精英奇葩说
抑郁症发病的心理因素是由于丧失、慢性及一些不可预测的心理压力导致的。国内抑郁症患者的就诊率不足20%，大多数抑郁症患者不会去医院就医，是现阶段诊断和治疗的一个突出性问题。
隐匿性抑郁症，在疾病早期表现的不是抑郁低落情绪问题，而是大量的躯体症状不适，用躯体症状来掩盖真正情绪。很多抑郁症患者多会采抑郁情绪用肢体表现的方式，来呼吁家人关心，这是一种获得心理支持的方式。
急性的焦虑发作，患者在发病时会表现出胸闷、气短、躯体症状甚至是心脏方面的疾病，严重时会产生强烈的濒死感，但实际上心脏方面是没有问题的。
抑郁症其实是一种全身性疾病，它会出现躯体的症状和表现，同时还能跟很多躯体疾病相伴随。
抑郁症的发病机制目前来讲并不是特别清楚，但是学术研究都普遍认为抑郁症是由内因、外因相互影响造成的，内因遗传方面导致抑郁症的影响因素大约在40%以上，外因则包括心理因素、外界刺激等。
预防抑郁症大多是从心理方面去着手预防，心理学用于治疗抑郁症的方法包括运动、转移注意力、音乐、学习等。
实际上，并不是脑内所有的内容都可以自己安排，它会不由你自己控制。通过冥想来训练我们大脑的专注度，让我们能够控制自己的思维，尽量停留在一些积极的事物上。如果遇到负面的事件，可以利用强大的专注力，去想一些积极的事情，及时调整自己的心态。
健康必知杜主任
忧郁症有多可怕却非常可怕，忧郁症有多可怕却一点不可怕！
大概几十年前，我姑妈受到邻居的欺负，而产生了负面情绪，好几个月不能释怀，记得回来时，总是话多，越说越激动，声音越说越大，哭哭啼啼，不能自拔，大概过了四个月身体状况越来越差，家人还请来巫婆为姑妈驱鬼赶神，显然是无效的。一天下午，家里无人，上吊自杀身亡。这就是忧郁症！不了解、不治疗，就是对忧郁症的无知！这非常可怕。多年以后我表弟也患了忧郁症，发病时比较严重，情绪高涨时，非常亢奋，话多，行为举止失常，不为什么事，把姐姐家里吃饭的台子掀翻，无理取闹，说话做事似乎有道理，却很反常，情绪低落时，哭哭啼啼，对生活没有信心，想死，不想活。而且这种状态混合交替发作，患者痛苦，家人更痛苦，搞得家庭不得安宁，说他不发病是人，发病就不是人，一点也不为过。经过住院治疗，恢复得不错，坚持服药了两年，还正常上班，自认为正常了，停药了，三年以后受到刺激又复发了，又住院治疗，又坚持服药三年，又正常了，他又私自停药，认为这次一定不会复发了，可是他想错了，五年以后又一次复发！这次复发非常严重，住院四个月，虽然临床治愈，但恢复得相当不理想，总是对生活没有希望，情绪低落十分，还出现自残，人不仅目光呆滞，没有精神，而且身体状况不佳，还有‘’三高‘’，也看了中医，医生说，忧郁症病史有十几年，再有家属史，治愈的难度非常之大，维持现状就不错了。因此，忧郁症多次复发，加重病情，这非常可怕！这也是忧郁症久治不愈的主要原因。
忧郁症并不那么可怕，一点不可怕。我远房的堂叔，早期肺癌症手术十多年，过度劳累引起身体不适，怀疑是癌症复发，可通过复查，肺部很好，可他还是不信，持续几个月身体状态很差，脸色潮红，口苦，口气重，舌苔黄腻，胸闷气短，心悸心慌，失眠严重，脾气大，易怒，胃口很差，五心烦热，情绪低落，整个人处在瘫痪状态。显然他得了忧郁症，后来经过中医调理几个月，恢复了健康。显而易见，忧郁症早发现，早治疗，就早康复。
我觉得忧郁症虽然有可怕之处，但也有战胜的最好的秘诀，那就是配合治疗，坚持服药，不私自停药，打开心结，热爱生活，生活才会热爱你，好死不如赖活，让生命更加觉醒，恢复身体强大的治愈功能，最好的医生是自己！
阿陈141992894
抑郁症到底有多可怕？
抑郁症可怕之处，我觉得在于两点：
第一点是：大大降低患者的生活质量。
我刚开始的症状和你朋友很像，发呆。本来蛮爱玩的，那个时候我真的还是个孩子，但是就这样突然感觉自己某天不爱玩了。而且还总发呆，天天哈欠连连，没精打采，但实际上那时候我睡眠很好。
后来我开始失眠，日复一日年复一年地失眠，入睡困难、多梦易醒，大脑被折磨的完全个痴呆样，看书也是没法看。还有就是便秘，无原因的紧张焦虑。
再后来，我又情绪低落，真正开始了我闷闷不乐的抑郁旅程。依然失眠、头痛、记忆力理解力十分差、并且性格变得孤僻，还有轻微强迫、自卑、悲观、想死。并且常常早上四点醒来，醒来的那一刻，我恨不得永远不要醒。我开始见到任何东西都想到死，比如切菜就想到拿刀切自己，常常想象跳楼，过马路觉得自己会冲到车流里去，甚至逛个公园，看到横着的树枝，我都想到如何上吊，会姿势比较好，会方便别人给我收尸………
之后，我又慢慢开始了焦虑，焦虑那滋味，直接让我觉得抑郁是一种享受，那种热锅上的蚂蚁一般，焦心焦肝焦肺的感觉，真的很怕自己冲动自杀。因为常常没胃口，懒的动，我的胃也给折腾坏了。可以说我的生活质量非常低了。
二、抑郁症另一个严重后果就是，导致患者自杀。
我这算轻的，重的患者，可能会有木僵状态，整个人如死人一般，不过这种状态下，患者反而不容易自杀。自杀的是那些很痛苦，但还有一些活力的患者。
题主朋友这种情况，还是建议及早就医。他这种发呆，失眠，甚至尿失禁的状态，看起来应该没有生活明显诱因，这种抑郁症更需要及早用药物治疗。若是生活事件刺激引发的，轻度抑郁症还可以心理咨询来康复。
剧评社
身边一个病人的真是经历，在大二期间脸上长满青春痘害怕同学嘲笑！整天躲在宿舍里不敢出去见人，一段时间以后仍然如此！家人向学校提出休学带患者去医院看病，以为就是长痘痘而已没什么事情，结果发现青春痘消失了患者的情绪还是一样低落，害怕社交，对所有事情都提不起兴趣！半夜睡不着就敲床板，手机放床头也看不进去任何东西！和家人吵了几次架后被家人送去市精神病院检查，由于费用昂贵家属又必须24小时陪伴等原因决定还是带回家休养！两年期间患者一直在家除了干些家务活其他任何事情都不敢兴趣，病情不仅没有得到改善反而加重了！无奈只好强制送往不需家人看护的精神病院入院治疗，家人每日以泪洗面患者也是心如刀绞。在如今快节奏的生活当中适当的放慢脚步，金钱可以买来很多东西却买不回来健康，生命只有一次，不管是自己还是他人都该好好珍惜！遇到困难挫折多寻求别人帮助，虽然亡羊补牢，为时不晚！但是面对疾病就该做到早发现早治疗，别错过了最佳治愈期。 祝天下所有精神患者早日康复！
乐观面对30
我的切身感受是宁愿身体某处有病也不要得抑郁症!我的家人曾得过，所以感受很深。2004年在外地出差的他突然打电话说心脏不舒服、睡不着觉。第二天我们从不同的地方去邻省的大医院看病，检查了许多项，没有问题，开了点药调整睡眠，就回来了，此后因为睡眠的问题三天两天去医院，开各种调整睡眠的药……日子慢慢的过，但症状没减轻反而加重了，半年后的一天，他的病更重了，心难受，脸红，手脚抖不受控。我们又陪他到邻省一个专门的精神中心，当时他的状况是已经要崩溃了，已经去不了北京，病情也耽误不得，只能在当地住院用药，用上药后人嗜睡，稳定了些，家属的心里也稍微放心些，住了28天院，我们就回来了，但常期服药，此后又去住过一次，断续吃了有5年的药，现在回想起来后怕，也欣慰。
得了抑郁症，是件很痛苦的事!严重时轻生，对什么事都没有兴趣!每天时刻担心，到睡觉就紧张，尤其是夜晚，家属也很痛苦，一个人有病全家都没有了笑声，要时刻关注他的心情和情绪。
在此想说，家人的陪伴很重要!回想十多年来，当时他得病时，陪着起早贪黑的走，走的腿都拿不动了，心情不好、发脾气，他对什么事都不关心，生活中的事都由我一个人，管老人和孩子，但我对他却从未放弃。时刻关注他的情绪，和他聊天问他所想和工作中发生的事，陪着他，同时我也经常将他的情况与主治医生沟通，好对症调药量，同时不定期坐客去给他开药，生活中将他放在孩子的前面，重点的呵护和关爱，所以到现在女儿都特别懂事，以她爸为重，什么事都让着爸爸，想起来也让人觉得有趣……现在他的睡眠很好，早就停药了，话也愿说了，不开心的事会主动和你说，也有了喜欢做的事:跑步和练字，在单位是环节干部，业务通，单位领导有不了解的也经常找他。
我们的日子平平淡淡、但很踏实，在此我想说，要给抑郁症患者更多关爱，另外要重视，该用药时就用，切不可乱用和随意停药，否则后悔就晚了;家属的关爱和陪伴至关重要……要有永不放弃的精神。希望所有人都远离抑郁……
用户海那边
我身边就有因抑郁症自杀的朋友。想起他的经历，至今让我唏嘘不已。这个朋友是个独生子，上高中时感觉他是个性格很开朗的人，爱说笑话，爱玩，学习也不错。就是高考发挥不好，看着我们几个伙伴都考上心仪的学校也没有特别沮丧，还说等着我，将来大学见呀。后来，他补习一年再次落榜，暑假见面时已不复当年雄心壮志。他很想就业，不想再复读，可他妈妈是个语文特级教师，一直认为他不努力，就把他送到了升学率很高的一所县级重点高中。朋友虽然不愿去，可拗不过他母亲，不得已还是去了。再后来，放寒假，见着他，人已瘦了很多，他精神不好，看见我们会抱怨，在那个学校听不懂老师说的方言，同学们都不喜欢他，身边没有亲人，没有朋友，成绩一落千丈，他成了众人耻笑的对象。冬天里，甚至晚上正在睡觉被同学揭开被子倒了一盆雪，他妈妈去学校找了校长，后来他觉得更被孤立了。再后来就是朋友高考第三次落榜，他妈妈说他得了抑郁症，我们都去开导他可是不起任何作用。那个时候抑郁症还是一个挺新的词，我们都没有想到这个病会要人命。可再后来，他毅然决然地抛弃了这个世界，这让我们知道了抑郁症的可怕。其实，想象一下吧，一个人，如果身心承受着深重的苦难和折磨，一天中没有一时一刻感到快乐，对未来完全绝望，又无法感知亲情、友情，以及色彩、阳光、美和爱，这个世界就不是人的世界，对他还有什么意义?
流浪的云168693343
我认识的一个关系一般的朋友，就是那种一年也不会联系一次的那种！一天下午打电话给我先是问候一下，接着由孩子的学习开始聊，接着是夫妻关系，再到婆媳关系，再到和娘家的矛盾……我插不上嘴，好像说了她也没有听见似的，她自顾自地说，她有口音的普通话语速很快，我听不懂几句，但也挂不上电话！后来这种情况又有过一次！她说她有产后抑郁症！有时遇到事儿，总是睡不着，放不下，总是纠结！浑身疼很痛苦，她在吃治疗的药，虽然能控制住但不能停药！
所以从那之后她再打电话，只要我不太忙就会一直听她讲，偶尔劝一劝安慰几句。后来网上看了些关于抑郁症的知识才知道这是个很严重的心理问题，随着社会压力越来越大很多人会出现或多或少的心理问题，只是自己没有察觉罢了！所以一旦发现身边有这样的朋友，我们应该注意对他的帮助和理解给予安慰和及时的关爱！
阳光既然可以融化冰雪，照亮大地，那么只要我们肯用阳光般的笑容面对他们，多少会给他们些许温暖吧！
鸦雀无声的鱼
先用我自己写的一个故事向你说明一下。
在密不透光的森林,一头狮子正在教育一条狮子狗。
“拿出你的勇气，前面的悬崖不过五米而已。你简直就是个废物，我三个月的时候就能跳过去，你看你，都三岁了，还自称狗中之王，简直是狗类的耻辱。”
狮子狗看了看旁边威猛的狮子，它强忍住泪水。
“老子虽然长得像狮子，可我只是一条名副其实的狗啊！”
说完这句话，狮子狗迅速的向悬崖冲过去。
狮子狗卒，享年三岁。
狮子狗就是被像狮子一样的人逼死的，狮子狗是就在这种生无可恋的环境中死去的。他没有办法，周围的人都是狮子，而且都以为他是狮子，没有人理解他，哭诉是没有用的，大家只会责怪你的软弱和无能，没有办法，只能如此了。
再用我身边的事例给你说明吧！其实抑郁症的人太多数都很善良。
我一个朋友，因为患有抑郁症，每天躲在家里，她不敢出门逛街，不敢和人玩耍，上一刻她还笑着和你说话，下一刻突然就想打掉肚里的孩子。她告诉父母，她患有抑郁症，父母说，抑郁症根本就不是病，不要那么矫情，不要那么懦弱行不行。
的确，她是一个善良的姑娘，一个多愁善感的姑娘。也许，正是因为这种善良，让她的内心承受了太多。起初，她是不肯说出她患病的，可是后来，越来越多的不理解，让她彻底对生活失去了信心。
她努力地装作一副若无其事的样子，假装一切都没有发生，在她腼腆的笑容下，又掩藏了多少绝望。
所有的人都要求她坚强，所有的人都认为她没有责任心，自私，软弱。可事实上，真的是这么回事吗？
面对这样的人，我只想说，你没有坠入过地狱，你知道这种黑暗是有多么的恐怖？
另外关于患抑郁症的人，实在太多了
比如韩国明星雪莉，还有伟大的文学界海明威，甚至昨天还报出作家江南也有抑郁症。
抑郁症到底有多可怕，他最可怕的地方不是疾病本身，而是周围的人对他的看法和不理解。
这才是最可怕的地方
孙红波
我也是抑郁症患者，来说说我的感受。
之前由于没有及时发现及治疗，抑郁症导致了我记忆力衰退，注意力涣散，交流障碍，有时候别人跟我说话，我居然听不懂在说什么，其实是很平常的一句话，我得使劲的联想他说的是什么意思，大脑运转有时连一个老年人都比不上，对，感觉跟老年痴呆差不多。
正常时，我一小时可以看一本书，现在的我，一段话要看好久才明白它的意思，因为没法集中注意力。就像我写这段文字的时候，组织语言需要比以前付出几倍的努力。 正常时爱聊qq爱写日志，爱刷微信，写朋友圈，现在的我，已经不记得上一篇日志是什么内容，不记得朋友圈里还有哪些好友。 手机永远设静音，不想接任何电话，确切的说是害怕接电话。 正常时会憧憬未来，有对自己美好的梦想，会为了将来的目标努力，而现在，一切都击不起我内心丝毫涟漪，没有欲望没有期待，仿佛所有快乐的能力都消失了。
人前欢笑，人后孤独，无助感、绝望感和自杀意念总是会钻进我的大脑。
但是我不会放弃，我不想让亲人失望，我知道一定是我努力得还不够。
我也相信，只要努力，一切都会过去的，因为时间在走。
抑郁症一定要积极求助医生，轻度的应及时进行心理干预，中重度的需心里干预加药物治疗。
我现在虽然没有完全痊愈，但是已经脱离了重度的状态，所以也希望你的朋友能尽快接受治疗，早日康复！
燕过留声JY
抑郁而情绪低落，失眠，对这个世界绝望，绝望，大多数人无法做到感同身受。我有轻微患过抑郁，有时候会对着一张照片观看几天几夜，心情灰色，手机没电，打开车门，发现外面下雪了。白雪飘落在这个尘世里。迟缓，凝重。原始的孤独。我坐绿皮火车去了海南。在上铺死睡一天。下了火车，重获新生。而今夜，我失眠了。
