又是一个让所长满脑问号的早晨。
万事皆可上排行的日本网友竟然推出了“2019最讨厌的日本女演员”排行榜，也是真的不怕得罪人：
不可思议的是，号称“霓虹第一直男斩”的石原里美竟赫然在榜，名次还不低？
上榜的一共有20多位，所长只截选了排名最靠前的五个。
有些上榜理由还蛮无厘头的，比如泉品子#表情和气场让人觉得恐怖#；土屋太凤#演不出高中生的感觉了#，拜托人家早就过了高中生的年纪了好伐~
有些人上榜是活该，比如广濑铃。
她曾在综艺上一脸天真地问：
「为什么会有人长大了想当灯光师呢？」
「为什么要把自己的人生，花费在帮女演员打光上呢？」
「老大不小了，就这么光打光真的好吗？」
好不好所长不知道，但现场的灯光师一定很想把打光灯砸到她脸上。
漂亮没用，你得有脑子啊！
还有些人上榜，就有些匪夷所思了。比如与富豪交往的刚力彩芽；
还有因为自身管理太到位，以至于看起来心机感很重的石原里美。
十元的自我管理传说已经风靡江湖许久，不出书都可惜了。
这个魔鬼般的女人其实蛮励志的，她的先天条件也没有很好，五官也并不惊艳，全靠自律到令人发指的表情管理和身材管理才跻身女神行列。
她可以在凌晨两点收工后一边做瑜伽一边研究新的妆容，光是想一想都觉得眼皮沉重呢......
但所长在办公室进行了不充分的市场调查，觉得十元心机感很重的人竟然不只一个。国民女神、直男收割机的名号是白叫的吗？
所长认为，十元的心机感，其实是出于一种“太用力”的做作。跟前几年的“好嫁风”、“绿茶婊”有异曲同工之处。
精髓都在于“获得他人的喜欢和怜爱” ，尽管如今后两者早已被舆论喷出花儿来，但所长必须承认，能被喜欢，也是一门学问。
时刻收紧卧蚕肌肉，大幅度拉扯嘴角展现的迷人笑容，看一遍觉得甜，看多了真的替她脸酸。
糖水喝多了也腻，太完美，就显得假。
女艺人真的不容易，不完美容易遭黑，太完美还是遭黑，太南了。
所长今天就从
五官、妆容、表情管理、情商这四个方面展开聊一聊，如何在改造、提升自己的同时又能减少一些不必要的婊气和做作感。希望这篇文章能给觉得自己不那么受欢迎的姑娘们带来一些启发~
五官
看脸虽肤浅，但人人都是遵循视觉感受的动物，不一样的长相的确能带给人不一样的感觉。
第一眼就招人喜欢的脸是有共通点的：
骨骼平缓收敛、脸型尖而秀气，五官圆润且年轻化。
气质清纯、甜美、无辜、亲和力强，无攻击性、个人风格感较弱。
比如这样的，好看，但不过分好看。太明艳的脸让人叹服，却不易接近。（图片不针对本人）
十元就属于这样的类型。脸部线条流畅，脸型整体偏圆，年龄感弱。
从颌部至下巴有较强烈的收窄感，但收尾处不尖锐，保持偏圆的形状，没什么攻击性。
过于窄尖的下半脸是不舒展的；但又不能太宽，宽了就会钝，看起来不聪明；有收窄趋势却不尖锐是最好的呈现。
反例：
因此，以当下的审美，无论是打针还是填放假体，都会尽量避免这种过尖的形状。
十元脸上线条很少，无论是轮廓还是组织，都平滑流畅。
颧骨窄而内收，能撑住筋肉但侧看不影响脸型整体的流畅度；
下颌紧致圆滑，能从下半脸的宽窄变化中明确感受到下颌的存在，却没有突兀的骨骼感。
反例：
尖而薄的下颌看起来更刻薄，显脸小但不讨喜。
所以在调整下颌的时候，保留一些折线感会更真实好看，也更撑得住肉。
五官乍一看也是圆圆的，圆眼睛、圆嘴巴、圆鼻头，亲和力很强。
但尖锐的内眼角、清晰的海鸥线以及同样偏尖的嘴角增加了脸上的冲突感，提高辨识度。
也让整张脸从单纯的幼态中脱出，加了些许成熟感和女人味。
想要提高吸引力，一味的年轻是不够的，须得添些风情。
十元的这张脸，提供了不错的参考：
保持整体的柔和、干净，消除脸部多余的线条，通过锐利的细节表现精致感和女人味。
妆容
十元的妆容简洁，也很有参考性。
据传她拍戏都带化妆师，因为早已摸索出一套适合自己的化妆方法。
呐，所长也找出了她的独门秘籍分享给大家：
说来也简单，无非是整体浅、淡，强调唇色和自然心机的眼妆。
皮肤饱满晶莹、水润剔透；眉眼弯弯，含情带笑，就足够了。
此外，色彩很重要。
比如十元常用的，带一点梅子调的粉色。
刻板印象里，粉色是属于小女孩的颜色。加上一点带紫的梅调，年轻女人的娇俏感就呼之欲出了。
梅子熟时，晶莹剔透，轻轻抿一口，饱满的汁液从唇角溢出，流了满手。
而艳丽哑光的红是属于大女人的颜色，压得住场，但增加距离感。
棱角分明的眉毛和明艳的唇色让她看起来成熟不少，力量感增加了，取悦感就减弱了。这时候讨好的招牌笑容反而减分了。
表情管理
石原的表情管理，值得出一本教科书。
早期的石原，大家也不陌生，毕竟三不五时就要被拿出来鞭尸一顿，顺便感叹这姑娘的进化怎么就没有一点人工痕迹呢？
也不能怪所长毒舌，差不多的眉眼，怎么就看起来这么铁憨憨呢？
到上面这个时期，已经有了一些表情管理的意识，比上面那张看起来机灵多了，但总让所长想到一个人：
是不是一！模！一！样！
这个时期的假笑感是最严重的，眼睛只有窝蚕部分参与表情，嘴角用力向两边扯，导致笑容弧度很平。
后来学会调动眼尾肌肉，观感就好多了：
调动全部眼轮匝肌，窝蚕向上收缩，眼尾向下压，就形成了笑起来弯弯的月牙眼；
苹果肌向上提起，带动嘴角往上走，同时下巴用力向下，保证大笑时脸型不崩；
整个上半身都参与其中，包括微微耸肩、摆头，整体都展现出一种快乐的氛围 ，所以她才能拥有超强的笑容感染力。
据说十元为了练好这套招牌笑容，花了不少时间在镜子前琢磨，她不笑的时候，脸部很平，也没有这样饱满的苹果肌。
（丧心病狂）务实的日本网友还专门出了一套石原里美式“笑容瑜伽”，据说只要跟着练，就能拥有完美笑容：
1. 面对镜子，上排牙齿轻咬下唇；
2. 将上唇用力往上拉起，直到露出牙龈为止；
3. 再将嘴角用力提起，直到脸颊两边肌肉颤抖；
4. 接着用力睁大双眼，保持2分钟。
用户反馈：左 before / 右after
方法是摆在这里了，不过大家还是量力而行吧，毕竟有些小仙女无论如何笑也露不出牙龈的，太用力下巴脱臼就不好了。
平时做表情时多调动眼部肌肉，会看起来更真诚哒！
不过石原看起来假的原因也在这里了，她太用力：
笑成这样不崩也是一种本事， 不过看起来确实过于造作了。所长就算一夜暴富继承不知名亲友的十亿财产也很难笑出这种水平。
吃个冰激凌而已，也没必要高兴地像隔壁的二傻子吧～
所以呀，会笑真的是一门学问，对自己严格要求的小仙女可以多照着镜子练练感觉哦，切记不要太用力呀！
情商
好像一般很少有人关注十块钱的情商，大多数人都比较在乎她的颜。
不过十元的情商真的蛮高，高到让人觉得她“虚伪”。
不知道大家有没有看过这档综艺，十元作为女嘉宾出场，主持人小她几岁，处处出言不逊，所长看的时候每一秒都在被激怒。
大家体会一下：
“十元桑第一次来我们节目吧，对我来说那就是大姐咯？”
这一口一个的“大姐”，让所长只想素质三连：
而十元就淡定多了：
她大概有一秒钟出现了不可思议的表情
然后立刻挂上了招牌笑容开始反击，关切地问对方“您长得挺成熟哈”～
感受到了吗？这冲天的婊气，虽然对方很不礼貌，但她却在极短的时间内消化一切并迅速作出合适的反击，真的难能可贵。
这个视频小助理一边看一边嘟囔：
“她为啥不生气？她凭啥不生气？我都快气死了她怎么不生气？”
“她是个假人吧？”
唉，还能为啥，因为人家情商高呀！
也是差不多的原因，某个不能提名字的字母女星时常被人诟病“心机”、“虚伪”，最直观的原因是即使是上真人秀综艺，她也比别人多几分预设。
或许她们只是想展现最完美的一面，但观众从她们身上看不到半点真实感，当然会觉得很假。
所以很多流量明星的团队开始给他们贴各种标签，“吃货”、“傻白甜”、“幼稚”。
然而，过犹不及，这些不真诚的标签只能带来一时好感，一旦被戳穿反而令人唏嘘。
同样以笑容著称的国民老婆新垣结衣，在这方面就做得更好一些。
除去必要的表情管理，她有很多时刻会呈现出一种更自然的情绪感，有呆萌发愣的，尴尬害羞的，总之会更像个真人。
嬉笑怒骂、爱恨嗔痴。人生海海，每一帧都该是鲜活的，你大可不必十全十美。
像十元这样，通过极度严格的自我管理，从普通少女晋级为国民女神，需要强大的毅力和坚定的决心。
所长觉得，她的魅力已经不仅仅表现在脸上了。光鲜背后付出的绝对努力，更值得每一个想要变美的女孩学习和借鉴。
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