03.06 知道自己患有惡性腫瘤,該怎樣保持心情愉快呢?

前世今生69987856



生老病死是人之必然。知足常樂是人生最大的智慧。在面對癌症來襲的時候,如果用這樣的心態來告慰和說服自己,應該就會有所釋然吧。

但是談到心情愉快,則往往並不容易實現,保持平靜的、淡然的、理性的心態就不錯了。

不管是癌症患者還是家屬,當不得不正視癌症這一殘酷的現實時,往往心理狀態有一個非常複雜的變化過程。抗拒、否認、懷疑、恐懼,接受,面對,解決或放棄,相信每個患者或家屬,心路歷程都不盡相同,人間百味中不好嚥下的滋味,此刻嚐了個遍。

那麼怎麼去說服自己接受這個事實呢?怎麼去面對呢?可以按照這樣一個心理路徑去走。


1、癌症是高發的,我只是其中一個。

在醫學界看來,癌症已經納入了慢性病管理的範疇,因為越來越多的癌症經過科學的治療,手術也好,放化療也好,靶向或者是免疫療法也好,都有一個較好的生存率,五年十年甚至幾十年不等。

這個時候不要盯著那些癌症發病之後幾個月或者是半年失去生命那部分個體,而是積極與醫生交流,獲得更多有助於癌症康復或者治療的信息,尋找到同樣患病的病友,互相鼓勵和支持,面對這一事實。


2、我是不幸的,我也是幸運的。

知足常樂,人生總有那些境遇不如你的人。

患上癌症之後你可以這麼考慮,比如說可以醫保報銷一部分,發病年齡比較大,該處理的一些生活中比較重要的事務處理得比較妥當了,癌症是相對比較輕的那種分型,有子女在身邊照料,手頭尚有積蓄…等等,如果比較下去,一定有哪些方面是讓你能夠樹立一些相對於別人更堅定的信念。

這並不是掩耳盜鈴,迴避矛盾,而是要知道,生活本來就是並不容易的,每個人都有他的難題和難處。此刻最大的問題就是戰勝癌症,配合醫生,其他的再做考慮。


3、改善下一步的生活方式。

首先要重視自己癌症患者的身份定位,可以多和病友們做交流,加入一些病友俱樂部等等,另外在治療相對收效比較順利的時候,可以嘗試去做一些之前想做卻沒做的事情。

這並不是像人家常說,“想吃啥吃點啥,想幹啥乾點啥“那種消極的心態,而是把其他東西都放下,照顧好自己的身體,再加上去做自己喜歡做的事,或許是人生這一時刻最重要最有意義的事兒了。

我們也經常從媒體報道上了解到一些患者四處旅遊,因為這個時候。還有什麼比放鬆心情,保養身體更重要的事呢?那麼這樣的患者就要感謝生活對自己的恩賜,有一定財富的積累去做這樣的事情,如果財富不夠寬裕,那麼也可以嘗試著去“窮遊“,心態勝過一切。


遼瀋名醫


得病了,當然難免心情不好,誰得病了還能高興得手舞足蹈?得了其他病,你不能保持心情愉快,憑什麼非要要求得了惡性腫瘤還能保持心情愉快?這本來就不符合邏輯,也不現實。人有喜怒哀樂,遇到喜事,高興,遇到不好的事,悲傷,難過,這再正常不過,否則反倒是不正常的。當然,這得有個度,也得有個持續時間,一直陷入其中就不行。


得知患有惡性腫瘤,悲傷難過痛苦是難免的,也是可以理解的,也不必要強求非得保持心情愉快。但在悲傷的同時,也要知道,悲傷過後,還是得理性面對,去找出路。有人說,惡性腫瘤能有什麼出路?惡性腫瘤,就是癌症,得了癌症不就等於判了死刑。暈,這誰說的?癌症一定等於死亡?


得知患上癌症,不必要去強求什麼保持心情愉快,而是要去走科學診治的道理。找到正規的醫院正規的醫生,弄清楚診斷,要確診是什麼病理類型的癌症,弄清楚分期,有哪些治療手段,預後怎樣……等等這些一系列的信息,既不要盲目樂觀而輕敵導致不重視治療,也不必要盲目悲觀,認為肯定沒得治,導致悲觀厭世,不配合治療,失去可能的機會,這才是最可悲的。


當然,必要的心理調適還是需要的,能夠自己調適過來,以積極的心態去應對,實是自我心理調適過不了這個坎,必要時求助於心理諮詢師的幫助也是要考慮的。


得知患癌,可以“悲”,但不要“棄”。


腫瘤專科醫生


激活人體能量,全面提升健康水平!

老的自然,走的從容是我們共同的夢想!

在人體內存在一個覆蓋全身所有組織和器官,可以防病治病,維護身心健康的能量系統,可稱之為人體能量,中國古代的張道陵、葛玄、葛洪、呂洞賓、張三丰、王重陽以及近代的朱智涵、吳雲青、李少波等人都曾用激活人體能量的方法防病治病,維護身心健康,實現或接近實現享盡天年,無疾而終的最高養生目標。

激活人體能量的方法

第一步:生髮能量

平心靜氣,呼吸自然後在感覺自己正在呼氣時注意心窩(坐、臥都可),每日晚上入睡前和早上醒來後及中午午休時各練習一次練習,每次練習30分鐘左右, 練習到每次呼氣時心窩有發熱發脹的感覺第一步就成功了。

第二步:轉移能量

平心靜氣,呼吸自然後在感覺自己正在呼氣時注意小肚子(坐、臥都可),每日晚上入睡前和早上醒來後及中午午休時各練習一次,每次練習30分鐘左右, 練習到每次呼氣時小肚子有發熱的感覺第二步就成功了。

第三步: 儲蓄能量(激活能量主環路)

呼吸自然後有意無意地注意小肚子(坐、臥、走路都可),晚上入睡前和早上醒來後及中午午休時的練習尤為重要),這一步需要長期堅持。練習到能量從小肚子往下流動,然後沿著背部上升,通過頭頂,再從前身經過心窩下降到小肚子形成一個循環運行不止的環路時就成功了。這步成功即是激活能量主環路,是激活人體能量的里程碑。這步成功後,身心健康狀況將有明顯改善,此時仍要堅持練習這步以儲蓄更多能量,激活更多能量環路和支路,而對能量的運行應順其自然,感受其運行即可。

第四步: 激活後天能量中樞

無論行走坐臥均可有意無意地注意會陰部(生殖器和肛門之間的區域),堅持練習到有意無意地注意會陰部時會陰部有溫熱的感覺時,說明這步的練習有一定進展,繼續練習,練習到忽一日有一股熱流從會陰部奔騰而出,進而感到全身除能量主環路外有更多環路和支路被激活,有能量流動的感覺即可視為激活了後天能量中樞,第四步成功!第四步成功後,不再有意無意地注意會陰部,只需感受能量的運行即可!激活後天能量中樞,身心健康狀況將會進一步改善,生命力將更為強大!

第五步: 激活先天能量中樞

無論行走坐臥均可有意無意地注意鼻根部(兩眼中間的區域),堅持練習到有意無意地注意鼻根部(兩眼中間的區域)時鼻根部(兩眼中間的區域)有溫熱或細微的能量流動感覺時,說明這步的練習有一定進展,繼續練習,練習到忽一日鼻根部(兩眼中間的區域)能量流動感覺明顯而活躍,進而感到鼻根部(兩眼中間的區域)能量流動與全身的環路與支路的能量流動逐漸融為一體時即可視為激活了先天能量中樞,第五步成功!第五步成功後,不再有意無意地注意鼻根部(兩眼中間的區域),只需感受能量的運行即可!激活先天能量中樞,將會逐步激活更多人體潛能,身心健康狀況將會繼續改善,生命力將會繼續增強,人體自我修復能量更為強大!

提示

工作過於繁忙或生活缺乏固定規律的人,可根據自己的作息規律安排練習能量的時間,只要每日堅持練習三次,每次30分鐘左右即可。

建議第三步練習成功後再堅持練習第三步1年後再開始練習第四步,第四步練習成功後再過1年後再開始練習第五步。

對人體能量不敏感的人(按上述方法堅持練習第一步2個月後,呼氣時心窩仍無任何感覺者),可按下述方法練習:

呼吸自然後注意呼氣,吸氣順其自然(坐,臥都可),晚上入睡前和早上醒來後,中午午休時各練習一次,每次30分鐘左右,長期堅持,一樣激活能量,一樣受益!

練習能量的過程就是受益的過程,堅持練習能量,持續受益,激活能量,終身受益!

激活人體能量,全面提升健康水平!

用不花錢,簡單自然的方法少生病,更健康!

贈人玫瑰,手有餘香

激活人體能量的方法是我們的老祖先留給我們的眾多寶貴遺產中尤為寶貴的遺產!希望大家能堅持練習能量,早日激活能量,終身受益,也希望大家能在自己的朋友圈中轉發,與自己的親朋好友們分享激活人體能量的方法!

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人體能量是人體內與身具來的防病治病,維護身心健康的上醫,也是每個人的天賜之福,能量之貴,非其他尋常事物可比,得之則終身受益,失之。則終生遺憾,願大家培養每日堅持練習能量的良好習慣,每日有心不忘,將練習能量的習慣融入到自己的工作和生活中,持之以恆,早日激活能量,終身受益!


激活人體能量


都知道心情愉快有益處,但大部分都不能實現。佛門的要義是放下,放下世俗的一切,包括自己的空皮囊,會達到看開的境界。這需要改變生活環境,人是環境的產物,換個環境才能改變生活方式,改變生活方式才有希望改變原有的生活習慣。

飲食起居運動等生活習慣沒有改變,即便癌症短期治癒,也一定會復發,你所能看到的抗癌成功人士,病前愈後的生活習慣都是有巨大改變的。通過各種方式增強自體免疫力,從而達到抑制腫瘤生長和擴散。當下治療和預防癌症的生物免疫治療也是這個道理,通過提高自體免疫力達到防癌抑癌的目的,從而實現帶瘤生存。

自體免疫力是核心,努力實現吧。


玄德月飛


真心話,當一個人突然得知自己患上了惡性腫瘤,那打擊是巨大的,足以毀了你的三觀!一個人不能為社會做貢獻,不能為家庭做貢獻,和失去了自由差不多,從某種角度看,還不如勞改犯。一邊忍受著強烈的病痛,一邊消耗著家庭的積蓄,甚至借錢……,誰告訴我,這種忍受著痛苦損耗家庭苟延殘喘的生存還有什麼意義?


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