上回发了一篇科普“情感咨询”的文章，没写完。有姐妹留言说了自己也有过不好的消费体验，也有姐妹催着我继续写，想要了解更多。那么今天继续，我想到哪里写到哪里。
我有一位朋友，是正经中央音乐学院毕业的音乐治疗师。一家情感咨询机构邀请他帮忙开发项目，他便去看了看，回来跟我说：
“他们现在赚钱倒是挺狠，只不过一看咨询师团队，全都是一些20多岁的小年轻，一脸稚气未脱的样子，感觉不太好。”
我这位朋友不是说看不起年轻人，而是对于心理咨询师来说，真的是年龄越大才越能做好这个行当。
成为一名合格的心理咨询师，除了要经过培训、学习、考试来取得职业资格许可证，还必须积累一定的个案时间。个案时间越长、个案经验越丰富，咨询的效果就越好。
同时，人生阅历也是一名成熟的心理咨询师所拥有的重要资源。我认为，心理咨询师的自我成长属于职业积累中重要的一环，因为咨询师对来访者帮助的深度，对绝不会超过她自我分析的深度。“看懂自己是看懂人性的第一步。”
此外，心理咨询师是一个终生需要学习的行业，对知识面的不断拓展、对自己知识结构的不断完善、自我风格的形成，这都是在长期的时间积累中完成的。
所以，我真的不太相信一个20岁出头的小年轻，能够跨越文化和年龄的代沟，去接纳、理解和深入剖析人类的情感与精神世界。
现在这个行业相关的培训很火，实际从业者却是鱼龙混杂。拥有几级证书，学过哪些流派的治疗方法，在哪个平台执业，一个普通人都难以从一些表层的证据去判断心理咨询师是否靠谱。
在这里，晴朗以专业的角度为您列出，至少有几点判断标准，可以帮你剔除那些明显不合格的咨询师：
第一，盲目自信的咨询师。一个成熟的咨询师在咨询过程中，说话和提建议都是很有弹性的。话说得太满，笃定他能够解决你的问题的人，不靠谱。
第二，制造权威感的咨询师。一上来就给你来个人生问题大剖析，一二三四五讲得头头是道，把自己打造成你的拯救者的，不靠谱。
第三，好为人师，调解员类型的咨询师。自以为懂你比你自己懂自己还多，热衷于给你解决方案，教你该做什么不该做什么的，不靠谱。
第四，表达能力不好的咨询师。连语言这种咨询师的重要工具都应用不好，说话磕磕绊绊，表达的意思连你也听不太懂的，不靠谱。
第五，包容性不好的咨询师。咨询师必须做到对来访者的情绪和问题全部包容接纳的态度，如果你感觉咨询师对自己的抵触和排斥，必然不靠谱。
第六，让你感受不到成长，或者让你感觉厌恶的咨询师。有些人与咨询师相处中觉得很难受，却不敢尊重自己的感觉，觉得是自己的问题。其实找咨询师就像相亲找对象一样，两次三次你都感觉不好，果断换。
最后我想说，如今是个价值观比较混乱的时代，谁能输出价值观和方法论，谁就能收获到更多的信众。所以，我们容易对那些神棍似的专家产生不自主的认同和膜拜，这在心理咨询行业也非常普遍。
曾经有个朋友跟我说，他参加过一个心理工作坊觉得“特别有效”，因为第一次见面的老师分析了他的性格，并将之归因于他与妈妈的关系，还成功让他哭了起来。
我承认这个工作坊的老师，一定是个有人格魅力、有感染力的人，但我告诉那位朋友，仔细想一想这个有效到底是不是真的？
你所感觉的“有效”，说不定只是你固有观念被冲击、被打碎时的某种“新鲜感”或“快感”。你并没有得到什么成长，你也并没有得到什么信心、勇气去让你解决生活中的问题——你只是对这种快感上瘾了而已。
九型人格也好、性格色彩学也好、星座塔罗也好，如果你并不在意探索和了解自己，而只想获得一些实际效益，在人际关系中实现利益最大化，那么你是没有办法得到真正的心理咨询服务，也无法从中让自己变得更好，实现成长的。
所以，如果下次再遇见有人教你“挽回技巧”，你应该明白，——权当听听就好了，别尽信。
（本文由公众号“母鲸湾”原创发布，ID：hema1001。母鲸湾，一个让妈妈更强大的地方。）
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