03.06 【戰“疫”專刊】政工辦:通過多媒體手段開展遠程心理減壓活動

【戰“疫”專刊】政工辦:通過多媒體手段開展遠程心理減壓活動

【戰“疫”專刊】政工辦:通過多媒體手段開展遠程心理減壓活動

按照公安部關於疫情防控期間要切實關心關愛一線民警輔警,始終保持隊伍高昂鬥志和旺盛戰鬥力的指示要求,及綏芬河市副市長、公安局長王樂剛的重要指示精神,3月4日上午,我局政工監督室心理師、副主任張鈞豔,通過微信視頻模式開展遠程心理健康講座活動。

【戰“疫”專刊】政工辦:通過多媒體手段開展遠程心理減壓活動

按照防疫工作需要,綏芬河市公安局政工辦、監管大隊克服疫情期間不適合開展人員聚集型培訓阻礙,開闢遠程微信視頻講座模式,在市局政工監督室設主會場,由國家三級心理諮詢師、政工辦副主任張鈞豔主講,監管大隊14名民警、輔警參加講座。張鈞豔同志深入淺出地分析了在疫情防控期間民警容易出現的身心反應及原因,用簡便易行的方式教授民警如何在封閉備勤期間做好心理自助,克服焦慮情緒,調整因頻繁倒班導致的睡眠不佳和放鬆減壓的方法與技巧。

本次講座活動,參訓人員紛紛表示舉辦的非常及時,使連續奮戰的緊張情緒和身心俱疲狀況得到了緩解,同時瞭解掌握了許多生活中非常實用的釋放壓力的方式方法,收到了良好效果。


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