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肠息肉一般指的是大肠息肉，多数患者是到医院体检做纤维结肠镜的时候才发现自己有肠息肉。

肠息肉的发病原因

1. 肠息肉和年龄有关，年纪越大越容易长肠息肉。

2. 肠息肉和遗传有关，比如家族性腺瘤性息肉病就是遗传病。

3. 肠息肉和肠道慢性炎症有关，比如慢性肠炎，慢性病毒感染。

4.肠息肉和低纤维饮食习惯有关，成天大鱼大肉不吃青菜者容易得肠息肉。

5. 肠息肉和吸烟、饮酒有关。

肠息肉不能吃什么食物

所谓的什么病不能吃什么食物，那肯定是这个食物会导致这个病的发生或者发展！

从上述肠息肉的发病原因中我们不难推断，肠息肉不能吃大鱼大肉，低纤维食物，不能抽烟喝酒。当然，辛辣刺激食物也会诱发和加速肠息肉生长，所以也不能吃！也就是说要想不得肠息肉，你就得吃的清淡一些，荤素搭配均衡一点！

骨科木匠刘医生

受到饮食习惯、生活习惯等因素的影响，越来越多的人患上了肠胃疾病，其中肠息肉就是常见的一种。顾名思义，肠息肉就是肠道中长了息肉，也就是肉疙瘩，50岁以上的人群肠息肉发病率明显增加。肠息肉的数量不一、大小不一，可能是一个，也可能是几百个；可能像芝麻一样小，也可能像核桃一样大。

肠息肉对人体有什么危害呢？

1. 当息肉体积增大或者数量增多时，会挤占肛管空间，同时使肛门口变得狭窄，不利于粪便的排出，出现排便困难的情况。

2. 重力牵拉肠粘膜，使其逐渐与肌层分离而向下脱垂。病人排便动作牵拉及肠蠕动刺激，可并发直肠脱垂，引起脱垂息肉。

3. 许多单发性肠息肉患者，在初期不重视，很可能转变为多发性息肉，而多发性息肉的癌变几率大。另外，腺瘤性息肉也可能发生癌变。

由于肠息肉对人体有诸多危害，所以大部分都需要切除，常用的是内镜下肠息肉切除术。少数的炎性息肉，可采用药物治疗。

肠息肉不能吃什么失误？

如果已经长出了肠息肉，饮食不当会加重病情，促进肠息肉的生长。那么哪些饮食习惯对肠息肉不利呢？

1. 刺激性食物：肠息肉患者要少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、大葱、生姜、韭菜、大蒜、胡椒、洋葱等食物，因为这些食物会刺激肠道，导致病情加重。

2. 油腻食物：大量摄入油腻的食物，容易加重肠道负担。常见的油腻食物包括油炸食物、肥肉、禽肉皮、红油调伴食品等。

3. 重口味食物：过酸、过甜、过辣、过咸等食物都属于重口味食物，容易刺激胃肠道，促进息肉的生长。

另外，生冷食物、过烫食物、难消化食物、坚硬食物、变质食物、被污染食物等也要少吃或不吃，远离烟酒刺激。即使已经切除了肠息肉，也要注意饮食，少吃上述这些食物，避免肠息肉复发。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在肠息肉的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

黄志艳大夫

1、不要吃刺激性强的食物，比如酸、辛辣、生冷的食物会刺激肠胃，导致肠道功能紊乱。

2、不要吃一些难消化的食物，比如高脂肪、高蛋白的食物，尤其是要控制动物性脂肪的摄入，这类食物会加重肠胃负担，加重不适感。

3、多吃些含纤维素的水果、蔬菜，饮食尽量清淡，不宜过热、过冷、过期的食物。

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肠息肉是指长在肠腔里的异常黏膜组织，大多数情况下是良性的肿瘤，大多与饮食习惯相关(饮食刺激)，也有很多有一定的家族聚集情况(爱长息肉的体质)。

肠息肉的症状表现为多样化，可以有腹痛、腹胀、便秘、解稀烂大便、腹泻等症状，也可以没有任何症状，只有在做肠镜的时候才发现。因为肠息肉的治疗方案只能通过肠镜下切除，药物治疗效果不佳，切掉后还有可能会再次长出来，预防肠息肉很重要。

如何预防再次长肠息肉，肠息肉除了遗传因素之外，饮食很重要。临床上李医生经常碰到病友咨询，得了肠息肉，到底应该忌讳啥食物？

1、最忌讳刺激性的食物。刺激性的食物主要指过酸、过甜、过辣、过辛的食物，另外生冷、过烫的食物也是刺激性食物，这类型的食物容易刺激胃肠道，反复的刺激肠道很容易再长息肉，如果产生恶变，还会增加肠癌的发病机会。

2、烧烤、油炸类食物。烧烤和油炸的高温可以产生致癌物质，当然也是引起肠息肉的因素之一，另外长期高脂肪的摄入，容易让人患肠息肉。

李医生告诉你

随着肠镜检查的普及，发现肠息肉的概率越来高。

患有肠息肉，一般没有明显的不适，很难察觉到，通常都是在肠镜检查时意外发现。部分患者可能会出现如腹痛、腹泻、粘液血丝便等这些症状。肠息肉虽然大多为良性，但不能疏忽大意，它有一定的癌变倾向，需要定期肠镜复查或者治疗。

有了肠息肉，我们需要注意什么？

• 饮食方面最为关键：不健康的饮食习惯是肠息肉的一个重要因素，因此，在日常生活中我们要养成规律健康的饮食习惯。不吃过期、变质、被污染的食物；不吃辛辣、重油等刺激的食物；不吃腌制、熏制的食物；不吃过冷、过热的食物；减少高脂肪、高热量、不易消化食物的摄入；多食含膳食纤维丰富的蔬菜和富含维生素C的水果。

  
  

• 除了饮食，这些方面同样需要注意：戒烟限酒、锻炼身体、减少熬夜、规律生活，养成一个良好的生活习惯。总之，需要我们健康的生活，增强免疫力，减少患病的几率。

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