套牢，割肉是所有投资者都不愿意面对的话题，因为这代表着亏损，自己的心血付之一炬，这就和谈恋爱分手一样，恋人分手，女孩哭得要死要活。其实，还真说不出男人哪里好，她就是觉得从此天崩地裂一般的崩溃，觉得再也遇不到那样的人了。更多时候，我想，女孩不是在乎那个男人有多好，而在乎的是自己在他身上付出的多少时光和心血，就像自己苦心经营的一座城池，轰然倒塌，那种心痛的无助感。

在股市大盘指数及大多数个股反复下跌调整中，投资者深度套牢在所难免，对此多数炒股者采用的对策有两种：一是忍痛止损割肉离场，弊端是有可能在地板价卖出股票；二是坚决不止损死抱着不放，等待漫长解套期，弊端是不知道要等到何年何月才能解套。从操作思路上讲这两种交易操作都属于被动型策略，即炒股者自己不主动出击，等待市场价格波动来决定盈亏命运。

实际上，大盘熊市调整中投资者如果深度被套，又不愿意止损离场，为了尽量减少亏损、摊低买入总成本尽可能早日解套，还有第三种操作对策，即利用下跌调整市道里的分时图指标严重超买顶背离做“T 0”摊低买入总成本尽这是一种炒股者主动出击、寻求短暂战机的主动型策略。采用熊市“T 0”操作摊低买入成本的要点是：

一、采用“T 0”操作的基本前提条件是大盘指数30分钟及60分钟级别走势严重顶部背离，并且被深度套牢的个股走势也同时在30分钟及60分钟级别走势上严重顶部背离，即利用大盘及个股的顶部背离先卖出后买回，做当日“T 0”或次日的“T 1”操作的基本前提条件。

二，尽量避免当日“T 0”短线操作做成中长线，以“快”取胜，在分时图高点卖出被深度套牢的个股总数量的三分之一或一半，在分时图低点必须重新买回卖出的股数，确保账户中总股数始终如一不变而总买入成本随当日“T 0”或次日的“T 1”操作而不断降低。

三、当日“T 0”不宜追求超过3%的价差，次日的“T 1”不宜追求超过5%的价差，熊市分时图操作不能贪心，以能够每次摊低3%成本足矣，否则容易得不偿失。

四、单边盘整下跌市况里最容易做当日“T 0”，可在每日开盘后价格短暂冲高卖出一半，然后在当日收盘前价格低点或次低点重新买回。五、当日“T 0”操作的核心是即时图均价线，价格在均价线上方偏离均价线时卖出，价格在均价线下方远离均价线时重新买进同等数量的股数。六、个股30分钟及60分钟级别走势严重顶部背离时，价格跌破30分钟或60分钟走势图中的10均线卖出一半，等到价格跌至30分钟或60分钟走势图中8RSI在20以下重新买回。

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我这样跟大家讲，市场上有一部分人喜欢这样去做。在临近尾盘的时候买入股票。第二天，抓他的开盘价左右的位置。以三个点左右出去，这是一种超短线的方式。主要就是跟踪，题材板块方面的热点。以止损价格也在三个点左右。当然，有人这里肯定会问我，如果有低开怎么办？这就回到我之前说到的赌~！这个字了。相对于一些老练的交易手来说不难。

做T的概念和分类：

概念：

做T就是在日内对个股进行买入和卖出的变相T+0交易。但A股是T+1制度，如何能做到T+0呢，那就得预留好资金，不能全仓持股，才能做到滚动操作。倒T可以不留资金，但正T是必须留资金的，而在多数情况下，以做正T为主。

从操作方向分类：

正T——先买后卖，在分时低点时先买入，然后在后面的分时高点卖出；

倒T——先卖后买，在分时高点时先卖出，然后在后面的分时低点买入

从做T方式分类：

半仓滚动做T：每次半仓低位买入相同仓位，然后高点T出，或高点T出后再低位买回相同仓位(最常用和最简单操作方式)

三成底仓滚动做T：三成底仓，低位买三成仓位，逢高T出三成仓，再逢低买回三成仓，第二天逢高T出三成仓，低位视情况买回三成仓，冲高再T出三成仓，然后视情况逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作(熊市更适用，较复杂，需结合1和5分钟MACD等辅助判断)

7成底仓滚动做T：7成底仓，逢高T出三成仓位，逢低买回三成仓，如果尾盘再跌，再卖出四成底仓，第二天逢低买回四成仓，逢高T出三成仓，逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作(牛市更适用，较复杂，需结束1和5分钟MACD等辅助判断)

二、做T的一些要求和注意事项(降成本，提胜率)

1、立即到证券公司找你的理财经理调低你的交易佣金，越低越好，目前万三是多数人可以调到的；操作成本的降低意味着每次进出操作的利润留下就变多了，这是做T的前提条件——降成本。

2、高价股更适合做T,因为短线买卖点非常短暂，要求立即成交，多数是挂委二-委五立即成交的，这样，势必会挂低几个价位。5元股卖低5分钱就是1%，50元股卖低5分钱才0.1%——降成本。

3、深市的股票更适合做T，因为没有加收的过户费——降成本。

4、绩优股及中盘以上股更适合做T，绩优股可以确保股价不会快速坐电梯，中盘以上股不容易在暴跌时丧失流动性，从而失去做T机会——提升成功率。

5、大盘震荡市、盘整市时更容易做T，大盘或个股单边上扬时做T要迅速，一般在10~15分钟完成一个买入卖出的完整T操作，防止T飞——提升成功率。

6、要关注大盘走势，特别是在大盘连续下跌阶段——提升成功率。

7、要计算个股上涨和调整的幅度(统计平均的震幅区间)——提升成功率。

8、做T不应刻意追求2%以上的价差，越贪心越容易丢票；——提升成功率。

9、最好做自己非常熟悉的股票，反复看个股每天的分时图，复盘每日的买入卖出做T点位，看完1000个分时图，自然熟能生巧——提升成功率。

三、为什么要做T

1、套牢了没止损，降低成本的需要；

2、按自己的操作系统持续机械化操作，每天差价盈利，增加波段持股的盈利率；

3、有成就感，寻找刺激，纯粹就是闲得慌，不T就浑身难受；

4、看别人做T挺不错，自己想跟着试试(多数的结果是越T成本越高，有时干脆T飞了)

四、做T的基本技巧

做T的关键就是看分时均线，股价在均价线上方远离均线的时候卖出，股价在均价线下方远离均线的时候买入

大盘高开高走，个股单边上扬行情，一般不做T，或只看一分钟线在一个分时调整波段内做T，要求10分钟完成买进和卖出整个操作；

大盘低开低走，个股单边下跌行情，一般做倒T，即先卖出再买回，或者只卖出不买回，等第二天早盘低点；

震荡牛皮市可论据情况做正T或倒T

做T的几个口诀：

上升趋势下，每次回踩均线或上升趋势线的下跌都是买点；

下降趋势下，每次反抽均线或下降趋势线的冲高都是卖点；

震荡趋势下：每次碰箱体上沿是卖点，每次踩箱体下沿是买点

判断趋势的常见分时形态：

上升趋势：

低开后快速冲上均线并通气向上，均线跟上(带量上攻)

高开后高走，均线向上通气，后浪底高于前浪顶，均线跟上(带量上攻)

向上过前高后回踩前高点后继续向上，均线跟上(带量上攻)

注：后两个例子也是追涨停板的两种分时判断方法(拉涨停板有N种方式，常见的有一字板、双龙出海3、5、7浪涨停、红旗飘、冲天炮、平台突破、阶梯盘升等方式)

下降趋势：

低开后反抽不过前高且高点下移，均线跟下

低开低走，均线向下通气，一浪低于一浪

高开低走跌破均线后反抽不过前高，出新低

股市早些年实行过T+0制度，而现在实行的是T+1制定，顾名思义就是当天买明天卖，而股票T+0，就是在股票交易中，当天做高抛低吸，下面看操作条件

操作条件：必须把资金分为两份，用一部分资金买入1-2支个股作为底仓，以后每天按安全价格做T+0，一般来说每只个股操作一周-二周，当然更多的也有，中长线的更多，股票T+0套利交易具有神奇的买卖点位及独创的操作理念，利用多空博弈进出场中，每天随机套利，不管涨跌，当天买进就必须卖出，卖出就必须买进，具体操作如下

1、资金分为两份，一开始以少量资金操作，待操作熟练后逐步增加资金量

2、首次交易，在昨日安全价以下买入股票作为你的底仓，开盘价高5%以上，就以盘中有回调时，逢低介入。

3、先买入、后卖出操作：次日开盘后，不管高开、低开，如股价先行下跌，（一般在十点左右形成的低点）在安全价下方，这时应准备一份资金先买入个股，等待股价上攻后，产生差价时，再准备把昨日买入的底仓逢高卖出，以下情况乃是先买入股票条件标准有三点：1、开盘后，如股价先下跌在安全价下方 2、开盘后，如股价先下跌，没到安全价下方，而是受到安全价的支撑，3、开盘后，开盘价就是最低价（一般指上升通道或震荡）

4、先卖出、后买入操作，次日开盘后，不管高开低开，如股价先拉升（一般在10点左右形成高点），在安全价上方，应准备先抛出昨天买入的底仓，等待股价回落后，有差价时再准备逢低买入个股，以下情况应准备先卖出股票：1、开盘后，如股价先上涨，在安全价上方，2、开盘后，如股价先上涨，没到安全价上方，而是受到安全价的压制，3、开盘后，开盘价就是最高级，（一般是指下降通道或天正）

5、早起的鸟儿有虫吃，而T+0交易机会在于早上，一般来说在10点左右必须完成第一次交易（买入或卖出）完成交易后，只要有差价（1% 2%...因人而异）就可以进行第二次操作，如果错过交易机会，一般在第二天重新开始，如果当天买进股票后，没有在高位卖出股票，变成满仓，应在第二天在安全价上方全部卖出股票（指开盘后股价先往上）或在安全价上方卖出其中一份股票（指开盘后股价先下跌）再回到原来的日常操作中。

6、当股价在安全价上方时，应看成短线客已获利，应随机卖出股票，当股价在安全价下方时，应看成短线客已套牢，应随机买进股票，只要以良好的心态，每天赚一点，积少成多，必定能成炒股赢家，选股方法：选择走势强于大盘的股票，波动巨大的股票。

t＋0操作法包括做多法t＋0:即已有个股仓位，盘中买入相同一只股票，然后把原来的股票卖出。变相的做到了当天买卖同一只股票。而做空法t＋0是先卖出股票然后当天买回来，既是当天实现了对股票的卖买。

举例假设：

1、 假设今天某股是10.00元，你预测到明天会涨，那么你今天买入10000股。第二天，该股冲高到10.40元，你认为它会回落，就抛掉出局，赚了 4000元（举例不考虑税费，下同），结果下午2时以后，它跌回到10.10元，你认为再次日它还会上涨，就买回刚刚抛掉的筹码。结果收盘前，该股又被拉 到了10.40元，这样，你通过今天的T+0操作，账面盈利7000元。若不搞T+O操作，则盈利只有4000元。

2、假设你持有某股10000股，每股10.00元，同时你手头也有现金10万元。今天开盘后，该股在上午跌到了9.60元，你认为它不会再下跌，仅是幅 度稍大的震荡，所以就在9.60元的时候，用10万中的9.60万元再买了此股10000股。在下午，该股果然回升到了10.00元，此时，你认为该股在 近日将是震荡为主，就以10.00元的价格抛了原先持仓的10000股。这样，你到收盘时，还是持有该股10000股，全天股价收盘与开盘一样，没有涨 跌，而你却盈利了4000元。

t＋0可以实现几大目的：

1、增加利润。看好一只票的中线走势，可以在持股的同时不断的做t＋0可以增加利润。

2、加快解套。一些人被深套而又不想割肉，可以经常做t＋0，降低成本，而又不丢票，加快解套。3、应付股市盲区。有时候股市处于可上可下的位置，而一些人不想完全踏空或者被套所以留一些小仓位应对，这时候可以结合t＋0，更主动了。

很 多人尝试过做t+0，但效果不好，为什么他们会失败？因为太贪，还有就是没掌握好t+0规则。分时走势时间长了不确定性很大的，而t+0一般要的就是分时 1波或者2波的涨幅或者跌幅，应及时回补仓位，预测对了兑现利润，错了也得回补仓位，否则就容易丢票。t+0法里的止损（止赢）包括及时回补仓位。不要把 波段和t+0思路搞混，不要企图用t+0在日内做出波段的利润。整体来看好的t+0模式就不应该追求1%以上的价差。

三、使用的条件

1. 目前实行了T+1的交易规则，即当日买进的股票，必须要到下一个交易日才能卖出。所以首先要建一个股票底仓，然后进行当日再买入、卖出小于或等于主底仓的 数量，进行T+0的操作套利。如主仓为1000手，当日买入的股数只要不大于1000手，当日有波段利润的情况下，可以将当日的买入股数全部卖出。 2.大的前提是大盘震荡，个股随着震荡有一定的的振幅，这个需要看盘时把握操作技巧和节奏。

T+0模式是最大化资金利用率第一，降低成本的首选操作模式。

向上T+0是首日买次日卖再次日买循环。适合在上升趋势中波浪运行或斜飞式保持一定角度运行的个股。主要是将盈利最大化。一段20%的涨幅可以做成30%的涨幅以上。是基于看长做短基础上的标杆技术运用。向下T+0是先卖后买再卖循环。主要用于解套。

四：T＋0操作时要注意的一些细节：

1、选一个流通盘不是特别大的，业绩较好的股票。如果手中有4000股的钱，你只能买2000股。

2、如何每天做好低吸高抛：根据5天线。首先，开盘后就打开你手中持有股票的那种股，然后按电脑键盘上向下的那个箭头键，连续按4下，则当天的盘口曲线与前4 天的曲线连成了一条连续的曲线，5天的最高点和最低点你一眼就能看明白，根据前5天内的最低点附近买入，最高点附近卖出就OK了。

3、每天买卖时的几个时间点：早上9:37-43分，上午11:00左右，下午2:40-50分，一般都是不爆涨爆跌时的最低点。卖出：早上 9:30-33上冲时，9:50-10:00上冲时，下午1:20—30分庄家拉升时，下午2:00庄家发狂拉时，收盘时最后3分钟，一般都是不爆涨爆跌 时的最高点。

4、把已经买来的2000股当成你开的“商店”，除非大盘要爆跌时把“店”也卖掉，否则，手上永远持着这2000股。因为没有了“店”，你肯定赚不了钱。 然后根据每天的盘口波动，做T＋0，将手中的钱在当天的低位买入同一支股的1000股或2000股(可视盘口而定)，在高位时，根据你当天的买入数抛出相 应股数。如当天低位买的是1000股，高位就卖出1000股，这样手上永远是2000股，你的“店”还在，你就能不停地赚钱。牢记：大盘不爆跌，永远不要 卖店。大盘的每天小跌，只要不是4%以上的下跌，哪怕是一路跌下去，你只好做好T＋0，你仍然是每天赢利的。当然，你不能去衡量2000的股本是否亏了多 少，因为那是店，值多少钱是不要紧的，只要它每天能给你带来利润就行了。

五、简单说说常用的几种t+0模式：

1、受外盘或者个股利好高开，高开一般在10点之前会有个回抽昨日收盘价的下跌波。特别是弱市里大部分高开都会有回落波。这是个做空的t+0机会。

2、大幅低开。很多时候受外盘暴跌影响大幅低开，一般是低开后下探几分钟然后会有2波的向上反抽波，这是一种做多的t+0机会。而大盘暴跌后第二天低开下 探向上反抽后还有向下的确认波。这样大盘大阴线第二天早盘的反弹波如果是无量的话就是做空t+0机会，一般在中午或者下午还得回探早盘低点。

3、注意分时上的量头和量底。大家注意过没有在上涨趋势里经常见到分时短期高点经常对应成交量头，而在下跌趋势里分时短期底部经常对应成交量头。

简单说说我的经验，当然了我主要研究的是做空法t+0：

1、t+0不应追求1%以上的价差，越贪心越容易丢票。

2、t+0一般应该在10分钟内收回，最好是一个分时波就收回。

3、下跌市、弱势好做t+0。

4、大盘分时连拉3波开始调整波的概率很大。

5、t+0的核心就是均价线，股价在均价线上方远离均价线的时候做空，股价在均价线下方远离均价线的时候做多。

6、做t+0最好手续费是万8以下。

7、满仓持股t+0胜过中线简单持股不动。

8、满仓被套的人如果不想割肉，应该经常做t+0摊低成本。

9、想做好t+0的多研究分时图，每天看几百张分时图，多研究自己票的习性规律以及相对大盘和板块的节奏。

10、应用“中线满仓，天天做t+0”这种思路的前提是中期看好大盘和个股。

11、围绕一只票做波段和t+0这两种方法各有利弊，波段主观性多些，难度大，有时候容易丢票。