擎子yeerum
可以在網上找相親網站和女生聊天，但這種方法你要特別會聊天。人要幽默詼諧不時的開玩笑。因為也有像你一樣在急需找男朋友的。但如果有這種上來就和你要紅包的這種就不要聊了因為她可能就是一個騙子。
斜槓青年團666
內向和宅不可怕
可怕的是，不夠勇敢和主動
我也是一個內向和宅的情況，平時很少和人說話，也不怎麼出門，算是個遊戲廢宅吧，玩玩遊戲，看看書什麼的。
一、準備階段
如果想改變現狀，就從宅這個事情來改變，先多看看書，增加自己的內涵和知識面。因為你的勇氣可能只夠你出動一次，你如果不能向別人展現你的談吐不凡，見識不凡，內裡是一個很獨特的人，你很容易被別人遺忘。
二、接觸管理
你是一個內向的宅男，所以你可能會很懶，不愛出門~這個時候，就是你在任何出門，尤其是可能接觸到女性的時候，請收拾好自己的形象，不用太複雜，看起來乾淨，簡單，就行。
上大學的時候，你可以接觸到妹紙的地點最佳時間點是——大學放假的回家火車上/飛機上，這個時候的妹紙往往不會帶著朋友，而且你可以和異性進行長時間的溝通。
因此，你上車的時候，一定要尋找有單獨妹紙的地方，請求換坐，記得穿的乾淨些，電紙書 遊戲機都要備好，看妹紙興趣愛好來定。（不要坐臥鋪，臥鋪會讓你很難去接近妹紙，也不要坐太遠...比如廣州到北京這種的，你會把人家說煩的，適可而止，3-6小時車程最佳。）
三、勇敢的去攀談
你要鼓起勇氣，和妹紙搭訕，在最短的時間裡和她有一個共同話題，比如，你在哪裡讀大學啦什麼的，不要和妹紙談政治和軍事，那是老男人談的東西，歷史 哲學 文學倒是可行，但是也不要太深。遊戲是一個很不錯的發起點，請鍛鍊好從遊戲跳轉回讀書的口才。一般女孩子除了遊戲、讀書就是買買買（遠離買買買的妹紙，因為你如果能滿足人家買買買，就不會來看這個回答了）
四、嘗試表白
你可以在這個漫長的旅途中，嘗試表白一次，但是一定要拿到聯繫方式了以後才行
五、不要臉
下車以後，一定要用短信 電話，噓寒問暖，關心，然後在網絡中狂追不捨。
六、其實我都忘記我是怎麼找到對象的。
大概就是這樣，然後我就有對象了，然後就是專一了，因為你自己是內向和宅，你就別指望你能找到下一個，死纏爛打，對她要有一定的寬容，她提出的問題，可以改，但是也要教育她一些事情，保持兩人的價值觀統一。
牙牙來嘍
怎麼說呢，首先先調整自己的心態，試著去面對，不能因為自己性格內向就不跟女生說話了吧？戀愛是兩個人的事情，不能一直讓一個人主動，這樣的戀愛是不會走到底的，宅可以多出去走走，多聽多看，這樣才能發現世界的美好，原來吸引我們的不只是那些動漫、遊戲，還有人世間的美好與回憶，鄙人戀愛經驗不是很足，只是說說心裡話罷了，各位請理性看待，謝謝
風丶殤4
回答：可以是去相親，可以通過互聯網去認識！
簡單的說下這個互聯網時代，非常不錯。就比如此時此刻，你我他都在使用今日頭條平臺，抖音平臺，全名K歌平臺，快手平臺，還有其他交友軟件平臺等等，都可以讓自己去認識的。內向＋宅不是理由藉口，而讓你找不到對象，只要你想，沒什麼做不到的，而且你要願意去改變自己的性格。
怪咖小青年
可以去遊戲裡面找，王者榮耀，英雄聯盟這些都是屬於小姐姐比較多的，找一個和自己興趣愛好一樣的女生，這樣你們有很多話題能聊，但是你得上進，不要以為的玩遊戲。
重慶老鄧
那想特別宅的怎麼找對象？這個問題我會給你一一解答那相好的，他不願意和他不願意的人交往。像我就那樣不限於表達，但是我會用行動。來表達的。你有錢的時候他們會給你一一交流你沒錢的時候也不巴結你，也不和你聊天了。其實內向的人也可以找到對象呢。老話說得好，吃虧是福。
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橫店二五八
一樣會存在內向和宅的女生的啦，那就用網絡去撩，我相信通過網絡去撩妹，內向和宅的都會比較放得開，不好意思奔現去找女朋友，就先網戀，撩她
古柏尼
宅有宅的方式 ，並不是一定要出門才能找到對象 ，現在網絡怎麼發達，就算顯示生活語言表達能力不是很好，只要學會網絡語言表達溝通能力強的話還是可以交到很多朋友甚至可以直接在合適的時候約出來見面還是很不錯的， 方法很多看自己採用什麼方式去交朋友怎麼看待教朋友條件！
筱六
這個要看緣分啦，緣分到啦額對象就有啦，要是一直宅在家裡你啥也不會有，只能做夢啦。
小胖音樂匯
要學會改變，對於做銷售的我來說，只要去改變才能成長，才能得到我自己需要的
