張興雨
都不難，只是意志力問題！在翁看來，意志堅強。一切均在不言中。須知後悔藥永遠難尋！[酷拽][鼾睡][愛慕][衰][泣不成聲][得意]
一翁16
當然戒色最難了，如果人把這個戒了，那就真的沒有意思了。
戒酒最容易，我以前經常喝酒，也經常喝的稀泥爛醉，人事不省，也因為喝酒，做出了很多讓人哭笑不得，以及丟人的事情，媳婦忍無可忍，說再喝下去，這個婚姻就沒法過了，2012年9月17日，那一天，發生了大事情後，我寫下了泣血保證書，從此不再喝醉。
過去了7年了，一年喝不了幾次酒，基本就是點到為止，不再喝醉，如今基本是換了一個人似的，如今，覺得這種生活，才是最正常的，所以說，戒酒最便容易。
相對來說，戒菸比較難，大多數有煙癮的，特別是一天抽一包煙的人，有幾十年抽菸歷史的，要戒掉，比登天還難，可以說，他們對煙有一定的依賴性，一天不抽菸，心裡難受。我一個同事，十幾歲抽菸，如今抽菸歷史達到了30年，他打算要孩子，想戒菸，卻戒了三年，沒有戒掉，基本無望了，他說，現在如果一天不抽菸，就感覺沒精神，神情恍惚，對任何事情，都提不起興趣，可見，煙對於有抽菸歷史的人來說，的重要性，也說明，要戒菸，有多難。
最難的不是戒菸，而是戒色，食色性也，一個正常男人，當然對異性充滿了喜歡，喜歡女人，美女，太正常，如果一個男人，對女人提不起興趣，那就是有問題了，這個還是男人嗎？肯定不是正常男人了。
所以，男人對女人感興趣，正常，要戒掉，太難，真要戒掉，那就不是正常生活了，這也說明，色，是不需要戒的，保持色，才是人生的贏家、男人的本性。
小旭旭百分百
戒色，戒菸，戒酒
講一下我自己的這三個
酒：戒酒是一個被動性過程，大學的時候開始喝酒，每週總會跟同學朋友一起喝一次。後來大二去當兵了，兩年兵役結束以後，我開始喝酒過敏，過敏了幾次，就不喝了。現在催眠偶爾會喝一點紅酒。
煙：戒菸是一個主動性的過程，2013年當兵第二年開始抽菸，2016年大學畢業以後達到頂峰，2017年基本保持在四天一包的狀態，一天50根左右的樣子，集中在晚上跟凌晨，失眠抽菸狀態很差，失眠很難改變，於是下決心戒菸，也就戒了。
色：這個東西至於能不能戒掉不好講。就我個人來說，我是將身體與精神層面合二為一的，所以，沒有感情，絕不會考慮這種事情，當然，比較可悲的是，由於某些原因，我屬於寡情之人，所以，這個東西還沒有碰過。前一段時間，在朋友圈發了一句“貪財好色，做個俗人”，一個朋友直接問我“你好色嗎”，可見一斑。
Jake武辰
色，
戒不了！
不是難戒！與戒菸，戒酒不在同個維度，本質不同！為了身體健康，現在不吸菸不沾酒的人是大多數，家裡有女人孩子，自己想想就戒菸戒酒了，腦子正常之人，戒菸戒酒是簡單的事，我以前一箇舊同事，也是我剛入工廠時師傅，一天菸酒不離，二鍋頭8兩不算個事，煙一包以上，後來有女兒了，突然間煙酒不沾，天天運動！我問師傅幾十年了，好容易就戒菸酒了？師傅淡淡地說了一聲：對孩子不好，
應該早戒菸，戒酒幾年再生娃！這是愛，這是本色男兒！
食色性也！
首先，色，是生命本能！
文明社會，有道德法律等行為約束，婚姻家庭，把行為規範；
但禁慾，戒色，不不符合人性，生命屬性！難於上青天！
英雄難過美女關！君不見“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”男女都一樣！帝王將相黑頭百姓本質上都是相同的，武則天74歲時，還有了兩個男寵（張易之張昌宗），按現在流行說法是小鮮肉小帥哥，給武皇生命冬季帶來了春天！江山美女故事多，李隆基為楊玉環最後也丟掉江山，影響了中國歷史走向！英國國王愛德華八世為了迎娶辛普森夫人,退位！
人，畢竟不是動物！所有行為規範，是要符合文明世界！
有度，有愛，有責任，有擔當！有始，有終，有圍城！
貝加爾湖畔之芨
戒菸是完全可以做到的。我在大四的時候抽菸一學期，大概是兩天一包的樣子，大學畢業後就戒了，剛開始的時候，不抽菸，心裡總是癢癢的，生活上總是缺少點什麼，但你挺過這段時間就不會想著抽菸了。
以前也是偶爾喝酒，現在基本不喝。
但是戒色，完全沒成功過。
芝麻味西紅柿
首先，這個問題很經典又很現實，離我們我很近，彷彿就在我們身邊，每個人都多少能體會或者感受到的。接下來讓我們一起探討一下這個問題，發表一下個人觀點。
1 戒菸
這一方面，我還是有發言權的，我的煙齡從高一開始算大概15年。上學期間沒那麼兇，幾乎是三四天一盒。大學畢業參加工作後，煙癮真是直線上升，每日兩盒，趕上飯局三盒都不夠抽的。在2017年時有一次打籃球，剛打了二十分鐘就頭暈眼花，感覺缺氧呼吸困難。因為之前打籃球連續幾小時都沒問題，那次就決心戒菸。借煙前，連著抽了兩根，不停地抽，抽的噁心難受嘔吐。最難受的是戒菸第一週，心裡手裡總感覺少點什麼，猶如螞蟻在心裡爬行。到現在幾乎不抽菸了，不抽不想，偶爾趕上飯局酒局還是會抽一點點，現在可以控制。
2 戒酒
這個感覺也挺難的，喝酒的人都知道。每天喝上半斤幾兩的，有點微醺的感覺，那是何等的享受，何等的美好。一下子戒掉，相信很多人會接受不了的。說起喝酒，也是工作後養成的習慣，剛開始幾乎每天都喝。而且我們山東人喝酒還那麼實在每次不喝大了就不舒服。結婚後，得了妻管嚴，不得不戒一部分酒（要不然回家可是要跪鍵盤的）。現在只有偶爾聚餐，飯局喝點一般不會喝那麼大了。完全戒酒，那是不存在的。
3 戒色
這個從何說起呢，國人對這個問題還是比較拘謹的。古人云“食色性也”
讓我不禁想起清朝名臣曾國藩大人。讀過曾國藩都知道，他並非天資聰慧，但他每日三省其身，定製很多規矩來約束自己。他有一個最大的問題就是色，年紀輕輕血氣方剛，而且又是在那個三妻四妾的年代，換誰能忍。曾國藩深知“萬惡淫為首”，如此下去一定會誤入歧途，讓自己陷入深淵。所以他想出一個辦法:每日把自己動了色心或者動了色淫邪念的事情寫到日記本里，時刻警告自己。但是偶爾還會動邪念，甚至看到朋友小妾也忍不住要多看幾眼。最後曾國藩甚至把自己的日記本給晚輩看，以此來嚴厲警覺自己。由此可見，連曾國藩這麼優秀的人都戒色都如此困難，更何況我們凡夫庶子呢。
其實戒菸、戒酒、戒色無法說出哪個更容易哪個更困難，我覺得，因人而異。
人活著就要對自己有所剋制，很多事情要掌握一個度。無論是煙、酒、色或者是其他的，一味的放縱，最終會使自己步入深淵無法自拔。
莫曰
戒酒是最難的。我們本家有個哥，三十多一點，嗜酒如命了成，大早上見他都拿著酒瓶，對著酒瓶直接喝，一口氣小半瓶，看著都嚇人，也不吃東西，就這樣幹喝。一天最低得喝一瓶半，沒錢買酒就到處賒賬，酒癮上來了還偷東西，雙手跟帕金森一樣，抖的厲害！媳婦都讓他喝跑了。酒精已經麻痺了他的大腦，已經不受控制了他，想戒酒是借不了了！
九五貳柒
這個因人而異，食色性也，如果有決心沒有絕對的難或者易。
人通常把能做到的都劃為容易，做不到的都是困難，多數人往往注重結果，忽略過程，不管多難的事情只要做到了，就會覺得受那點苦算什麼？因為得到了想要的結果。好比生孩子，不管懷孕的妊娠反應有多嚴重，不管順產的陣痛或者剖腹產術後的按肚子有多難熬，只要孩子一出生，感覺什麼都值得了！或許就是那句好了傷疤忘了疼，一個戒了煙的人可能會覺得戒菸很容易，戒酒戒色很難，反之亦然。
能上癮的東西其實都難戒，比如我爸爸能戒掉煙卻戒不掉酒，或許有很多種因素，戒菸可能是全家皆大歡喜，一人不抽菸全家不吸二手菸，煙影響他人的範圍更廣一些，戒菸的決心可能更大一些，而酒，可能戒的決心不是那麼大，亦或者說在不影響家人的情況下小酌怡情也不是什麼壞事兒。色嘛，如果兜裡沒錢我覺得肯定能戒，這點可能主動的意願不會很強，還要看是什麼程度，如果涉及犯罪了，不想戒也有人強制你戒，不管難不難那肯定是戒沒跑了。
如果非要給戒菸戒酒戒色這三樣排一個序的話，個人覺得主觀意願想戒掉排個位：戒菸＞戒酒＞戒色！[大笑]
不揚帆何必遠方
戒菸太難！總想戒卻總也戒不了！
膠東喬大俠
這個要從個人的具體情況，不自律的人戒菸、戒酒、戒色都很難，自律的人戒什麼都不難。就一般人來說，無論男人還是女人，戒色最難，戒菸次之，戒酒最簡單。
男女皆有色慾
“色即是空，空即是色”，人都有七情六慾，何況色慾是人類最基本的慾望，就像吃飯一樣，一頓不吃餓得慌，兩天不吃可能要餓死人。色也是一樣的，如果沒有色，哪來的後代，哪來的傳承，這是人們生活的必需部分。另外，現在社會上的男女，色慾滿足不了，出去找小三的比比皆是，為什麼要找小三，難道就是為了情感寄託，90%以上的就是為了解決色慾的問題，在一起有激情、有味道，所謂“日久生情”就是這個道理。
煙就是慢性毒品
經常吸菸的人都知道，如果一天不吸菸，頭就是昏昏沉沉的，做事情沒精力、頭腦不清晰、全身痠軟。其實吸菸和吸毒大同小異，主要區別就在於毒品對身體危害性大一些、成本高一些。煙的危害性稍微小一點，而且一般人都具有消費能力。除非是生病了，否則戒菸就像戒毒一樣，很大一部分人即使戒了，後面還是會重新再吸。
適度喝酒有益身心健康
古人曾說，人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。意思就是說，人活一輩子，不要虧待了自己，能喝酒的時候就喝，要有英雄氣概。其實適度飲酒對身體是百利而無一害，能夠促進血液循環，促進新城代謝。對於有些女人來說，酒不醉人人自醉，只有假裝醉了，才有情調、氛圍、膽量，才能給自己的色慾找一個冠冕堂皇的理由。喝酒不酗酒，這是經常喝酒的人的信條，喝酒還要有酒德，有些人喝多了，就是天下老子第一，甚至可以和秦皇漢武扯上親戚關係。
人不管做什麼事情，都要有個度，適可而止，否則必將物極必反，是不可能否極泰來的。當然，一切要遵從自己的本性，還要有公德。這裡的人包括男人和女人，畢竟天下唯小人和女人難養也，女同胞天性柔，但要是變壞，尤其是如果迷戀上色、煙、酒，那是比較難抵擋的。
