，提高書法質量。
當代傑青
看一下我的練了半年小楷。
山水郎5197
要靠臨帖，例如王羲之聖教序，顏真卿多寶塔，馮承素版蘭亭序。。。。經典貼往死裡練。下面是我習貼練習六個月的字。
