高三，很多父母都望子成龍、望女成鳳。可是真的到了高三的時候，一次次考試的打擊，會讓你迷失自我，一般心態好的孩子還可以，要是心態不好的孩子，可能就在這裡迷失了。就開始懷疑自己。不知道自己應該幹一些什麼了？

忌眼高手低，目標要有實際，先從小目標開始

很多的孩子都有這樣的困擾，自己的目標定了，太大，不符合自己的實際情況，這樣來說，自己的心理壓力很大。就不容易來解決了，而且嘗試將這樣下去，心理也會受不了。不如先從，每天干什麼開始，具體到每一節課，每一個小時。自己列一個清單，做完的就劃掉！

你可以這樣來寫來規劃，你的日程

注意一下，左側就是計劃，右側是計劃時間應該做什麼，符號計劃的劃勾不符合（玩了手機，低效率），也可以用三角標出問題，分析原因，總結問題，確保自己不煩錯誤。如果，以後複習的時候，在拿出來，標記好了，自己對了還是錯了，並寫出原因。

節假日，可以放鬆，也不要忘記學習

節假日，大家都有自己的日程安排。所以要按著自己的專注力來說，根據自己的實際情況來。什麼時候專注力高。自控力比較差的同學，只能保證短時間的學習，那就只補一課就好了，其他的時間玩耍就好了。

在考試前不要放棄，學會突擊

很多的考生可能就放棄了這個，但是俗話說的好:“臨陣磨槍，不亮也光”。注意縱深的程度，它決定了你的突擊程度。可以將筆記壓縮，壓縮本章的重點和基礎內容，將大概的內容在大腦裡面過了之後，要做一個綜合的卷子熟悉一下。

過電影法

每天晚上回到宿舍了，不要直接洗洗睡了，要在自己的腦子裡面過一下電影。我今天學到了什麼，如果這樣也可以，記下來的話，那麼你一定也是記住了。其實數學也可以用這個方法了，把數學公司也可以用這個方法過一下。數學不好，可以在某寶上搜索，高中數學妙招即可。

一年一年有一年，時間就是這樣的快，認真過的孩子，一般結果都不會太差，相信你的努力一定會有成功，自己的付出一定會得到認可。