和晶，女，新疆人。曾在上海电视台《智力大冲浪》做了三年主持人，之后去攻读了研究生，2002年进入中国中央电视台开始主持《实话实说》，是中央电视台优秀的节目主持人之一。
和晶关于自己的弱项评价说，“不够强势。这是一个凡事要争取的时代，要有权力意识，要有像战士的姿态，不断进行战斗，才能拓展阵地。但我不擅长这些。”
按世俗的眼光，和晶也许不是十分美丽，但她自信、达观、泰然，很可爱。心灵美要远比外在美耐久。和晶通过一定时间的潜移默化，将自己独有的女性特质与“和氏智慧”贯注于《实话实说》中，也逐渐开始被观众所认可。
在一次访谈节目中，崔永元说，自己干得筋疲力尽的时候，就希望能有一个人来，来接这个事情，然后就偷偷地选了两个人，女主持人选的就是和晶，当时《实话实说》比较受欢迎，怕她有什么压力，或者有什么想法，实际上基本上是欺骗的方式让她来的，也没说让她来接这个《实话实说》，只是说自己病了，病了你帮我做三期，然后她就来做了。
2009年12月26日，《实话实说》最后一期后停播。如今，和晶已经转型成为科技公司“一度蜜“联合创始人、董事长。
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