佛經緣
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說起巧克力，很多人都會把它視作最愛，事實上，巧克力在抗壓、健腦、提神等方面的確有不錯的功效，這也是它如此受歡迎的原因之一。那麼，對於特殊人群的準媽媽來說，能否吃巧克力？吃巧克力對胎兒是否有影響？產前吃巧克力有用嗎？這都是需要探討的問題。
孕婦吃巧克力的營養價值
巧克力富含鈣、鐵、磷等營養元素，對於孕期需求量大增的準媽媽來說非常重要，既可以滿足胎兒的生長所需，促進其快速健康成長，又可以補充自身所需，避免身體缺失這些營養元素出現的各種不適和症狀，比如：缺鈣引起的小腿抽筋、缺鐵引起的貧血等。
巧克力富含維生素B2，可以促進準媽媽對鐵元素的吸收，避免出現缺鐵性貧血，也可以幫助胎兒從母體得到足夠的鐵元素，促進其健康生長髮育。
巧克力富含鎂元素，可以滿足準媽媽在孕期對鎂的大量需求，也可以起到安胎的作用，一方面促進胎兒的生長髮育，另一方面控制缺鎂引起的胎兒早產、流產等現象。
巧克力富含鋅元素，可以改善準媽媽的食慾，保證孕期的營養攝入豐富全面，為胎兒提供生長所需的各種營養元素；可以促進中樞神經系統代謝、骨骼代謝，對於胎兒的生長和大腦發育都非常有利；可以增強抵抗力，幫助準媽媽改善體質，對胎兒的健康也非常有利。
巧克力可以緩解情緒問題，對於孕期容易出現情緒波動的準媽媽來說，是不錯的選擇，而且準媽媽的情緒對胎兒的生長髮育也會產生影響，情緒愉悅的準媽媽生出來的寶寶更愛笑，行為更積極向上。
孕婦吃巧克力的注意事項
對於孕期睡眠質量不高的準媽媽來說，最好少吃吃巧克力，否則會加重睡眠問題。當然，沒有睡眠問題的準媽媽吃巧克力也必須有所控制，最好每天吃的量不要超過2小塊，因為巧克力中含有咖啡因，每日攝入超過300毫克的咖啡因容易導致流產，所以準媽媽在孕期最好選擇牛奶巧克力，而不是黑巧克力，因為後者的咖啡因含量更高。此外，準媽媽在孕期的體重問題也是不能多吃巧克力的原因之一，巧克力中的糖分含量高，容易導致孕期體重失控，也會引起血糖升高，帶來一系列孕期疾病，對自身和胎兒的健康都非常不利。
產前吃巧克力的好處
巧克力可以緩解緊張的情緒，讓準媽媽以更加積極的心態面對生產過程的艱難；巧克力可以迅速補充能量，讓準媽媽在生產過程中有足夠的體力擴張子宮口，加速分娩的進程。
總之，準媽媽在孕期吃巧克力是沒有問題的，而且可以適當補充各種營養元素，只要吃巧克力的量有所控制，就能在享受美味的同時，對自身和胎兒的健康產生積極的作用。
陳老師初中數理化
對於一些愛吃巧克力的準媽媽來說，難免會這樣的疑問: 孕期吃巧克力對胎兒好嗎？會不會對胎兒有影響？其實，孕期準媽媽是可以吃巧克力的，不過要注意適量地吃，因為巧克力的含糖量比較高，吃多了容易得妊娠期糖尿病，這樣對自身還有胎兒都是不好的。
不久前，我的一個閨蜜生下了5斤多重的寶寶。閨蜜生寶寶之前，我跟她說準備兩塊巧克力，以備不時之需，結果她後來告訴我說，生的時候痛的都忘啦，後來生得都沒勁兒啦，才想起來還有巧克力呢。她吃了之後沒過一會兒，就覺得有精氣神兒啦，甚至還不那麼痛啦。聽了閨蜜這一番話，我點了點頭，我就是笑笑不說話。
巧克力的確可以給人補充大量的能量，甚至被稱為助產佳食，所以準備分娩的媽媽們，還真得有必要備上幾塊巧克力。準媽媽生產的過程中，所以需要的時間大概需要12到16個小時，要消耗掉大概兩萬多千焦的熱量，相當於爬200多層的樓梯，或者是跑1萬米所需要的能量。聽了這幾個數字，是不是都覺得有些害怕啦？其實啊，也沒什麼大不了的，我們有備而來，也就無所畏懼嘍。
巧克力不僅個小，能量大，而且其中沒有的優質碳水化合物等，短時間內就被我們人體吸收、消化和利用，給媽媽們提供足夠的生產力，也可以稍微減輕一些痛苦。不過，準媽媽們一定要注意適量，並且要記得補充水分。還有一種說法是，吃兩塊巧克力生出來的寶寶更愛笑，真實與否就不得而知嘍。
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有科學研究說，孕期吃巧克力生下來的寶寶，會比較愛笑哦，我兩次懷孕做大排畸的時候，沒怎麼轉過來，吃了巧克力再爬爬樓梯就好啦。
還有就是後期做胎心監護的時候，如果胎動不多的話可以吃點巧克力，胎兒動的會多一些。
但是孕期吃巧克力也要適量哦，這個脂肪含量高而且糖分也多，要少吃。
生孩子的時候醫生一般不會建議吃巧克力，而是喝那個能量汽水，脈動或者尖叫哦。
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孕婦孕期吃巧克力對胎兒好嗎？
不好。
主要有以下原因。
一、糖果高對母、嬰有害；
巧克力中的糖含量過高，女性懷孕後身體對糖代謝的能力下降，導致易出現高血糖及妊娠期糖尿病。孕期高糖狀態可以導致羊水過多、巨大兒甚至胎兒畸形及死亡的發生。
二、 主要成分對胎兒有毒；
巧克力的主要成分中含有可可鹼，這是一種對對多種動物有毒的成分。可可鹼屬於孕婦禁用的成分。可可鹼甲基化後即為咖啡因。咖啡因是一種植物生物鹼，有自然殺蟲劑的作用，它能使昆蟲麻痺。人體過量攝入後可以刺激胃腸功能、興奮中樞神經、刺激腎功能等。
2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構將咖啡因列入致癌物清單中。
產前吃巧克力有助順產嗎？
有。
很多順產的女性在分娩的過程中由於體力透支，會出現寶寶生一半就沒有力氣了。而分娩過程中的寶寶如果不能及時娩出，可以因胎兒上時間乏氧，而出現胎兒窘迫，甚至危及母嬰健康。
在分娩的過程中吃適量的巧克力，可以起到良好的恢復體能，興奮心臟及神經的作用，能幫助胎兒儘快娩出。
哺乳期能吃巧克力嗎？
不能。
巧克力中的可可鹼會滲入乳汁，引起嬰兒神經系統和心臟損傷，並使肌肉鬆弛，消化不良，導致嬰兒睡眠不穩，哭鬧不停。
婦產科醫生畢一鳴
在產檢過程中有兩項檢查醫生可能會建議食用少量的巧克力
NT檢查
NT是通過觀察胎兒頸後皮下組織內液體積聚的厚度，來初步判斷胎兒發育是否有異常的一項技術。再做NT檢查時，如果胎兒不是躺著而是趴著的話，檢查是無法進行的。所以，遇到這種情況，醫生會讓孕婦吃巧克力或者爬樓梯活動，讓寶寶活躍起來以便觀察。
大排畸檢查
大排畸檢查中醫生需要對寶寶各個方位和器官進行仔細觀察。如果胎兒檢查時在睡覺或者不活躍，總是有一些器官無法觀察到就需要多次檢查。一般在做大排畸前，醫生會告訴孕婦吃一塊巧克力來刺激寶寶活躍。
巧克力高糖、高熱量、含有少量咖啡因，不建議經常使用
高糖導致妊娠糖尿病
妊娠糖尿病很容易引起一些妊娠併發症，對孕婦的健康及生命安全造成一定的威脅。而且，對胎兒的發育也會造成非常大的影響。一般在孕期，不建議孕婦食用高糖的食物。所以，不是必要的情況下，不建議經常使用巧克力。
高熱量導致肥胖
孕期孕婦需要根據自己孕前的體重進行適當的增重，但並不像一些老人或者媽媽說的那樣，懷孕期間越胖越好。過於肥胖不但會影響某些產檢結果的準確度，而且有可能導致孕婦出現高血壓的症狀。最重要的是肥胖會導致巨大兒的出現，對胎兒和孕婦都造成一定的威脅。
咖啡因的刺激
雖然目前並沒有數據證明咖啡因會對胎兒發育造成多大的影響。但是，醫生還是會建議孕婦儘量少食用或飲用含有咖啡因的食品或飲品。如：巧克力、咖啡等。
所以，懷孕期間如果不是需要配合產檢，不建議經常食用巧克力。如果在生產期間，經過多次強烈宮縮體力消耗巨大還未完成生產，可在醫生的指導下適量食用巧克力進行體力補充。切記，在破羊水後一切行動都要經過醫生的許可。
如果，在孕產和育兒過程中遇到了困惑“背奶瓶的爸比”非常樂意祝您一臂之力！
我是“背奶瓶的爸比”，一個稱職的全職奶爸。持續更新關於備孕、產檢、孕期保健及育兒經驗的原創文章。從爸爸的視角看待育兒，可能大有不同。關注我一起關注寶寶的健康成長。
奶瓶爸爸和小九
其實，孕婦是可以吃巧克力的。很多人說孕婦吃巧克力會流產，但其實概率很小，而且也是指在超量食用巧克力的情況下。可見，大家對巧克力的誤解太深，總以為巧克力是一種垃圾食品，其實它的營養價值很高。
巧克力的營養價值很高，它其中含有很多我們人體發育所必需的營養物質，在100克黑巧克力中，除蛋白質、脂類及碳水化合物外，含有約2克礦物質、維生素及其其他物質
而孕婦在生產前，巧克力則發揮著“助產大力士”的角色。為什麼這麼說呢？那是因為巧克力中所含的糖分在體內能轉化為熱能，增強產婦的產力，幫助順利分娩。
但是孕婦還是要少吃巧克力，因為巧克力中含有
咖啡因，會對胎兒有所影響。每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因，如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致胎兒流產、體重下降等現象的發生。總之，為了寶寶的健康，孕媽媽吃巧克力一定要適量，切勿過量！
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孕婦孕期吃巧克力對胎兒好嗎？
巧克力中含有豐富的鎂、鐵、鋅、鈣、鉀、磷、銅、維生素K等營養物質，孕媽媽們適當吃一些巧克力，對於胎寶寶的成長和發育是非常有好處的。
巧克力裡面的主要成分就是可可，在孕期特別是孕晚期適當吃一些巧克力還有助於預防先兆子癇，還可以預防妊娠高血壓的發生，尤其是黑巧克力，有研究表明在孕期經常吃巧克力的準媽媽生出來的寶寶性格更加開朗活潑，巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛託寧”的化學物質的水平，能夠很好地緩解壓力和焦慮。
產前吃巧克力有助於順產嗎？
巧克力屬於高熱量的食物，食用後能夠快速的在身體裡轉化成能量，讓產婦更有力氣應對分娩，除了巧克力，高熱量的飲料也有一樣的效果。生產前由於劇烈的腹痛常常讓產婦們吃不下食物，在這個時候，體積小而能量豐富的巧克力就成為了首選食物之一。
孕媽媽吃巧克力的注意事項
巧克力裡面含有咖啡因，咖啡因攝入過量容易影響胎寶寶的生長髮育，引起低體重兒、早產等問題，而且巧克力裡面的糖分和能量都比較高，吃多了容易發胖和影響血糖，所以孕媽媽們想要吃巧克力，每天不要超過100克。
值得一提的是，市面上的巧克力有代可可脂和可可脂之分，代可可脂屬於人造硬脂，還含有反式脂肪酸，所以建議孕媽媽們吃巧克力的時候最好選擇可可脂的黑巧克力比較好。
我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！沐依蘿
您好！孕婦可以吃巧克力，但是要適度，儘量少吃！。懷孕後偶爾吃一些巧克力對身體健康有好處，不僅能提高記憶力，還能預防心血管疾病、提高免疫力呢！而且孕期偶爾吃吃巧克力，還能讓焦慮的情緒得到放鬆，讓心情變得美美噠！但巧克力脂肪含量高，還含有咖啡因，食用過多不利於胎兒發育和母體健康，記得管住自己的嘴哦！
至於產前吃巧克力是否有助於順產，沒有必然聯繫，能否順產涉及的因素太多。巧克力是屬於高能量高脂肪的食物，當一個人生產時非常容易消耗體力，而高能量高脂肪的食物可以快速地補充能量體力，所以一般順產的人醫生建議備一點巧克力或是紅牛等食物。
南方健康
巧克力只是覺得會增加體力，有力氣生寶寶，但是到開指的時候會痛的什麼也吃不下了。起碼我是這樣的。
布丁點點兒
孕期最好不要吃甜食，除了產檢時做胎心監護時胎兒不活動時可以吃巧克力，讓孩子興奮，懷孕期間最好不要吃巧克力。臨生之前可以吃巧克力，喝紅牛，俗話說有力氣，有助於生產
