稍微了解些中药滋补常识的人，大多都听说过“六味地黄丸”的大名。早在一千年前，六味地黄丸就已经是我国人民常用的补肾良方了，沿用至今，它依然是药效实在、男女通用的补肾良药。可是，您知道吗？滋补药也是药，用的时候也要对症而不能盲目乱补，而且还要用对方法。
1
六味地黄丸中的六味是哪六味？
六味地黄丸主要由熟地黄、泽泻、怀山药、茯苓、山茱萸、牡丹皮六种中药制成，其中熟地黄、怀山药、山茱萸三味药主补，茯苓、泽泻、牡丹皮三味药主泻，通过三补三泻达到补泻平衡，滋养肝、肾、脾、胃等脏器。
2
什么人可以使用六味地黄丸？
六味地黄丸只适用于肾阴虚的进补。中医认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，其症状表现和病因均大不相同，并不是所有的肾虚都可以用六味地黄丸进补。如果肾阳虚的人服用了六味地黄丸的话，会使阴邪更盛，加重阳虚的症状。
3
怎么区分肾阴虚呢？
肾阴虚的常见症状有口干舌燥、心烦失眠、潮热盗汗、头晕目眩、身体乏力、腰膝酸软、耳鸣耳聋、手足心热、舌红少苔。如果是这些状况，说明是有肾阴虚的表现，可以在医生指导下服用六味地黄丸。
4
六味地黄丸有哪些服用禁忌？
是药三分毒，是药就有服用禁忌，六味地黄丸当然也不例外。
脾胃亏虚的人不适宜吃，因为六味地黄丸中的地黄、山茱萸会让脾胃泄得更厉害；肾阴虚但是体入风寒的人，这时候应该先吃解表药驱散外感风寒之邪，然后才可补肾阴，要不然会药性相冲，使得风寒病情加重。
痰湿体质的人，面部经常出油，容易出汗，胸闷，痰多，容易犯困，舌体胖大，容易感觉身体沉重不清爽，大便黏腻，六味地黄丸偏于滋阴，如果服用六味地黄丸就会加重痰湿；健康人不建议吃六味地黄丸，因为人体要达到平衡才能健康，如果一个身体健康的人食用补药，会导致这种平衡被打破，对身体造成一些不利的影响。
5
补肾只靠吃药就可以了吗？
无论怎样，补药也只能一定程度的改善修复身体状况，并不能完全依赖药物的作用。就比如补肾，过度的进行性生活，频繁的从事脑力活动，长期熬夜睡眠不足，这些都是伤肾的不良习惯。如果自己不注意生活习惯的改变，单纯依靠药物进补的疗效，恐怕也只能是杯水车薪，所以要在生活方式上作出改变，同时适当配合药物，方能达到最好的补肾效果。
閱讀更多 健康懷柔 的文章
