为什么有人可以不用电话本，用大脑记住上千人的手机号？而自己却除了自己的手机号以外任何人的手机号都记不住！为什么有人可以2分钟记住一副打乱顺序的扑克牌？而自己却背个古诗都要反反复复多次还是记不住？事实上每个普通人都有很强大的记忆功能，只是还没有被开发出来，掌握人脑记忆的秘密，你也可以过目不忘。

在电影《超体》中曾提到人的大脑被开发的部分不足10%，如果有办法开发出其余部分，便能做到很多看似超能力的事情。而在现实世界中，能看到这样的新闻：有一位母亲看到自己的孩子即将被汽车碾压，在那一瞬间，她将整部汽车抬起，救了自己的孩子，但是从那以后，不论她怎么尝试，都再也无法抬起汽车。在某个契机的牵引下，也许能瞬间激发人类大脑的某种潜能，获得一种类似于特异功能的超能力。

迄今为止，尚未发现一种开发人脑全部潜能的科学方法，但是单独开发人脑的记忆功能，是从中世纪开始便有人开始研究出一定的成果，在《最强大脑》里很多看似普通人无法达到的瞬间记忆的功能，并非是天生，很多事后天培养训练所得，普通人是可以拥有过目不忘的能力的。

要获得过目不忘的能力，有两项核心要素：

• 掌握训练的方法
• 持之以恒的训练

人脑记忆的秘密究竟是什么？怎样才能过目不忘？

人脑记忆的三种模式

• 声音记忆
• 逻辑记忆
• 图像记忆

信息输入可以通过声音进入大脑，也可以通过图像进入大脑，但是图像方式的信息输入效率远远大于语言输入。

声音记忆模式中有一种方法叫做“素读”，素读是指在听不懂的情况下，通过大量重复的念，就像小孩子念不懂的书一样，在大量的念的时候，就会不断刺激大脑，因为不懂，所以大脑要尽量拼命的建立新的神经细胞的联系，这个时候大脑会非常活跃去建立联系，在建立联系的时候，如果突然停下来，就会慢慢萎缩掉，然后下次你再刺激，它又长出来，随着你停止，它会再次萎缩，所以速度就像和尚念经，你要经常年经常读，达到一定程度的时候，你的大脑回路会统统被打开。

启示：有时候你就只管背诵就好，不要管太多，进行大量训练，你会发现大脑突然悟道很多东西，这是经过实践证明的非常有效的方法。声音记忆能建立大脑回路，不能因为声音记忆效率不如图像记忆效率高，而放弃对声音记忆的训练。

逻辑记忆是基于过去的已知，大量的已知推导未知，由一个想到另一个，由水果可以想到十几种水果，由一个记住数个，利用发散思维。

图像记忆是以想象力为基础的一种记忆，是目前最符合人类记忆的方式，超高速，记得牢，不已忘记，有序，是图像记忆的特点。记忆宫殿就是利用图像记忆的一种技术，与传统记忆相比差异很大。

解决记忆难题的方法：

• 古罗马地点法
• 数字编码法
• 联想法
• 整理与复习

古罗马地点法是沿用了两千五百年的记忆方法，这个方法也叫记忆宫殿，记忆宫殿的延伸方案就是数字编码法，而联想方法是通过标题挂钩、一对一、串联、故事等联想进行记忆，在掌握上述三种方法之后还要进行整理复习，通过系统的学习来掌握大脑记忆的秘密，培养自己过目不忘的能力。

记忆宫殿是中世纪的一种秘术，因为中世纪的时候印刷术尚未流行，知识很宝贵，于是出现记忆宫殿这种秘术来记载知识，这种记忆法的窍门就是在心里建立一座记忆宫殿，里面有很多房间，房间里有很多不同的柜子，把需要记忆的内容一项一项装进柜子里，放到适当的位置，还要加一点联想，就会记得更深入一点。就比如说你想记住汉朝皇帝的名字，想象一下，你走进一座宫殿，推开第一个房间的门，就是汉高祖，一个拿着“汉”堡包的男人，旁边有一个蛋“糕”，所以就吃了一个很丰盛的早餐，然后就能记住第一个皇帝是“汉糕祖”了，然后走到第二间房，推开门，是汉朝的第二位皇帝汉惠帝，你可以想象他吃完早餐之后，突然间胃很疼，他就是汉惠帝了……一定要在大脑中建立起对应的画面，才能记得牢。

掌握这种记忆方法，并且按照一定的方式进行训练，有人能达到3天背下《道德经》全部内容，也有人3天记1000个英语单词，30秒记忆60个数字，2分钟内记忆一副扑克牌，3分钟记忆100个汉字。

在知识大爆炸时代，学习资源很丰富，要想达到真正的过目不忘，需要进行长期的系统训练，系统掌握记忆宫殿的记忆方法。训练方法网上有很多，神秘的不是方法，是水滴石穿的毅力。感谢阅读~