幸福长什么样？《庆余年》里的柳姨娘给出了答案。
柳姨娘是剧中最幸福的人，她家庭和谐，嫁了心爱的男人，人漂亮又聪明。一开始，大家都觉得这个角色不讨喜，毕竟她是后宅女人，手总会有点不干净。作为范闲的后妈，各种小动作都有可能会出现。但随着她的出场，误会解开。
在柳姨娘懂得范闲的到来，并没有对范思辙的未来造成威胁性；知道范闲的性子能让范家更有趣；明白对范闲好，能给自己带来好处时，她收起自己的目的，真心对待这个后子。安心地过着相夫教子，随遇而安的生活。
在那个动荡的时代，能安居乐业已经是很难得了。柳姨娘是个简单的女人，所以她是幸运的，亦是幸福的。
剧中的女性，都有不同的个性和难以诉说的命运。林婉儿身份高贵却见不得光，长年是病体；灵儿看似自由，却要顾着家族的安危；司理理长得漂亮却只是个棋子。
每个人都有自己的难点，没有后顾之忧的柳姨娘显得更为可爱。只因她拥有其他人没有的优点，那就是幸福的体质。
最近看到一本书，里面所讲的内容和柳姨娘过得幸福原因是相同的。这本书叫《幸福的体质》，是刚上的新书，主要讲了活在人际关系里的72种智慧。每一个点都是小细节，却能人们感受到不一样的知识。书中通过各种案例给我们讲述了会爱的人，幸福体质会更高。书中还告诉我们什么样的人，自带幸福体质。
作者青音，是前央资深夜间情感主播，也是中国主理卫生协会会员，家庭治疗学派知名心理专家。她处理情感方面的难题很多，非常懂得在社会中如何让情感自主，情绪自洽。很多听众们人中得到了情感的开导，都喜欢追随着青音，自称音符。看完这本书，你将明白怎样能在“情感”、“情绪”、“关系”中找到幸福的方法。
我们来看幸福体质是什么？青音在书中例举了幸福体质的关键词：
- 1：我重要
不管是来自家庭或是工作的不肯定，想幸福的人一定要坚信自己是个重要的人。不管自己是否完美，都要学会接纳自己，懂得和自己和解。想要拥有幸福的体质，就是知道自己是最重要的人，不要因别人的言语就乱了内心，不要被别人的否定给打垮。要知道，外面没有别人，只有自己。能做到自我接纳，坚信自己是最重要的，很多事也随之变得不重要的了
- 2：我值得
都说女人的钱最好赚。是因为商家非常懂得人性，会写让女人情不自禁掏钱的文案。我值得拥有这个商品，就是了解女人购买后的幸福感爆棚。这种幸福的背后，是一种享受，也是一种能提升自己的赋能。当你知道我值得时，就会有一颗粒不会被焦点情绪控制的心。
- 3：我可以
一个自信而幸福的人，遇到事情时，都会想办法去解决。没有什么可以打倒他们的，一句“我可以”，会给自己很大的动力去执行。作为一个女人，有点野心是好事。当你有了目标，就会不断去前进，会拥有行动和改变的力量。
影视剧《茶蘼》中，杨丞琳饰演的郑如薇就是如此一点点做到事业高峰，得到了自己想要的。
综合下来，幸福的体质其实就是个简单的公式。只要记住书中所讲的这个公式，美好的生活已经在向你招手。
除此之外，还要建议好自己的人际关系，把控好自己的情绪。
拥有完美的亲密关系，是获得幸福的手段
女人想要幸福，离不开好的婚姻，也离不开好的关系。这不是一个人的事，需要互动，才能达到双人舞效应。
要懂得相互理解，相互扶持，共同成长。柳姨娘是个幸福的人，嫁给心中所属的男人。明明出身比范建高贵，却从来不以此来说事。在她的心中，自己是姓柳，但她是范家的人。在她的意识里，小家的重要性，比什么都来得重要。
知道范建对范闲的重视，她退了一步与他握手言和，不再针对他;在范闲招祸时，也能尽自己能力保护他；当范闲一步步高升时，她没有一点妒忌。
不仅如此，柳姨娘对范思辙范若若能一视同仁。范若若从小管着范思辙，她是默认的。就算儿子被打，她也知道是为了范思辙好。可以说，在范家，柳姨娘处理亲密关系的手段，还是很高明的。
做好情绪论管理，是一个人最好的修养
女人是最情绪化的，一点点小事都有可能触动她的神经。像《知否》里的大娘子，就是过于情绪化，被林小娘拿到了弱点。每次林小娘都知道如何对付大娘子，把她的情绪副到爆发，让他在盛紘面前出丑，次次成功。大娘子主家的位置经过她一次次的情绪失控，落到了林小娘的手上。
和大娘子不同的是，柳姨娘非常懂得管理自己的情绪。在范闲刚入范家时，本打算给他个下马威，结果却败了。虽然生气，但是她不动声色。在吃饭时，和范闲这个小狐狸玩起了“亲热”。把自个儿子范思辙看得一愣一愣的，不懂娘亲上一秒还怪得不懂对付这个“私生子”，下一秒把范闲当亲儿子一样招呼。
柳姨娘能在范家立足，自有她的过人之处。作为小家的女主人，能管理好自己的情绪，对一个家庭来说是幸福的，对这个女人来说也是聪明的。
书中就有讲到，女人过于情绪化，会让男人指责、质问、逃避。如果做不到把控好自己，那只会让男人厌烦，久而久之，女人的情绪只会到了顶点，做出不可挽回的错事。活得精彩的女人，都知道如何取悦自己。
柳姨娘在这一点上做得很好，不会为了一时的冲动，就把自己的位置搞得难看。柳姨娘知道如何排放自己的情绪，在不高兴时想到了刁难；面对儿子不成材时，吐槽他的智商；在别人问到爱情时，会傲娇地回答“老娘乐意”。 柳姨娘是个真爽的人，情绪总能及时控制，并没有长期间过分压抑自己。
随着剧情的发展，我们看到柳姨娘的幸福气息也变得强大起来。只要她出现，我们就能看到了一个见过世面，懂得圆滑，把自己小日子过得滋润的小女人。
所以，柳姨娘的幸福，是因为她拥有情绪管理这个幸福的体质。她有，也懂得利用。
结语
每个人都可以幸福。只要懂得不慌张，做自己！列夫·托尔斯泰说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。柳姨娘会幸福，是有了幸福体质。那些从内散放幸福感的人，一样是懂得幸福的真谛。
就如书中所说：当你内心找到自我后，就会节制地爱别人，无条件地爱自己。因为爱比一切都重要。愿我们都能自带幸福体质，活出自己想要的人生。
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