像標題說的狀況應該有相當一部分人都有這樣的症狀，曾經本人的朋友也試過，喉嚨發炎，然後去打了吊瓶，回家後不但沒好，反而更痛了，喝水都難受，後來我建議他用艾炙炙天突穴，當時灸完後就沒覺得喉嚨很清涼，沒兩天就好了。這是什麼問題呢？這是典型的上熱下寒的症狀，好像很矛盾的樣子，又熱又寒，下面祥細解讀。
上熱下寒是指什麼呢？
就是上面部位有熱症，比如說，喉嚨發炎，口乾舌燥，眼乾，這時候吃一些降火的東西卻沒有改善，但者更嚴重，或者覺得肚子寒冰，手腳涼，就是下面部位涼，也就形成了上熱下寒。有這種現象的人的特點是舌尖紅，舌根白，面紅，失眠，容易生氣，脾氣火爆，肝氣鬱結。
上熱下寒的原因是什麼，中醫解讀為心腎不交。
在中醫，心屬火，是像一個小太陽向下照著給腎以溫暖，然後腎向上提供腎水給心以滋潤，避免心火太旺，這就叫心腎相交，若心火向上燃燒，卻不是向下提供溫暖給腎的時候，腎水也無法上升提供給心，因此就形成了心腎不交。上面就是上火的感覺，下面卻因為沒有心火的溫暖而感到冷。
心腎不交是如何形成的。
五行相生圖，從木開始，木生火，火生土，土生金，金生水，結束於水，水生木，形成下一個循環
氣機升降圖
從以上兩圖來看，腎水的上升需要經過肝（也就是藉助肝的升發功能），但是當肝氣不舒，氣多就形成火，變成了肝火的時候，這肝不但不能幫腎，反而助長心火，這時候心火就更旺了，腎水也就不能滅心火。這時候，因為腎得不到心火的溫煦，陽氣就弱，也就寒涼了。因此下面部分就寒，這寒會影響脾胃，脾的陽氣不足，造成胃寒，影響身體的吸收。
心火的下降需要經過脾胃與肺（也就是藉助胃氣的下降與肺的肅降），但是出現以下情況，心火就降不下來：
當肝火旺的時候，分泌的膽汢就受影響，食物不能很好的消化，脾胃變得虛弱，胃氣無法下降（大家都知道消化良時覺得打嗝才舒服，這就是胃氣向上了），
同時脾無力運化胃中的食物津液，不能向上輸送到心肺，肝等其它臟器，肺氣得不到津液的營養就會出現氣虛，食物的津液得不到脾的氣化，會變成痰溼，然後存在肺裡，本來肺氣不足，又加上這些痰的阻滯，容易受外邪的入侵（風寒溼等），然後肺氣也就無法肅降。
因此心腎不交的原因在肝氣不舒，脾胃虛寒，解決的辦法是疏肝理氣的同時，健脾，去寒，而不是用降火的辦法，因為這熱症不是實火，而是虛火，虛火不是寒涼的東西能滅的，大家知道明火用水滅掉是沒問題的，但是若熱感是空調暖氣造成的，用水來滅的話管用嗎？因此這種情況下有以下建議：
靜坐深呼吸，肺氣能下沉到丹田最好。
跪膝，睡前在床上跪15分鐘，引血下行。
多運動，增加肺活量
泡腳或艾灸，去寒
少生氣。
多按摩肚子和腳面的太沖穴，還有背部肝區，前胸多做經絡理療以舒肝氣。
1-3/都是引火下行的辦法，4是健脾去寒溼。5/6是幫助避免肝氣鬱結。
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