华北小峰
大概是在无数个夜里哭的不敢发出声音，又在无数个清晨拿起没有消息的手机跟自己说：“没关系，让他走”的崩溃里，慢慢的走出心底的绝望。
亦或是在日常生活里经过他平常走过的街道，看见他喜欢买的食物，和他的好友点头示意然后擦肩而过，丝毫不敢提及与他有关的一切事情。
再用神一般的忍耐力，拼命压抑住想找他的冲动，用强硬的心态，直面放手后的悲伤，然后学着去体会它来的痛苦，逼自己在黑暗中成长。
直到有一天看着镜子里洗完脸的自己，突然想起最近崩溃的频率越来越低，胃口越来越好，心情也越发透着春意，于是终于释然，开始对未来有了新的计划。
这是我决定放弃那个人后，所经历的情绪和过程。
张爱玲曾经说过：忘记一个人只需要两样东西，时间和新欢。
可对于刚准备放下心中那个人的我们，都处在时间不够长，新欢难入心的阶段，唯一的办法，只能是硬抗。
说一万句时间能抚平一切，也无法立刻减轻悲伤，所以不要去躲，不要去逃避，勇敢的去面对那些汹涌而至的坏情绪。
或许那些悲伤，并没有想象中难熬。
要知道我们的心很重要也很珍贵。
如果你喜欢的那个人真的不适合住在心里，那放下或许就是重生。
趁早让他离开才能把心腾出来，也才能做好准备去迎接未来一定会出现的，那个真正对的人。
人生充满着未知，就像我们此刻不知道抽中的幸运盒子会带来什么惊喜，也不知道下一秒在重获笑容后会有怎样美丽的相遇。
所以一切，先做到相信自己，而剩下的，时间也会帮你。
小满有个碗
喜欢了好久的人，放下谈何容易。我们谈了一年半的恋爱，放下他却用了我三年时间。
第一阶段:这个阶段是最难熬的，因为心里憋的情绪太多太多，已经超过了自己能够自控的界限。白天工作，和同事们说说笑笑还好。晚上最是难熬，我都不记得那时候自己偷着哭了多少回了。除了哭，就是喝酒，喝多了再哭。幸好那阵遇到的同事都很好，开导我，陪我喝酒，玩闹。这种方式很管用，宣泄了很多的情绪，就不为时时憋在心里为难自己。
第二阶段:宣泄过后，心情也逐渐的平复下来。至少不会像最初那样歇斯底里，酒醉心迷。表面上看不出来什么，心里却抗拒任何人的示好。有一个角落，哪里只有自己抱着回忆。不让任何人进去，也不让别人进来。微信，电话和qq都删除了，你以为一点痕迹没有了，那是不可能的。qq号电话号我都背的滚瓜烂熟。空间进不去，看看头像也好啊。这段时间其实挺久的，就是在平淡的日子里，让伤口自己慢慢愈合。时间长了，更多的事情进入生活，那个角落也就越索越小了。其实这个时候还给自己留了彼此之间唯一的一个纪念品。一直都没舍得扔，其他的照片啊项链啊什么的在第一阶段情绪爆炸的时候就扔了。
第三阶段:时间久了，冲进生活的新事物更多了。那个角落已经没了。但是仍然接受不了其他人的示好，心底里还是有些隐约过去的悲伤。或许不再是因为一个人，而是因为那段感情，付出太多的自己。直到我发现他的qq号换成了婚纱照。最后的纪念品，我就平静的送人了。一切都结束了，心里在没有波澜，终于放下了他，也放过了自己。
就是这样放下的，每个人经历的不一样，但是记住，时间真的会让一切淡忘，让一切的伤痛慢慢磨平。
伤心，难过也不全然是一件坏事。至少经历过，便成长了，也能使我们更好的拥抱属于自己阳光。
都会过去的，也终究都会放下的[加油]
人参枸杞炖南瓜
但是，我们恋爱了5年，他都没有想要结婚，他觉得婚姻是束缚，有爱就够。然而，我是个传统的女人，想要婚姻，想要生儿育女，家庭也会希望我有个婚姻安定下来。最终，在我提了几次要结婚的要求后，他提出了分手。
我好痛苦，在期待与现实中失衡，天天下班回家静下来都流眼泪，有时深更半夜都无法入眠，忍不住打电话求他，回到我身边来，他狠心拒绝了，他说他不想要婚姻，起码这时期不想要。我绝望到无以复加。就这样，反反复复中，我疲惫不堪，无力争取，也无力去改变。
于是，我接受了朋友的介绍，去接触男性朋友，在这过程中，慢慢地觉得，除了他之外，其实，还有其他的男人比他优秀，温柔，上进，有远见……新的男性朋友，给我快乐关心，时时刻刻都考虑着我，我被这种温暖感动着，慢慢地接受他，然后相知，最后相爱。就这样，那个人慢慢地成为了我的过客，放过了那段感情也就放过了那个人。当我有了三口之家时，不经意间想起那段往事那个人时，我已能感谢他的不娶之恩，才有我现在幸福的家庭，有我可爱聪明伶利的女儿，有爱我和我爱的老公。
往事随风，往事中的那个人如烟，放下了那个人，天空湛蓝无暇。
冰冰一妹日记
“村里有个姑娘叫小芳，长的好看有善良，一双美丽的大眼睛～～～～”，每当听起这首歌的时候，就想起了远方的她。
从小一起长大，一起玩耍，一起上学，一起做作业。还记得上小学的时候，老师把我和她排在了一起，那时候我们坐的是长条板凳，男孩和女孩课桌中间还要画上三八线，谁也不能越过这条线，一般都是男孩子胜利，女孩子只好乖乖的坐到长条板凳的边缘。有一天，上课铃响起，老师夹着课本走进教室的时候，“起立，老师好”突然她摔倒了地上，同学们哄堂大笑，她看了看我，什么话也没说，站起来坐到了板凳上。
时间过得真快，不知不觉，小学已经毕业了，我们一起走进了初中的大门，我分到了一班，她分到三班，只有放学回家的时候才会在一起。“来，你吃！这是我给你偷偷留的”，她从书包里拿出来一个苹果，塞到我手里，我抬头看了看她“红扑扑的脸蛋上，一双水汪汪的大眼睛凝视着我”，我接过苹果，咬了一大口，她开心的笑了起来。
转眼初中毕业了，我考上了高中，而她分数线不够，只好上了中专。从此我们天各一方，联系也渐渐少了起来。我高中毕业的时候，去找她，那天晚上，我们一句话也没有说，就静静的坐着，晚风轻轻的吹过，柳条在空中婀娜的摇摆着，清清的湖水反起层层涟漪，“我，我，我就要结婚了”，她说完，羞涩的低下了头，我看着她那乌黑的长发在空中满天飞舞，一句话也没说，就那样一直静静的看着，看着～～～，直到她远去的背影。
回忆已经成为过去，过去的就让它过去，喜欢一个人，不一定要在一起，只要心里有个她就可以了，只要她过得幸福快乐就好。
一日三餐走你
实话讲，从未放下，只是把她放在了最深处……
我曾经喜欢了一个女孩7年，她也知道我喜欢她，可是她拒绝了我，我看她换了一个又一个男朋友，慢慢的我不在关注她，我专心工作，偶尔在朋友圈能看到她的动态，心还是一颤，直到我突然有一天醒悟不能再这样下去，我找了她，我对她说：对不起，我要把你拉黑了，拉黑之前和你说一声，表示我对你的尊重。说完就拉黑了，最近通过共同好友的朋友圈发现她已经被人求婚了，我似乎不甘心不舍，又或者是一种执着，我转过头疯狂的工作就是为了看淡这一切，一年后我有了新的女朋友，她温柔体贴漂亮，我想好好的爱她宠她，至于那个女孩，我不想再去回忆，不再接触就是最好的放弃，时间会冲淡一切。
阿曾gege
首先感谢你的这个问题，让我把记忆深处隐藏的记忆又翻出来了，说放下也算放下吧，但是内心还是会记得这么一个人，虽然时隔多年，但那段记忆依然停留在记忆深处，如今她已嫁为人妇，只能给与她真诚的祝福。
我和她是大学时认识的，那时我大一，她大二，因为她是五年制，而我四年制，所以正好算下来一起毕业。我跟她是偶然一次机会，一起参加活动认识的，一开始自己并不喜欢她，因为她并不算很漂亮，也不优秀，在大学里美少女无数的地方，初见时显得平平无奇，但她很真诚，也很可爱。
我和她不是一个专业的，却是一个学院的，平时上课时经常会在一起，也偶尔会有一些交集。
一年多下来，我发现我喜欢上了这么个女孩，她的单纯，她的可爱，打动了我，每次看到她我都会内心充满喜悦，因为知道她不喜欢我吧，一开始我也没有向她表白，就这样一起上课。平时她有什么事情的时候，我都会尽力去帮忙，上课时帮她占座，连带着跟她关系比较好的女生的作为也都是我占的。
时间是很快的，转眼我们都要面临着择业，还是考研的问题，她不考研，但也经常去图书馆看书，为了能够更多的碰到她，我自己也天天去图书馆等她。那段时间很开心，也很快乐。她也知道我喜欢她。我也明白两人不会有结果，也没有再提，就算有毕业了也要分开。
就这样毕业后，我们去了不同的城市，联系的也少了，慢慢的她也就隐瞒在记忆深处了，可能青春期的爱情都是美好的，令人向往，所以一直久久不能忘记，虽然不在提起，但也不会忘记。
我认为真正喜欢一个人，你是不会轻易的忘记她的，她的种种的一切都会在你的记忆里。时间是很好的良药，虽然不会忘记，但时间会让你慢慢放下。
以上是个人观点，希望能够对你有所帮助，也欢迎关注我，了结生活中的法律知识，如有什么疑问，也可以给我留言，看到后我会给你回复。
徐强律师
看到这个问题的时候，瞬间灵感爆满。这个问题简直就是为我量身定做，为什么呢？谁青春的时候，不会执着的喜欢一个人呢！
要怎么才能放下一个喜欢了很多年的人呢？这个真的只是一瞬间的事。高中毕业之后，想见他是不可能的事了，除非我上辈子拯救了地球。但我确实一直放不下，就算已经忘了他长什么样，总觉得自己再也没有喜欢上其他人的能力了。不要惊讶，就是有这么喜欢一个人。就算他对我冷言冷语，我每次尽力找话题，却被他一句话就结束了我的聊天套路。这样的他，我只觉得可能是他太直男了吧，啥也不知道。后来才发现，是我一直在给他找借口。
上了大学不到一年的时间，我从他朋友那里听说，他喜欢上了一个女孩，每天给女生买各种吃的，那个女生整个寝室都不愁没零食吃的那种。这一刻，我才发现，原来他不是直男啊，原来他也知道怎么追女生的啊。就是这一刻，我彻底放下了。原来根本不存在什么直不直男这一说，都看是对什么人啊。
放下一个喜欢了很久的人是一种怎样的感受呢？就像一场突如其来的洪水，淹没了你居住多年的家，那一刻一切都没了。
漱己
曾经让会我心动，会让我为他吃醋嫉妒，还会因为他和别的女生走太近而无语甚至生气走开，但是我们并没有确定的关系，也不好说什么，只能自己憋着，直到他的生日我拒绝参加我们的关系就有了新的变化，他动不动就生气，生气的原因难以让我摸索，哄也只会哄一次两次，没有人会一直为你的生气买单况且我都不明白自己哪里错了，直到我们毕业的那段时间我们都是属于冷战，心里其实也是很复杂但是没办法，都希望对方能先退一步，可是都没有，也就让我们之间产生了很多遗憾，直到今年新年ta给我发了一句“新年快乐”我顿时懵了，也百般复杂的回了一句“新年快乐”好不容易不那么想ta但是ta却又以这样的方式出现让我有一次进入难忘风波，多希望能够和好如初但是这都回不去了
陈小憩CC
把一切交给时间，让时间去淡忘一切。
初中时，喜欢过一个女孩子，一直到初中毕业都对她恋恋不忘，越是得不到的就越难以忘怀。
后来踏入了社会，有很长一段时间对心里的她还是放不下，经常想方设法跟她联系，这导致我的生活当中无时无刻都存在她的影子。
喜欢又得不到，得不到又放不下的那种感觉是很痛苦的。后来慢慢的，时间开始长了，心中的那份执着也随着时间的拉长开始显得变的疲惫。
于是我渐渐地明白，趁着内心疲惫是时候放下了，我开始不再跟她联系，努力克制自己不在去想她，将注意力转移其他事物上，然后将剩下的交给时间，你要相信时间会给你一个满意的答复。
不久后我终于放下了，在放下的同时意想不到的收获了一份洒脱。
喜欢是一种放肆，放下更是一种境界。
岂无酒
讲真的，这个还真经历过，有一个女孩一直很喜欢很喜欢，追了好几年，确定关系，某天，她说，等两年我们结婚吧，那时候我第一次想到要结婚，第一次想努力奋斗保护爱的人，但是，事与愿违，后来因为种种原因分了，很伤心，无法言语的难受，我删了她的电话，短信及qq（那会还没微信），很多年过去了，说彻底忘记，都是骗自己的，也许爱过才是最珍贵的吧，时间真的能冲淡一切，包括受伤的心。
