最好的生活，无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。
这句话，对大人是，对孩子，也是。只是很多家长却发现，晚上宝宝睡个觉，几乎能满床打滚，一个不小心，说不定就能滚到地上去。
就比如开心果，有一段时间，晚上睡觉打滚打得厉害。有一次，开心果爸爸已经睡到床的最边上去了，还是侧卧睡，开心果横在中间。随后，开心果又开始各种挤，开始滚，甚至开始踢"障碍物"。最后，开心果爸爸成功被踹下了床。
开心果爸爸睡不了好觉，在开心果去打疫苗的时候，便和儿保医生抱怨，熊孩子睡觉太能滚了。随后，儿保医生问了几个问题，我们也是很快找到开心果满床翻滚的原因：睡前吃太饱。
因为那段时间，开心果爸爸和妈妈饭局比较多，晚上基本都是在外吃饭，开心果的晚饭自然是奶奶照顾。奶奶生怕开心果吃不饱，"投喂"了很多。
开心果妈妈在这之后，对开心果进行睡前"减喂"，宝宝睡眠，终于安生点了。虽然还是有些满床滚，但没那么夸张和频繁。
孩子满床滚的原因，很多家长并没有太在意，只以为是孩子的天性。其实，有些翻滚是不正常的，需要家长逐一排除原因。
宝宝睡觉就爱满床滚？父母不要以为很正常，这些原因需逐一排除
1、睡前过于饱腹
晚上睡觉，不只是身体在休息，人的肠胃等，经过一天的"劳累"，也需要休息。
只是，如果宝宝睡前吃得太饱，或者刚吃得饱饱的就睡觉，那么晚上宝宝睡着之后，肠胃就会持续工作，导致宝宝胃部不适，从而"翻滚"不断。
开心果妈妈建议，无论是午饭还是晚饭，都不要吃得过饱，尤其是晚饭。并且，午睡和晚上睡觉，至少要在饭后半小时进行。
2、睡前或白天，过于刺激
且不说孩子，就说我们自己，如果白天经历过情绪非常大的事情，或者压力过大等等，那么晚上睡觉的时候，也容易"不安生"，总是梦魇不断。就比如开心果妈妈，也经常在梦中继续码字。
其实孩子也一样，如果白天或者睡前，玩得过于刺激、兴奋，那么孩子晚上也会持续"兴奋"。这时候，兴奋就会体现在睡眠上，外在便是孩子满床打滚，内在便是孩子大脑依旧在活跃着。
3、睡眠中，宝宝偏热
家长总怕孩子会冻着，所以总爱给孩子盖很多。只是孩子太热了，就更爱"翻滚"了。翻滚的过程中，宝宝的被子会"不知所踪"。原本很热，忽然又没了被子，便容易受凉。
开心果妈妈比较建议家长给宝宝准备一个睡袋，室温尽量保持恒温，这样宝宝无论如何翻滚，都不会着凉了。
4、寄生虫"干扰"宝宝
此外，寄生虫也能够干扰孩子的睡眠。家长在平时的生活中，可以仔细观察一下宝宝的肛门或者大便，是否有像线头一样的虫子。如果有，那么就需要带宝宝去医院"打虫"。
5、寻找来自于妈妈的"安全感"
对于宝宝来说，最大的安全感，便是妈妈在身边。所以，有些宝宝无论是在白天，还是在晚上睡觉的时候，都会不断地寻找妈妈，以此给到自己安全感。
晚上熟睡的时候，宝宝或者只是普通翻身。但是睡眠稍微变浅的时候，可能就是潜意识里去找妈妈，翻滚到妈妈的身边后，便又继续安然入睡了。
6、习惯自由
宝宝还是胎儿的时候，在妈妈的肚子里，便是自由自在地游来游去。所以，对于翻滚，宝宝会觉得非常自由。有这样的习惯，也难免宝宝在睡觉的时候，习惯性地滚来滚去了。
开心果妈妈寄语：
宝宝睡觉满床翻滚的原因有很多，如果因此影响了睡眠质量，那么也会影响宝宝的发育、身高等等，对此，开心果妈妈主要整理了以上这6种原因。如果你家的宝宝也翻滚不断，那么可以对照这6个原因，从上到下逐一排查。最后，希望所有的小宝贝们，都能有个好睡眠！
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