乄黑客萨斯
分手后干嘛要做朋友？像一块刺吐不出来吞不进去很膈应，难道你足够自信的以为你未来的或者现任能够大度到接受你的前男友跟你做朋友还有联系吗？如果他心眼小那就会是你们分手或者吵架的导火索，如果他大度我只能说他她也许也正在跟前男友女友联系吧，你不会吃醋？那是不够爱快餐爱情又兴许是备胎，不要拿逝去的感情来互相折磨了，现在爱你的你要珍惜，过去的他她也要去爱别人了，所以我想如果足够明白的人们会很好的把握自己的分寸，我不奉劝大家分手了还跟前任做朋友，因为那样不适合。不如活的潇洒活的洒脱，给他给自己一份新的动力，用满怀的激情去爱……爱你的人而不是折磨自己去忘不掉以前，还想着做朋友，
尹啥了
感情这东西有的时候就是说不清楚，或许说，自己就找不到很恰当的词来形容。
讲讲我自己吧，两段恋爱，和初恋依旧会保持联系，现在就是很好的朋友。第二段恋情分手后，再无联系；
先讲讲初恋吧！
我和初恋是高中同学，高中三年一直都是一个班 ，即使高一下学期文理分班，我们很庆幸又分到了一个班，也是一种缘分吧！
高中的时候同学关系就特别好，都会互相帮忙，记得高一的时候，我感冒发烧了，她借了我一周的衣服穿，特别暖和，想想已经是10年前的事情的，时间真是过的很快啊！
高三高考结束的那天晚上，我们就确定了关系，彼此都没有追对方，就是很自然的在一起了。高考的晚上打电话聊了很久，互说考场上的趣事。
但是我们很遗憾的只谈了不到两个月就分手了，分手是她提出的。即使分手了，记得在那个高考假期，我们依旧会每天都聊天，只是不会聊的那么亲密了。
大学时期她江苏，我河北。俩人离的也挺远，只是偶尔联系，她在大学谈了男朋友，我在大四的时候谈了女朋友，但是即使我们在互相有男女朋友的时候，也会时长的联系，就像同学、朋友那样。
女大18变在初恋的身上得到了验证，真的是比以前漂亮太多了，会打扮了，会穿搭了，没有我们相恋时候的学生气了。
偶尔我们也会互相关心一下彼此的婚恋问题，毕竟也老大不小了。记得19年她去相亲，相亲的前几个小时我俩聊天：
她说：对方是一个医生，91年的。
我说：那挺好的，比你大，会照顾人，医生在沈阳的收入应该还是可以的，工作稳定，适合嫁了。
几个小时相亲后：
我说：相亲的咋样，有结果没。
她说：那样吧！（东北话）长的不是特别好看。
我说：长的好看又不顶饭吃。
偶尔她也会关心一下我的恋爱情况：
过年的时候，会给彼此拜年，发一个红包互相问候（她的备注永远都是“呵呵”）
我们上次见面是在19年的春天，本来今年过年也说好了见面去吃饭，但是疫情严重，没有见面。
上一次见面是我回沈阳出差，我在她附近找了酒店住下，晚上一起去吃了火锅，看了《比悲伤更悲伤的故事》，她哭的稀里哗啦。等待电影入场的时候，俩人一起KTV，都知道彼此喜欢唱什么歌，一起唱。影毕，春风微凉，把他送到了小区外，我打车回了酒店，放一张当时吃饭她偷拍我的照片吧！
26年的时光中，有10年，我们都是认识的，按照东北话就是知根知底，太熟了，什么脾气什么秉性，爱好什么，喜欢什么歌彼此都知道，最爱的颜色也是相同的。她会把音乐节目偶然听到的歌发给我，因为她知道，这是我喜欢的。
相信我们一直会这样以好朋友的关系相处下去吧！会参见彼此的婚礼，也许我会在我婚礼的现场，为她留一个特殊的座位。
我的第二个女朋友是在大四交往的，通过同学介绍，感谢她让我的大学变得完美，恋爱了不到6个月，我们分手了。在恋爱前她就讲过，如果分手了，她会删掉我的所有的联系方式，分手那天，我们从彼此手机的通讯录中消失了。
18年的秋天，她结婚了，我从同学的朋友圈得知的。
北漂测绘阿鹤
分手之后做朋友其实挺尴尬的，但毕竟认识了那么久，也不想那么快就失去一个朋友。我和我和前男友分手了之后却做了闺蜜，但是只是表面上是闺蜜，实则我们俩平时在一起工作还是不会说话，后来我么的感情就慢慢淡了，现在啥也不是，他遇到了他喜欢的女孩。我觉得做朋友还是挺好的，不要一分手就老死不相往来，除非对方做了多么对不起你的事，这样的人一点儿也不值得做朋友，所以这个还是得分情况吧
天现宝宝啦125
我以前认为如果两个人分手，即使没有感情也是可以做普通的朋友，但是当我身边我的两个朋友谈恋爱之后，分手之后，他们两个真的不能再做朋友了，我有一次去问其中一个人，为什么分手了之后就不能再做朋友了？因为你们两个是我非常好的朋友，所以我并不想因为你们的原因而失去任何一个人，他当时回答我的是你不懂那种感受，特别难受，只有真正谈过恋爱在一起之后，当我们分手之后，我们会发现朋友真的会很难做，因为曾经爱过，所以我对你最大的祝福就是你要好好的，至于朋友，原谅我
天堂与地狱一念之间
答案很简单，分手不是一件事情造成的，而是很多事情累加在一起。终于有一件事情成为压弯骆驼的最后一根稻草，深爱多时的人，彼此却红了脸，红了眼，甚至大打出手。冷静过后，都认识都自己的不对，不好意思再与对方说话，觉得愧对彼此。或者两人都放不下架子，不肯在一件事情上低头。都认为谁低头就是谁的错。久而久之，连朋友都没做成。其实不然，真正爱你的女生，不会让你受委屈。真正呵护你的女生，不会让你先低头。给男生们一个建议，不要和女生争论对错，你忘了当初是怎么承诺的了？女生需要的很简单，你去说一句“我错了”，女生一定会痛苦流涕。女生哭了，就是需要你安慰，就是认识到自己错了。你们不分手了，也不会有这样的问题了。
还有的可能是因为我不缺朋友，我缺少的是当初那样爱我，呵护我的人。也可能是，因为对方犯了不可原谅的错误，男生与闺蜜在一起了，或者女友和自己的好哥们在一起了。我想不管什么原因，分手后都不会再想普通朋友那样，偶尔聊天。
一般情侣分手，较为深爱的一方会竭力挽留。对于分手较为执着的一方会感到比较厌烦，自己对这个人的看法，印象等各个方面都已经厌恶。不管对方做什么事情，都会觉得无动于衷，这个时候连话都不会说，更不用说，做普通朋友。
除了一些背被闺蜜及好哥们背叛的爱情，我都希望，情侣分手后都能像电影《前任3》最后的结局那样，抱一抱就当一切我们未曾留住。
悦来影视客栈
分手后能不能做朋友取决于两人是否存在互相伤害！在这道选择题面前最可怕的是人的欲念，最后变成了朋友不是朋友恋人不是恋人。 所以理清关系向前走，是对他人的尊重也是对自己的尊重。无论分手后成为朋友与否，都要守住界线和底线，如果混淆了这个概念放不下回忆也放不下回忆里面的人，那就不要做朋友吧，用朋友分的身份做有情人的事，最终受到伤害的还是自己。
杰彩飞扬
其实没有想过这个问题，因为我和老公是彼此的初恋，且一直幸福的生活在一起，儿女双全。我也希望我一辈子都不用去考虑这个问题[害羞]
晓虹姐姐
之前我也有想过这个问题，分手了能不能做朋友。之前觉得应该可以。毕竟在一起真情，真心的爱过，如果是在一起久些的，多少都会有亲人之间的感觉，就算分手了也可以做朋友。但后来分手过后，发现与自己想的完全不一样。真是因为深爱过，有过一起的太多回忆。不仅是之前一起去游玩过的城市，恋爱时一起去过的餐厅，细致到一个与他相似的动作，都会立刻让你想起以往的点滴。回忆往往是美好的，在回忆里的幸福与甜蜜，在今天看来都成了对你的伤害。之前爱的越深，分开始就有多痛，越是回忆，恨意就在慢慢增加。那时你们不会成为朋友的。只要一听到对方的名字或可能听到发音相近的字都会让你厌恶至极，咬牙切齿。但当时间慢慢久了，我们经历过了自我治愈，可能也会又遇到了其他的人，可能你找到了自我的人生目标，发现了自我的价值，那是当你们再次相见，即使不能成为朋友，但那时偶遇的你们内心会是平静的，简单的打个招呼微笑结束。随着时间的积累，也会发现结局虽然不美好，但对自己的成长经历还是有帮助。每个出现在你人生中的人，或多或少都会让你成长，慢慢的让自己变得更好。
肥柴达达
我的一个朋友觉得这不是废话吗，仙女坦荡荡，分个手就老死不相往来才不是她的处事风格。就算做不了情侣，她也并不想失去一个认识七年的好朋友。
所以她和前任分手之后，双方都同意以好朋友的身份继续相处。结果事情的发展并没有如她所愿。
他们不仅没当成朋友，还因为不停翻旧账，连之前恋爱时的美好回忆都破坏了个遍。
曾经亲密的关系，能否回归到纯洁的革命友谊？这一直是个有争议的话题，在大多数情况下，这都是不太容易的。
过去种种被伤害的感受，都是横亘在两人之间难以逾越的障碍。很多人不再同前任讲话，否定对方的存在（ex怎么样了？死了），甚至和对方呼吸同样的空气都是大写的拒绝。
但也有很多情侣，因为在分手之后，没有了以前对互相的期待，反而真的与前任发展出一段真正的、纯粹的友谊。
一、什么样的情侣分手后还能做朋友？1. 关系的结束是愉悦而正常的
在这段关系中，没有狗血剧情的上演。结束无关出轨、移情别恋、无关信任与嫉妒，双方关于结束友好地达成了一致。
心理学家Baxter（1987）认为存在三种类型的分手策略：
- 当面摊牌（Relationship Talk）
面对面交谈对于这一段关系的感受。分手的想法可能会被对方表达出的愤怒和受伤所影响，但却是一种比较坦诚，尊重彼此的方式。
- 保持距离（Distance Cueing）
拒绝私人的互动，无视对方爱与归属的需求。
微信不回，电话不接，在社交网络上沉默，从你的生活中消失。慢慢变冷淡，然后冷分手。
- 操纵对方提出分手（Cost Escalation）
让你觉得自己是这段关系中的负担，如果不分手的话，就会耽误Ta，就是很自私的人。
或是故意做出你无法忍受的事情，挑战你的底线，让你主动提出分手。
当面摊牌说清楚，是唯一一种在恋情结束后有可能发展朋友关系的方式。如果使用后两种间接的方式结束关系，分手后基本都是再也不相见，也谈不上做不做朋友。
2. 彼此有强大的社会支持系统
分手之后，有强大的来自朋友和家人的社会支持系统，帮助你度过分手这段艰难的时光，你就更可能和前任在分手之后建立朋友关系。
3. 从朋友发展成的恋人
心理学家Metts（1989）发现，无论是你还是对方提出了分手，如果在亲密关系开始之前，你们双方就是朋友，或者有很多共同的朋友，那么在关系结束之后你们也可能保持朋友关系。
学生时代的恋情，在结束后就很可能回归为友情。
一个可能的解释是，情侣双方在先前的友谊关系中共同经历过积极情感，这会促使他们在分手时有更加开放的交流，采用更加平和的分手策略。
4. 在关系中对彼此有过很多承诺
那些在关系中对彼此承诺越多、联结越深的人，在关系结束后更可能成为朋友。
心理学家斯腾伯格提出了经典的爱情三元论，认为爱情的成分包含亲密、激情和承诺三个部分。
激情的表现形式常常是生理的亲密——性的需求，而性需求的消失，不必然意味着心理亲密感的消失。
如果双方都高度看重心理亲密感，是有可能发展出柏拉图式的感情的。
二、与前任保持友谊关系真的是个好主意吗？就算上述我们提到了很多能够在恋情结束后保持友谊的因素，但这并不意味着做朋友就是最好的选择。
如果前任曾经因为欺骗、虐待（身体或者情感上）而深深伤害过你，那么做朋友可能并不是一个好主意。
我们讨论的是，在双方并不想变成完全的陌生人，但都犹豫不决的情况下，分手后保持友谊是不是个明智的决策？
当然这是个因人而异的选择。很多人认为，与前任做朋友意味着你很成熟，能够处理好人际关系。但大多数人还是会有顾虑：担心现任的情绪、怕尴尬、怕麻烦等等。
事实上，当你考虑要不要和前任做朋友时，最重要的事情不是具不具备上述的条件，而是，你想与前任维持友谊的目的是什么？
三、你想要做朋友的真正原因是什么？研究发现，继续保持朋友关系一般有两大目的：
- 满足被陪伴的需求
- 希望将来可以复合
你可以出于任何一种目的，但问题是，你的前任是否出于同样的目的？
如果你是为了得到前任的陪伴和关注，而你的前任却希望有朝一日破镜重圆，那么这段关系可能不会如愿地发展。
当然，不论你们彼此保持友谊关系的意图是否一致，你们都会“拥有”这段友情。然而，可能在很长的一段时间内，你们在扮演着「好朋友」的角色，但是彼此对于好朋友的「定义」却是截然不同。
所以，想要和前任继续当朋友，要么双方对于友谊的「定义」是一致的；要么想从对方身上得到的东西是一致的；或者双方都想秘密地修复关系。
否则，这一段与前任发展出来的友谊不会是一段真正健康的关系。
四、就算不能继续当朋友，至少你可以保持一段友好关系。和前任做朋友，并不意味着要到密友那样亲密无间；不做朋友，也不一定就要撕破脸。
拥有一段友谊（become friends）和保持友好关系（interact friendly）还是有一些区别的。
友谊会包含相对频繁的沟通和交流。它的边界更加宽泛，你们可以一起出去约会，互相吐槽工作或者倾诉最近与家人的争执。
而保持友好，仅仅是见面不会尴尬，还能打个招呼，或者进行一段浅对话，然后分开做自己的事情。
在这方面给我印象最深的是胡歌，胡歌和江疏影分手后，他俩主演的电视剧《旋风十一人》要上映了。
大家都以为宣传期的场面会很尴尬，男女主角分开宣传绝不同台什么的。但是！他们俩都出现了。
胡歌还在访问的时候夸江疏影的演出“真情流露”，两人都保持着礼貌和友好，也对分手的事情不太避讳。当他俩结束访问后，媒体拍到了下面这张照片。
分手后也许两人没有变回好朋友，却很大方地在公开场合保持着一段友好的关系，当时看完采访，小编和朋友们都对他俩好感度噌噌飙升。
当我们结束一段恋情后，把握好与前任明确的边界很重要。
尊重对方的边界，有所不为，也防止对方突破自己的边界，才能不伤害任何一个人。各自分开生活，但在一些公共场合保持友好态度，也许是一个折中的选择。
zi人间来
两种情况，一种是分手时搞得很难看，已经是仇人了，仇人相见分外脸红拿。一种是余情未了，朋友之间总要见面，相互问候有点生活交集，至此藕断丝连，那之前干嘛要分手呢。有些情侣分手后没有删去对方微信扣扣各种联系方式，成了默默关注再也不说话的朋友，挺心塞的，我先去哭会。
