营养师May姐
有什么办法可以让孩子一觉睡到天亮？
分享我的两个天使宝宝，9个月后就睡整夜觉!
遇到一个“睡渣”宝宝，真是一个头两个大，半夜频繁的醒，醒了就要喝奶，，折腾的大人睡不好，吃不好，休息不好。
关于宝宝睡整夜觉，有的宝宝三四岁了，还要喝夜奶，而我家宝宝9个月后，就不喝夜奶睡整夜觉了，我是怎么做到得呢？别急，为你们分享我的带娃经验。
第一，睡整夜觉以前。
我两个宝宝都是母乳喂养，吐槽一下9个月以前，特别是宝宝六七个月的时候，那是半夜会醒五六次，甚至七八次，频繁的醒严重的让我睡不好。休息不好导致自己黑眼圈，头发一把把地掉，整个人气血特别差，脸上苍白。
后来我就向我母亲请教经验，母亲告诉我，宝宝晚上醒这么多次，不是因为饿，而且习惯吸吮奶。有时是没有安全，醒了就会找奶然后吸吮，而且没吸两口就会睡着。
第二，如何让宝宝睡整夜觉？
听了母亲的话后，我便问母亲这可怎么办？母亲告诉我，九个月后断母乳就好了。
当时我半信半疑，想着即使是断了，半夜还是得起床冲奶粉呀！多麻烦，还得起床冲奶粉。
母亲告诉我，断母乳后就断夜奶，让宝宝睡整夜觉。
等宝宝九个月后，我就给宝宝断母乳了，当时挺舍不得，毕竟我奶水充足，孩子也还小。但是想到晚上频繁地醒，频繁地吸吮，最后下定决心断奶。
给宝宝断奶，我们是分离断奶的，宝宝由我的母亲带着断的，当时特别担心，我和孩子没有分开过一天，突然分开，各种担心。
断母乳过程还算比较顺利，就第一天晚上宝宝哭了有点厉害。后面两天都很顺利，三天的时间，宝宝就已经断母乳了，之后就睡整夜觉了。
我母亲是这样断母乳的，断母乳的时候，晚上会给宝宝吃粥，尽量让宝宝吃饱一点。半夜宝宝会醒，就会给宝宝一些水果或者水喝，然后哄宝宝睡觉。
坚持三天后，宝宝真的睡整夜觉了。
第三，睡整夜觉后。
自从断母乳后，宝宝就睡整夜觉，那叫一个爽呀！从生孩子起到九个月，没有睡一个整夜觉的我，终于可以睡整夜觉了呀！真舒服，休息好了后，整个人精神状态好多了，头发也不掉了，气色也变好了。
后面生二胎，也是九个月后就断母乳睡整夜觉。两个孩子相差不到两岁，一直由我一个人带，我觉得不是很累，主要是宝宝睡整夜觉的原因。
这是母乳宝宝断母乳后，就睡整夜觉的经验之谈，希望对你们有帮助！
最后总结一下宝宝睡整夜觉的好处：
第一，自从宝宝睡整夜觉后，整个人都轻松多了，晚上睡眠充足有精神了。
第二，好的睡眠，可以让宝宝健康成长。
第三，宝宝晚上喝奶，对牙齿和肠胃不好，经快断夜奶，好处多多。
一月爱八月
关于这个问题，我真的是太有话可说了。我家大宝一岁半之前，真的是没有一个晚上能安安稳稳的睡完，不是半夜要喂奶，就是晚上不睡觉。后来我也是在宝妈群和各种育儿网站找了很多能让宝宝一觉睡到天亮的方法，试了以后发现有几个还挺管用，来分享给大家～
1、减少半夜喂奶次数
宝宝半夜醒过来，宝妈们通常的做法是给宝宝喂奶，这个方法确实管用，但是久而久之，宝宝就会养成半夜喝奶的习惯，甚至会把喝奶的时间段调整到半夜来，经常性的饿醒半夜。因此，宝妈们一定要减少半夜给宝宝喂奶的次数，多在白天喂奶，并且每天晚上宝宝睡觉前一定要给他喂饱。
2、固定宝宝作息时间
俗话说早睡早起身体好，想要宝宝半夜不醒，就一定要规范宝宝的作息规律。尽量不要让宝宝在白天睡得太多，如果白天睡得过多，晚上宝宝自然就不想睡了。另外可以让宝宝在白天多玩一会，这样玩累了晚上才能一觉睡到天亮。作为父母，也要早睡早起，以身作则，给宝宝营造一个良好的睡眠环境。
3、让宝宝学会自己入睡
有时候宝宝半夜醒了，可能是因为做噩梦，或者是哪里不舒服才会醒。一般这种情况，宝宝自己是可以再睡着的，但是如果宝妈们在这时去说话哄宝宝入睡，或者是给宝宝喂奶，就会干扰宝宝的睡眠，需要再哄很久宝宝才能入睡。
其实对于一岁半前的孩子，他的作息规律都是由先天基因中决定的，所以作为合格的宝妈，首先要做的就是去了解宝宝的睡眠作息，通过基因检测去看看孩子的短睡眠倾向高不高，夜猫子倾向高不高，昼夜节律正不正常等。了解过后，再根据宝宝的具体情况来逐步调整宝宝的作息。
总之，想要宝宝一夜睡到天亮，除了从宝宝身上下功夫，还需要父母努力配合的，双方共同努力，才能逐步调整一夜睡到天亮！
眼眼102
我的孩子在三个月开始睡了整夜觉，也就是一觉连续睡了8个小时
希望我的经验可以帮助到您。
1.晚上一定要吃饱，宝宝一般醒了吃奶有可能是饿醒的，新生儿的胃口不大，但是消化的快，基本上需要2-3个小时喂一次，过了6个月之后，开始喂辅食，那么我们就可以选择一些易消化饱腹的食物
2.白天尽量控制睡眠时间。10月宝宝的一天睡眠时间在12-13个小时，夜晚可以睡9-10小时，这也叫就是说，白天睡多了，晚上就不容易睡着了。想想我们大人是不是白天睡多了，晚上怎么睡不着
3.白天做大运动消耗体力。大运动不仅锻炼宝宝的平衡能力及运动技能，还能消耗一部分能量，让宝宝晚上更能踏实的睡，不过需要注意不能太累了。
4.即使宝宝半夜醒了，可以尝试不开灯，轻轻的哼唱，然后轻轻的拍拍他的背，以最轻柔的方式再次使宝宝入睡。如果再折腾 ，估计宝宝醒盹后再睡就困难了。
希望可以帮助到你，关于更多育儿及早教知识请关注我的头条号：小鱼儿滴妈陪娃
小鱼儿滴妈陪娃
和楼主一样，也有一个渣睡宝宝。
先讲讲我家渣睡宝宝，生下来纯母乳喂养到一岁，生下来到一岁三个月之前，每天夜醒三四次 多了五六次，渣睡宝宝伤不起。
无奈我这个人超爱睡觉😪，所以从坐完月子自己带宝宝之后，想了无数办法调整宝宝的睡觉状态，可是都没什么用。
先说明一下，因为个人原因，宝宝四个月之前都是母乳奶瓶喂养，每顿吃的都有计量，晚上睡前更是会吃饱，尝试过几次晚上增量让他多吃点看是否能睡久一点，发现吃撑了会吐，喷射式的那种吐，最后就放弃了，排除了晚上没吃饱导致夜醒频繁。
没办法网上听人说宝宝缺钙也会夜醒，可是我家的从生下来就一直在补维生素D，也不存在缺钙吧。
然后又听说宝宝可能没有安全感，要把四肢裹起来才会睡安稳，好吧，那咱就裹吧。结果一裹起来哭的哇哇哇的，亲生的没办法，宁愿少睡一会也不愿意折腾他了，这个方法就放弃了。
最后亲喂，醒的更频繁，晚上平均四五次，经常叼着吃不了几口就睡着了，一会又起来吃几口，想哭。
边摸索着小猪猪也长大了，加了辅食慢慢发现他好像醒的不是那么频繁了，大概减少到三次，老母亲也很欣慰了。
一直到一岁断奶，早中晚喝一顿奶粉，平时跟着大人吃饭，慢慢的晚上醒来两次，一次。直到现在一岁七个多月，偶尔晚上醒一次。
总结下来，渣睡宝宝就是渣睡宝宝，楼主可以试一下我上面的方法，看看你家宝宝适不适用。太理解楼主晚上频繁夜醒的困扰了，我也是这样摸索着等宝宝稍大点才挺过来的，宝妈伤不起，祝宝宝健康平安！
AK小红桃
我家孩子当时就是大概十个月左右的时候断的夜奶。
关于夜奶，家长常见的担忧：
担心孩子低血糖甚至营养不良。
频繁吃夜奶又担心孩子睡眠不够从而影响到生长发育。
夜奶的危害：
先明确夜奶的定义，一般来讲，晚上12点-第二天早上6点之间吃的奶，才叫夜奶。
1 潜在的窒息风险。
新手妈妈的睡眠是很少并且零碎的，频繁的夜奶需要妈妈一晚上醒来好几次，长此以往，妈妈会严重睡眠不足，精神分散。我就经历过坐着喂奶，低着头，直接累的睡着了。很多妈妈喂夜奶的姿势都会选择躺喂，但是一旦妈妈睡着了，这个时候孩子如果也吃着吃着睡着了，孩子的鼻孔很容易被妈妈的乳房按压住，从而引发窒息的风险。
2 过度喂养。
频繁的夜奶，会造成喂养过度，从而引发肥胖，影响以后的生长发育。
3 危害口腔健康。
长期吃夜奶，尤其是孩子长牙阶段，容易长龋齿，影响口腔健康。
如何断夜奶：
1 不要因为害怕孩子会饿而叫醒孩子。
而我当时由于没有经验，有时候会担心孩子白天吃不饱而叫醒他，加上夜间泌乳素高，容易涨奶，干脆叫醒孩子吃点，于是就拖到十个月的时候才彻底断夜奶。
如何判断孩子会不会饿？
如果孩子晚上会自己醒来，可以通过孩子吃的奶量来判断是否需要喂奶，如果这个时候孩子的奶量与白天差不多相同，则说明孩子是真的饿了，需要坚持夜奶。但是如果孩子仅仅只是把吮吸当做一种安抚，帮助自己继续入睡的话，就可以考虑逐渐拉长夜奶的时间，从而减少喂奶频率，直到断夜奶。
2 不要给孩子养成搂睡的习惯。
由于我自己不喜欢睡觉的时候有人离我太近，所以从来也没有给孩子养成搂睡的习惯，这样最大的好处就是断夜奶方便。加上每次老公休假，都由他晚上照顾孩子，换我睡个整觉，缓解疲劳，所以在真正断夜奶的时候，还是很轻松的，大概三四天就断掉了。
3 要有足够的耐心，循序渐进。
朋友当时断夜奶的时候，干脆自己直接回娘家住了一周，把孩子留给婆婆，觉得这样孩子会直接断掉夜奶。
还有一些妈妈，给自己乳头上涂芥末等，这些都不是科学的做法。
用粗暴的方法直接一下子断掉，很容易造成孩子安全感缺失，就拿朋友的孩子来讲，直接用回娘家住一周来让孩子断掉夜奶，但是从那开始，孩子再也不愿意讲话了，一直到过了大半年才慢慢好转。
4 白天吃饱。
白天吃饱的话，孩子晚上吃夜奶的情况也会少很多。
乔治和妈咪
什么是天使宝宝，我想一个最主要的评判标准就是宝宝睡眠好，特别是晚上能够一觉睡到天亮。这样爸爸妈妈也能得到充足的睡眠，第二天才有足够的精力来陪伴宝宝。
回答这个问题之前，我想先讲述一下我家宝宝。现在宝宝马上十个月，老婆上班，我在家专职带宝宝。
我家宝宝从第二个月就开始睡整觉，不过当时都是晚上11点才睡觉，一觉能够睡到早上8点左右，晚上不喝夜奶。
从第五个半月开始，宝宝还是睡整觉，不过是从晚上11点提前到了晚上9点，能够一觉睡到早上7点。
但是偶尔会有特殊情况，那就是如果宝宝要大便，那么她可能要大便完了才会入睡，有时候喂完奶宝宝很久都不睡觉我们就知道她可能要大便了。
而且还有一个很明显的变化，以前宝宝睡觉都需要我们哄睡，九个月开始慢慢地她能够自主入睡，如果喝完奶没睡觉，她会自己在床上翻来覆去，一会儿就自己睡着了。
很多人都羡慕我们，那么宝宝如何才能一觉睡到天亮呢？
1.要学会培养宝宝习惯
有的人可能会问一岁以内小宝宝懂什么？怎么去培养呢，其实这个完全不需要宝宝去理解或者懂，主要需要家长主动去培养。
2.家长要观察宝宝睡眠时间点
其实宝宝也有着自己生物钟，我家宝宝六个月之前我们也是慢慢观察发现她晚上睡觉的点，到时间点就开始哄她睡觉。六个月之后也是慢慢发现她什么时候有睡意。
其实宝宝睡眠都有着自己的特征，比如开始揉眼睛，或者大声哭泣等等，每个宝宝可能不同，这些都需要家长自己观察？
3.白天要让宝宝吃饱
观察到宝宝睡眠节点，不代表宝宝能一觉睡到天亮，还有一个关键因素是宝宝是否吃饱了。
我家宝宝偶尔几次晚上半夜醒来，我就发现是前一天少吃一顿导致的，所以宝宝白天一定要吃饱呀。
特别宝宝六个月之后，正常情况下需要给宝宝添加辅食了呀。
4.宝宝半夜醒来不要马上抱或者喂奶
很多家长听到宝宝半夜哭声，第一反应可能就是抱起来或者喂奶，其实刚开始可能会很难，宝宝如果半夜醒，刚开始几次试着安抚她而不是马上抱起来，如果安抚不管用在慢慢抱起来看看能否哄睡，最后实在没办法在喂奶。
刚开始确实很困难，如果慢慢养成习惯，那么宝宝就会知道这还是晚上，是睡觉时间。
5.爸爸妈妈作息很重要
现在很多人都喜欢熬夜，刷刷抖音，看看电影，殊不知这个可能会影响到宝宝睡眠。
带宝宝九个多月，我就发现一个很有趣现象，白天宝宝睡觉，如果我跟着睡，那么她睡觉时间会很长，反之我自己在玩的话，她睡眠时间就很短。
我想也许睡眠会传染吧，其实我理解起来可能是我睡眠的呼吸声也是一种白噪音，会加深宝宝睡眠。
所以爸爸妈妈还是尽量按照宝宝作息时间来休息吧。
总之，宝宝睡眠不好很大一部分原因在于家长原因，各位宝爸宝妈一定要以身作则，同时要学会观察宝宝睡眠节点，同时要多学习点育儿知识，好好呵护自己的宝宝呀，这样，宝宝睡得好，爸爸妈妈操心少。
十月天最美
有个好睡眠对孩子的身心健康来说是极其重要的，谁不希望孩子能吃好又睡好呢？
现实生活中，好多孩子精力就是比成年人还旺盛，我妹妹的儿子就是其中一个。
小阿穆今年才一岁多，自从会走路之后，每天晚上都十多点才睡觉。这个年龄一般情况八点就可以睡下了，可以一觉睡到天亮醒，一宿睡满10-12小时差不多。但是，他却每晚都是十多点睡觉，半夜还有奶觉，估计加起来也没睡到9-10小时。
孩子睡不好觉是因为哪些方面的原因？
很多孩子睡不好，是因为很多原因，其中，常见的有以下几种：
首先，是因为有奶隐。
我见过1岁多半夜还喝奶超过3次的娃，也见过2岁半月喝奶的娃，还有已经上幼儿园了，睡前一定要喝奶的娃。
但是，一岁以内的娃半夜睡不好，很多也和有奶隐有关。特别是断母乳没断彻底的孩子，主食没吃够，奶也不和足，半夜各种折腾。这样一来就很难睡得安稳。
其次，因为被子盖得太厚。
很多父母喜欢给孩子穿很多衣服睡觉，半夜孩子热了就会踢被子，踢了父母又继续盖，盖了又踢。整个晚上不断出汗，如果穿太厚了就会很不舒服，但因为年龄太小了又不会表达。
另外，因为白天玩得太兴奋了。
许多孩子白天见不到父母，一到晚上，父母喜欢和孩子各种疯玩，如果玩得太兴奋就很容易影响晚上的睡眠。例如半夜哭叫、做梦，不断翻身等等。
最后，可能是缺锌或缺钙引起。
缺锌、缺钙，或者铅超标的孩子半夜也会睡不太安稳，但不要随便乱补，要在医生的指导下进行补充孩子身体所需的微量元素。
有什么方法可以让孩子一觉睡到天亮？
第一，建立良好的睡眠作息表，养成早睡早起的习惯。
3岁前的孩子晚上8:00左右入睡，整宿睡12小时左右。
6岁前的孩子每晚8:30入睡，最晚不要超过9:00。
6-12岁的孩子，每晚9:00前入睡，整宿睡满10小时左右。
晚上尽量不要玩太兴奋的游戏，可以养成阅读的习惯，安静地亲子阅读有助于为孩子做好睡前准备。
第二，晚上不宜吃过饱。
如果晚上吃太多，孩子晚上睡觉胃负担加重，就会影响睡眠的质量。
第三，白天适当加强运动，让身体能量得以释放。
特别是男孩子，父母白天要带孩子适当做些运动，爱运动的孩子晚上睡得更踏实。
如果孩子小，才几个月怎么办？最好的方法就是带孩子去游泳，爱游泳的孩子不仅能吃也能睡。
第四，用摇篮曲哄孩子入睡。
我儿子小时候就很容易入睡，我的法宝就是给他唱摇篮曲，没几分钟就睡着了。
另外对于月龄小的孩子来说，很多睡不好觉是因为半夜喝奶，除了以上几点外，父母白天需要保证孩子每天所需的奶量，大概一岁后尽量半夜不再喂夜奶，晚上那顿可以吃主食，小步骤地帮助孩子戒掉夜奶。这样夜里就可以睡得更安稳了。
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灵动育儿
我家小孩是一岁零两个月断的，夜奶一起断，但是我用的很粗鲁的方式。不给就不给，我随便他哭，他要是掀我衣服我就在乳头上涂风油精，掀一次涂一次，他就不要吃奶了，断奶我断了5天，在这5天中白天还好，会老老实实吃饭，但是不管是晚上还是白天，睡前必须哭一顿才睡，晚上睡觉之前把他喂饱，一直从十点睡到早上八点多。
峻脱
前几天在小区里碰到一个带着10个月大孩子的妈妈，在聊天中得知她家的孩子，到现在每天晚上都要吃两次夜奶。这让她很困扰。每次半夜醒来的时候，自己都迷迷糊糊的，真的特别怀念之前的日子，能够一觉睡到天亮。
这让我也想起了孩子一周岁之前，我过的那段日子。坐月子的时候，宝宝每个晚上都要起来吃三次夜奶，邻居家也有孩子出生，可那个孩子特别乖，一整晚都不会起床。让我特别羡慕。
后来我就想办法，让我家孩子也能一夜睡到天亮。
1、睡前让孩子吃饱。
2、让孩子睡的晚点，有时候孩子6点就想睡了，我就一直逗他和他聊天，虽然他听不懂，等熬到9点的时候再让他睡。
3、晚上他哼哼唧唧的时候，先不开灯，摸摸他是不了尿床了，不是就抱着拍拍他，让他安稳一点，有时候一会就睡着了，当然，偶尔也有他特别闹的时候。
大概就这些，你可以试试，在5个月左右开始，5个月之前，大多数孩子还是会饿，夜奶怎么也得吃一次，等添加辅食后就会好点。
子谦妈妈育儿经
1.宝宝睡觉前要尽可能吃容易消化的食物，不要吃的太多太饱。吃太饱加重孩子胃肠道负担，影响孩子睡眠。
2.睡觉前一个小时内，不能跟孩子玩得太疯太嗨！过于兴奋容易造成孩子入睡困难。
3.洗完澡后要穿宽松的衣服，最好是长一点的睡袋，防止宝宝受凉。
4.宝宝盖的被子不要太厚太重。因为，晚上孩子热的话他就会不安，乱踢乱动，影响睡眠。
5.宝宝入睡二个小时左右如果出现踢被或啼哭的现象，可能是宝宝要尿尿了！不要叫醒他，看看，把个尿。慢慢多次后宝宝就会形成条件反射，夜晚也可以干干爽爽的睡觉了！
6.睡觉前給宝宝讲故事，唱儿歌。可以帮助宝宝积累语言知识。通过抚触和听觉刺激，对宝宝早说话，丰富语言有很大的作用。
