菜大白
吸烟从什么时候开始都不嫌早，戒烟从什么时候开始都不嫌晚，吸烟对身体有害，对健康不利是毋庸置疑的，吸一口有一口的害处，新一年有一年的害处，吸一生有一生的害处。没有人因吸烟而长寿，吸烟就是吸入pm2.5，吸入致癌物，吸入煤焦油，在肺里产生的不光是物理的害处，也有化学毒性，甚至产生生物性的损害，没有人吸了烟以后气管还干干净净，也没有人吸烟之后，牙齿变得越来越白，事实上，在牙齿上沉积的是什么，在气管内就沉积了什么，杀死的不光是气管表面的细胞，对于气管壁深部的各层细胞都有毒害作用。
常年的吸烟导致的最直接的疾病是慢性支气管炎，慢性支气管炎的反复发作，会导致气管壁炎症，使气管的黏膜增厚阻塞气管，时间长了以后，吸进来的空气就会有瘀滞在肺中，导致肺泡内的压力越来越大，迟早有一天会撑破肺泡导致多个肺泡融合形成肺大泡，长此以往，就形成了肺气肿，如果加上肺功能下降的话，达到一定程度，就变成了慢性阻塞性肺病。慢性阻塞性肺病是一种致残性疾病，中晚期的病人气喘严重必须躺在床上，长期吸氧治疗，成为家庭和社会的负担。
进一步来讲的话，很多人因为吸烟而患上肺癌。肺癌是支气管肺内的细胞基因长期受到损伤而发生的细胞恶变性疾病。中晚期的肺癌是无法治愈的，只有早期的肺癌，可以通过手术根治，如果能在一定程度的时候及时戒烟，患肺癌的可能性会逐渐下降，在15年后，基本上跟普通人的肺癌发病率差不多。及早戒烟仍然是预防肺癌的重要措施。
我们在临床上有这样一个判断吸烟程度的指标叫做吸烟指数。每天抽烟的支数乘以抽烟的年数超过400就比较危险了。尽量在这之前戒烟，可以有效的预防各种吸烟相关性疾病的发生。当然了，从来不碰烟，不吸烟是对健康最好的保障。
胡洋
烟现已经是现在主流的消费品，它在人们的人际交流中承担着重要关键，亲朋好友见面递烟，孝敬上司没烟不可，烟也成为了身份的象征，当你那从一盒好烟时，不用你在如何吹捧自己别人看你的目光已有所改变，每天你都在抽烟，烟是对你了解的，可是你对烟了解吗
烟在世界是已经有几个世纪的时长了，他的起源有很多，应该世界各地都有它的种子吧，最早可以追溯到古希腊，在它的记入历史的时是在墨西哥的古老石庙上，那是公元442年，庙宇的石壁上刻画着一个老人在吸烟的图片，关于文字的记载来源于哥伦布，并且烟草的扩散也于他有一大部分关系。虽然有些人认为烟草是我国本土产物，其实经过学术的确认烟草产自美洲。
至今没戒
