10.15 為何你開車累？因為姿勢不對

每次開車前，你都會關注哪些細節？調整反光鏡，後視鏡，系安全帶其實我們經常忽略座椅的調整，要知道座椅的調整在考駕駛證時也是一項，合適的座椅位置才能保證駕駛姿勢的正確，才能保障行車的安全。

那麼，什麼才是正確的駕駛坐姿，又該如何正確地調節座椅呢？

一些新手司機因緊張而習慣“趴”在方向盤上開車。這樣的坐姿會導致腿部的活動空間不足，緊急情況下可能導致腿部被卡住而無法及時剎車。

相比新手，有些“老司機”則喜歡用“癱”坐的姿勢姿開車。這種姿勢確實很舒服，但會降低開車視線，因而提高危險係數。當然，也不能坐太高，否則容易在顛簸的路段撞到車頂，增加身體的擺動幅度。

首先保持合理的視線高度

正確的坐姿高度應該使眼部水平視線處於車窗中間偏上，或者使頭頂與車頂保持在一拳左右的距離。

其次保證充裕的腿部空間

調節座椅前後距離，使腿部保持大約120度彎曲角度，這樣既能保證正常的血液循環，又可以留下足夠的活動空間。太遠或太近，都會在緊急制動時難以發力。若想坐得舒服點，也可以在確保油門、剎車都可以踩到底的情況下，將座椅稍微向後調。

除了座椅的調節，方向盤的調節也很關鍵。雙手握住方向盤的高度不應超過肩膀，方向盤中心到胸前的距離應保持在30cm-45cm，即在身體放鬆的狀態下，手腕可以自然地搭在方向盤上，這樣的距離危險時刻才能為安全氣囊的打開留下空間。