胡慎之心理工作室簽約諮詢師
向日葵心理中心簽約諮詢師
哈里王子要結婚了，不籤婚前協議。
遭到眾人的反對。
但是，無論別人是否贊成還是反對，是否看好還是看衰，他都愛他的選擇。
愛自己的選擇，是一種能力。
哈里王子要結婚了，他說，婚前協議他不簽了。
他對自己擁有的“3000萬英鎊”（約2億6千萬人民幣）不設防。
沉浸在愛情中的他，已經完全看不出當年喪母后的悲傷，還有青春期的抑鬱頹廢，他愛女友梅根，從眼神可以看出來。
但是身陷輿論旋渦的皇室成員，特別是戴安娜的兒子，無論做什麼，都會被放大討論：
人們對梅根評頭論足，說她遠遠比不上她的嫂子凱特，
而當哈里公開表示不會籤婚前協議，人們又紛紛抗議，在網絡上對他喊話，
好像並不看好他的選擇，並且預感到他馬上要後悔莫及——
但是哈里呢？
他沉浸在即將結婚覓到真愛的選擇裡，他愛梅根。
更重要的是，無論別人是否贊成還是反對，是否看好還是看衰，他都愛他的選擇。
愛自己的選擇，是一種能力。
01
很多人，不但缺乏做選擇的能力。也非常缺乏堅持自己的選擇、肯定自己的選擇的能力。
關於選擇的頑固思維，主要是這麼幾個：
害怕選擇，因為選擇了就要承擔後果和責任，所以還不如別人來替自己選；
害怕選錯，兩個選項各有利弊的時候，選了A，就會捨不得B，選了B就會捨不得C；
做不到力排眾議做出自己獨特的選擇，因為自己無法肯定自己，所以特別希望自己的選擇得到大家的認同。
我收到過幾個讀者提問，都是在問關於選擇的問題。
比如，我相親認識了兩個男孩，一個是父母喜歡的，比較踏實穩重家境好，缺點是和我沒什麼可溝通的；
另一個男孩父母不怎麼喜歡，但是我對他比較有感覺，可是他現在工作不是很穩定，收入一般，但是我和他一起就覺得比較開心，不過也有不開心的時候，不知道怎麼選，很糾結；
還有人問，我現在在這個工作崗位，覺得沒什麼希望。
這也不是我喜歡的工作，當初也是被迫選的吧，我想辭職回老家，離開這個不適合我的工作和城市，這是一個選擇。
但是我又擔心回去了別人會說我很傻，覺得我混得不行，我是不是應該再堅持一下，不是說在困難面前要堅持也許就迎來光明嗎？
可是這種現狀真的很難忍受，我不知道怎麼選。
其實只要看看這些問題，你就能感受到提問者本身的痛苦。
他們，都掉進了選擇的旋渦。
被他們忽略的是，糾結在不同的選項裡，一直追問自己，一直給自己壓力的這種狀態。
害怕做出錯誤的選擇，一直掂量兩個選項，怕錯失更好的。
如果長期處於這種糾結態，這種痛苦，可能早已大於，你直接選了隨便一個，而那個選項可能帶給你的痛苦。
02
梅根會是哈里，最好的選擇嗎？
我不知道。
但是好像很多人都知道，這位梅根，肯定不是哈里最好的選擇。
所以，大家質疑她，諷刺她，評價她，將她處處和凱特對比，並且“善意”地提醒哈里，“你還可以找到更好的”。
然而，哈里的表現是什麼呢？
他義無反顧選擇她，他堅信她就是最好的。
無數人在網絡因為他不籤婚前協議罵他傻，替他擔憂，說他馬上就會後悔，
但是他，仍然愛自己的選擇。
讓我們看看這些照片。
我們會腦補，這個小夥子真是傻啊，他完全可以選到更好的姑娘。
而且不管怎樣，也應該留個後手。要知道假如離婚，根據國外的法律，他的財產會有很大的損失，假如這種關係只是激情，假如婚後他們並不合適彼此呢？？
但是，你能否認，他的快樂嗎？
他，真的很快樂。
特別是相對於幾年前，他陷入抑鬱的黑暗、成為一個酗酒鬧事的問題青年的時候。
他現在是那麼的快樂。
我不認為他的快樂，只是因為他找到了一個他覺得特別棒的伴侶。
很多人也曾經愛上某個人，或者有一種我的這個選擇真棒的感覺。
但是這種感覺稍縱即逝。
只要內心湧現出一絲猶疑，一絲擔憂，聽到一些反對。
想到因為選擇了當下這個人而放棄的其他可能，想到選擇了做這件事而付出的代價。
再進一步去想，假如我沒有選擇這樣會不會更好一些？
——你的選擇根本無法讓你愛上。
——你的選擇也根本無法令你快樂。
哈里的不同之處在於，並不是他的選擇有多麼的棒。
而是，面對外部世界的懷疑，他仍然可以去愛去享受他的選擇。
03
馬上就會有人說，我也可以愛我的選擇啊，如果不考慮選擇的代價和結果的話，呵呵。
嗯，所以現實中發生的往往是，我們總是試圖確保，我們此刻的選擇，能給未來帶來好處和幸福。
我們要百分百的確保，這個選擇是多麼的好，我們才敢於去選擇它，肯定它，堅持它——愛它。
所以，我們現在可以說那個詞了，——當下。
而且我必須要說，無論你做了多少努力，實際上你也只擁有此刻，無論你多麼渴望，你確保不了將來。
無論你怎麼選擇，你都不能保證你的選擇會令你的將來如何。
尤其是那些看起來難以抉擇的各有利弊的AB選項，你試圖在其中找到更為正確的那個答案——以令自己將來更為快樂幸福，
那麼你一定找不到。因為在此刻，你找不到未來的答案。
因為未來，就是不可知的，也會以你不可知的方式來到。
它永遠不會是你計劃中的樣子。
它永遠都會對你提出新的問題和挑戰，給你帶來新的情況和煩惱或痛苦，甚至絕望。
即使你今天做了一個大家都覺得聰明絕頂的選擇。
哈里選擇了梅根。
梅根不一定能保證哈里的未來不陷入悲傷或者狼狽，這個關係也不一定就能一直以幸福的方式持續。
婚姻可能會觸礁，出軌，解體，不堪。
但是，這個當下，他做了他的選擇，並且他愛他的選擇，假如不考慮以後，他的當下，是如此的快樂。
他可以享受此刻，擁有他夢寐以求的一切。
他心滿意足。
04
“不考慮未來，我當然可以快樂，傻瓜！”
“不考慮未來，你的未來就悲慘了，懂嗎，傻瓜”
“做選擇當然要考慮未來”
你的大腦裡，會不會有這樣的聲音？
中國有句話，叫做“人算不如天算”。
其實就是在告訴我們——此刻無論你怎麼考量，你的此時此刻的每一個選擇，都是一個岔路，都會將你引入一段完全不同的生活。
然而，這一段完全不同的生活，並不是你作為一個人類，你所擁有的大腦和籌謀，可以計算到的未來。
不，你不可能確保你的未來。
無論你做了什麼選擇。
最多隻是你以為可以，你以為你確保了一部分或者全部。
這是一種關於“掌控”的錯覺。
我們並不真的擁有未來，因為未來還沒有來呢。
我們只擁有當下。
可是當下，我們幹了什麼？
哈里，“愚蠢地”選擇了梅根，並且“愚蠢地”沒有籤婚前協議，但是他的當下很快樂。
而你，也許已經數年都在糾結比較衡量一個還沒能做出的選擇，生怕出錯，又或者好幾年都在暗自懊悔，假如我當年選擇了什麼，我的生命就會完全不同。
你的當下，快樂嗎？
糾結於A或B，你的現在不會快樂，你的未來也無法保證快樂。
——計算結果：不快樂+不確定快樂
不糾結A或B，就像哈里一樣做一個愚蠢的選擇。
但是去嘗試喜歡你的選擇，你的現在會快樂，你的未來也無法保證快樂。
——計算結果：快樂+不確定快樂
我覺得看起來後者更划算。
文章到這裡要完結了，你會不會生氣？
“所以呢？所以我怎麼才能向哈里那樣愛自己的選擇？”
“哈里可以承受選擇的一切結果，他是王子好嗎，我是誰？”
嗯，我們可以問自己幾個這樣的問題。
1、我怎樣才能愛自己的選擇？
為什麼我總是要別人都愛我的選擇，我才能愛自己的選擇？
別人可以代替我的喜好，瞭解我的內心？
比我自己還對我自己負責嗎？
2、我無法承受選擇出現不好的結果，那麼我究竟是在害怕什麼？
害怕未來的糟糕？
這個部分有多麼可怕？
還是我害怕別人看到我糟糕的樣子我無法承受？
這個部分更為可怕呢？
3、在正確，和快樂之間你選擇什麼？
你可以選錯了依然快樂嗎？
還是說必須要正確才能讓自己快樂？
你對自己可以快樂的標準，是否定得太高？
祝你可以，愛你的此刻，愛你今天的選擇，也愛你不可知的未來。
胡慎之心理
周小寬：
心理諮詢師，看待世界和自我的方式有點特別，一個溫柔而有力量的陪伴者。出版新書《你不必更好，也很好》，個人公眾號：周小寬（ID:xiaokuanjoy）
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