什么时候，我们开始害怕老呢？
可能是发现自己脸上出现的第一条皱纹（眼纹），也可能是发现加深了的法令纹、逐渐明显的色斑，又或是因为熬夜而“垮”了的脸。
（听完就好难过有没有！尽管可能我们根本没资格替人家的面部状态难过……）
保养资源好的明星面对衰老尚且如此，更何况我们普通人。
所以，今天我们就来聊聊抗老的正确姿势。
当我们变老时
皮肤会发生什么变化
一谈到抗老，很多人自然而然会想到使用“抗老产品”。
但，这还不够。
我们还需要了解有哪些原因导致了衰老，以及变老时，我们的皮肤会发生哪些变化。据此应对，让抗老的效果事半功倍。
皮肤老化，一部分是身体的主动选择——随着年龄的增长，身体给皮肤提供的营养比不上之前，原本“沟壑纵横”的真皮表皮连接处逐渐变得扁平化，表皮层变薄。表皮更替时间（又称表皮通过时间）拉长，角质代谢速度降低，角质层看似完整，但屏障功能已经受到损害。
脂质减少，角质层含水量降低，使得皮肤易产生低烈度炎症，长期下来，进一步加重对皮肤屏障的损害。
另一部分则是外源性因素造成的，如长期的紫外线照射（主要是UVA），使得本就遭到创伤的皮肤抗氧化系统更加不堪重负，加速胶原蛋白的分解，加速衰老。
最终，皮肤变得干燥、弹性下降，松弛，皱纹也就此产生。
问题肌肤的抗老
在正式提供抗老方法前，你需要判断自己是否为问题肌肤，
如果答案为肯定，那就精简护肤（我知道你们一定快听吐了，但还是得好好做基础哦乖）。
待皮肤恢复至较稳定的健康状态后，再来考虑抗老这种进阶护理。
如何抗老？
如果你确定你的皮肤处于稳定且健康的状态下，根据第一小节“导致皮肤衰老的原因”，你可以从下面几点着手抗老工作。
加强防晒
说一千，道一万，防晒永远是抗老和美白的重要基础。
紫外线不仅会造成皮肤老化，产生皱纹，还能让我们变黑。
所以，不晒或少晒，以及出门做好防晒工作就是抗老第一步。
对于外界的氧化压力（UVA、UVB、臭氧等），皮肤有一套比较完善的抗氧化防御机制。但由于角质层作为表皮的最外层，暴露于慢性氧化压力中的时间最长，抗氧化剂消耗最多，氧化损伤也最大，尽管这套抗氧化机制能够修复部分的氧化损伤，但它依然存在。
尤其是年龄增长后，角质层更新速率下降，导致角质层中的抗氧剂供应不足，加上有时防晒不足，一些漏网之鱼（氧自由基）也会出现在这里，加快衰老进程。
这时候，使用一种或多种含抗氧化成分的产品，如维生素E、维生素C、烟酰胺，辅酶Q10等成分，搭配防晒，对于抗老有着积极的意义。
维A类、果酸类的产品
这类产品主要从改善表皮细胞新陈代谢速率较慢问题的角度来抗老，也是大多数人在谈到使用“抗老”产品时的首选。
其中，抗老界中的元老级成分维生素A，是“催动”皮肤细胞的新生，提高新陈代谢。而果酸的作用，则是通过“拉”力，让丽泽堂丰韵美膏老旧细胞加速代谢。
除此之外，你还可以使用含有胜肽的抗老产品，比如胜肽家族中的乙酰基六肽-8，可以模仿“肉毒素”的特性，避免表情纹的产生。长期使用含五胜肽的产品可促进皮肤胶原蛋白的合成，使丽泽堂有用吗皮肤更显得更加紧致有弹性。
无论是何种抗老产品，在顾问使用过程中，都需要注意耐受问题，循序渐进使用，切勿用力过猛。
生活习惯
对抗老的影响
说完护肤，咱们再说说日常生活习惯对皮肤衰老的影响。
首先，注意规律作息，避免熬夜。熬夜脸大家都晓得伐？连续熬上几夜，脸垮真是分分钟。
虽说有句话叫“白白胖胖不易老”，但如果太胖，皮肤松弛得会更严重。答应我，丢掉碗里的炸鸡和手中的可乐，均衡饮食，好好运动，为抗老工作添砖加瓦。
做完饭及时洗脸，室内常开窗通风，配合空气净化器，出门时佩戴好口罩，丽泽堂是不是真的一定程度上可以帮助减轻这些“皮肤压力”。
最后，睡觉时，记得仰卧睡觉，避开侧睡造成的“压纹”。
玩手机时，记得抬起头~否则年纪轻轻就有了颈纹，也会挺显老。
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