靳源春
誰還不是呢，疫情時期也沒法太多活動。保持幾個好習慣吧，比如早起早睡，分擔家務。等疫情過了，這些習慣會幫助你快速恢復，你這也不能叫墮落，大家都這樣
紅木哥不忘初心
我也有過這種狀態，十分的頹廢和沮喪，非常理解您的心情，結合我目前的情況，與您切磋分享一下我的近況。
我現在在四川成都創業，四十六歲了，年齡偏大，壓力也大。以前我在杭州喬司搞服裝外貿加工，去年由於整個外部環境不佳，訂單急劇減少萎縮，但工人要上班，要發工資，頭髮都急白了，掉了，真得經營不下去了。沒辦法只有把廠子關了，打揹包回了家。
在家裡的那段時光，對什麼事都不感興趣，整日唉聲嘆氣，借酒澆愁，矇頭睡覺，有一種絕望的感覺。
後來想這也不是個辦法，就和幾個跟自己關係不錯的戰友聊天，他們都鼓勵我說：″班長，你要振作起來，多到外面走走，換個環境，換個心情，一定會走出來的"。
後來，一個成都的戰友說："班長，你到成都來吧，拿起我當兵時的激情，我們一起創業，一起打天下"。
就這樣我來到了成都，去年底我們合作的酒庫開業了。然而蒼天弄人，由於受疫情影響，酒庫幾乎沒有銷量。真是人爭氣，不如命爭氣。但我們積極面對，釆取有效措施，釆購了一萬個口罩免費向市民發放，取得了很好的社會效益，同時也積攢了大量的客戶資料，為以後的發展打下了良好的基礎。
在此，我有以下幾點感受
1、積極的走出去，換個環境。
2、多與身邊有正能量的人互動，以防冷嘲熱諷打擊信心。
3、內心要強大，堅強，沒有過不去的坎，所有的事都不會一帆風順的，積極面對。
希望對您有所幫助，共勉！
大雪壓青松5
在家呆了兩個月.我覺得時間過得飛快.各種各樣的事情很多.我覺得我是一個強迫症.一天下來發現時間真是不夠用.下面來分享一下我的一天大概怎麼安排的
1.早上睡到自然醒.沒有鬧鐘的提醒.感覺很舒服.起來洗洗涮涮一下.趁著空腹做一會瑜伽.然後喝水.準備早午餐
2.吃完飯稍微收拾一下就開始網上學習課程了.一般情況下是2個小時.課程上完差不多該準備晚餐啦.
3.晚餐吃完就要開始複習學習的內容.然後做一下老師安排的作業.再回復一下信息處理一下文件.一天基本上就過完了
4.我覺得時間安排的不是很合理.感覺一天沒做什麼事情就過完了.還是要好好合理安排和規劃一下時間.
5.我的興趣愛好是做飯.有空的時候自己也做一些泡菜包子這類比較花時間的菜.我把最近這段時間做的菜發上來給大家分享一下
愛美食的丁菡
現在正處在疫情期間，我所住的小區還處在封閉狀態，我也有時間寫點事情。
從去年到現在，我把老媽接到我家有六個月了。我一直觀察，老媽在北方的飲食情況。
首先，水，老媽只喝熱的白開水，其他什麼也不喝。涼水，飲料，各種酒，統統不喝。吃飯前，必須先喝熱的白開水。因此，我必須讓熱水瓶始終有水。
第二，喜歡白色的食物， 如白米，白水餃、白饅頭，白花捲,白麵條；相反，雜糧，雜糧面水餃，雜糧面饅頭，雜糧面花捲，黑芝麻糊，黑色醬油，一口不吃。各種肉類都吃，特喜歡雞肉。雞蛋，喜歡煮著吃，不太喜歡炒著吃。魚類，不挑；菜類，老媽最愛吃的白菜粉條，豆角(架豆王）。喜歡吃大蒜，但辣椒，卻不喜歡吃。
今年，雖已經97歲，正常走路，自己吃飯，穿衣，除了做飯，燒水，沒讓老媽去做，其他，都自己做；而且，耳不聾，眼不花。做飯，燒水，用電，煤氣，擔心不安全，就沒讓老媽去做。祝願，老媽長壽百歲！
My 97-year-old mother's lifestyle - diet
I'm in the middle of an epidemic, my community is still closed, and I have time to write.
It's been six months since last year when I brought my mom to my house.I've been watching mom's diet in the north.
First of all, water, mom only drink hot water, nothing else to drink.No cold water, no drink, no wine.She must drink hot water before eating.Therefore, I must keep the thermos always full of water.
Second, like white food, such as white rice, white dumplings, white steamed bread, white rolls, white noodles;On the contrary, coarse grain, coarse grain flour dumplings, coarse grain flour steamed buns, coarse grain flour rolls, black sesame paste, black soy sauce, do not eat a bite.I eat all kinds of meat, especially chicken.Eggs, like to eat boiled, do not like to eat Fried.Fish, no choice;Dishes, mom's favorite cabbage noodles, beans (beans king).Like to eat garlic, but pepper, but do not like to eat.
This year, although already 97 years old, walk normally, oneself eat, dress, in addition to cook, boil water, did not let mom to do, other, all do by oneself;Moreover, the ear is not deaf, the eye is bright.Cooking, boiling water, electricity, gas, worry about insecurity, did not let mom to do.Wish, mother live 100 years old!
make2
我不清楚樓主是因為什麼原因在家待了兩個月，我想，可能是因為辭職了，也可能是因為疫情期間，沒辦法出去工作。就樓主目前的狀態，我提幾點建議，應該會有幫助。
首先，堅持運動。身體是革命的本錢，上班的時候，你會發現要麼是沒時間運動，要麼是工作太累，下班了也不想運動，所以在家待這麼久，不如堅持運動，強身健體。有些鍛鍊不一定非要去健身房，在家裡做一下俯臥撐，仰臥起坐，深蹲起，這些都能鍛鍊身體。
現在是疫情期間，雖然不能到處亂走，但在家裡也一樣可以做很多事情。如果樓主想混時間，那就看劇，打牌，鬥地主，學做飯。如果想讓自己有所提高，給自己充電，乾點有意義的事，那就看書，瀏覽學習網站，學著網絡投資，買基金，做理財，我最近在家沒事，就開始學理財，買基金。
最後，如果是在農村，可以做的事情更多，雖然我們這裡現在封村了，但是村子裡面還是可以走動的，我和我姐姐，這幾天就託人買菜，去田裡摘菜，自己回家弄燒烤（家裡原來就買了燒烤鍋），村裡面有河，我們這裡很多人都會去釣魚。
總之，有這麼長時間呆在家裡的機會，我覺得可以做的事情有很多，這就看你自己會不會找事情做。
南冰洋與大東洋
我是一個在家待了一年多的寶媽，在家裡做全職媽媽的時間比您的兩個多月要長的多啊！這個過程是相當煎熬的。每天圍著兩個孩子轉，圍著老公轉，圍著鍋碗瓢盆轉，脫離社會太久了，心裡越發恐慌，不安，越來也越害怕走出去了。然而，疫情過後，我卻不得不面對現實，重新找工作！因為，遠嫁，老公不疼婆家不愛，我必須學會堅強，也必須要經濟獨立起來！如果，您還是沒有動力，也許真的是生活還沒達到一定程度的難哦！[呲牙]
海的記憶
這種情況太多了，別說大人，小孩都變得有點懶散，我女兒11歲，叫了一上午都不起來！我覺得還是要強迫自己找點事兒做，比如平時懶得動的，就強迫自己明天清理廚房，後天打掃衛生間，是那種徹頭徹尾的，角角落落都不放過的！或者有什麼興趣愛好，也強迫自己每天看一本書，寫一個小時字，彈兩個小時琴等等吧！不然，真的吃了睡睡了吃，一天天頹廢下去
伏牛山兒女
不知道朋友你是怎樣的一個墮落法啊？如果你不是大學生的話，那你應該也是未婚也許也未就業的年輕人。
我是武漢的，處在疫情中心區域，從1/22號放假那天開始到今天為止差不多有40天，沒出過一次門。內心情緒波動也比較複雜，從最初的小開心，畢竟放假過年，每天可以睡懶覺，插著侉子玩；後面玩了兩週也有點無聊，每天還有點緊張（每天看確診和死亡人數天天上漲）；後面復工無望，一延再延，每天什麼也不想幹，日子一天一天過去。
說實話，每天這麼好的時間就這樣虛度，還蠻有罪惡感的。昨天公司通知正式在家打卡居家上班，作息都恢復正常，這兩天感覺還蠻充實的。上班空閒時間決定看下網上課程學習Pr軟件，現在不都說自媒體賺錢，也想搞搞副業。
對於你的建議是，如果是學生的話，就多利用這個時間多看看書，多學習的知識和技能，課本上的東西真正在工作中用的少，把一些辦公軟件學好學精，對你後面有用的。
如果是已過了學生階段，現在又沒工作，那更應該把這時間利用起來，看看招聘信息，給自己充充電電，後面儘早找個合適的工作。
像我這樣的，就想想後面怎麼多賺賺錢。
找到你自己
疫情在家待了很久，可能有些急，每天都是吃完就睡，睡完就吃。多多少少會有些頹廢下面我分享一下我自己每天在家生活的方式。
這段時間一定要自律，不能躺在床上啥也不幹，我一般都會起來吃早飯，然後吃完飯的時候，把以前買了但沒時間看的書看一遍。逼自己看一下書。你能發現很多東西，可以找到生活的方式。做人的方法。可以引發自己的思考。這段時間正好可以安靜的看書。
雖然疫情在家我們沒辦法跑步，但是我們可以做一些不需要健身器材的運動，比如俯臥撐。和平板支撐，讓自己出出汗總歸是好的，晚上也可以睡得更香，不至於失眠熬夜。
也可以思考一下自己以前的生活狀態和待人處事的方式，有什麼不對，等疫情結束後在生活中改變自己，以前的生活總是太“急”這段時間正好給我們一個緩衝的機會。
也可以陪陪家人，增進一下親人之間的感情。畢竟這世上最愛我們的還是自己的家人。用這段時間彌補以前對家人缺少的陪伴。
晚上一定不要熬夜，通宵打遊戲，因為熬夜對身體的傷害是非常大的。這個你應該知道，一定堅持早睡早起，即使你時常並沒有什麼事，早飯一定要吃，經過一個夜晚，胃裡的食物都被消化完了，如果你不吃早飯，對身體的傷害是非常大的。
以上就是我的建議，希望你擺脫頹廢，擁抱更好的明天，加油！
一隻小野鹿
相信你的這個問題，在這個特殊時期很多人身上都存在，疫情期間大多人都閉門不出，缺少外部環境的刺激，沒有外力監督督促我們，人會變得沒有目標，沒有動力。
你能提出這個問題，最起碼你還是個對自己有所要求的人，並不會隨遇而安，毫無上進心。
我覺得提供幾個參考來解決你的疑問：
一、給自己設立小目標。每天或者每週給自己設立一個小的目標或者任務，比如每天鍛鍊半小時，如果你愛好美食比如制定小目標一週學會做幾道菜或者點心，如果覺得自己完成情況不好，最好有人來監督你，並給出一定的懲罰措施。
二、與自己的同學和朋友經常交流溝通，相信她們在這個階段也會有閒暇時間，交流大家的職業發展或者家庭計劃，也許會對近期的你有一定帶動影響，從中得到啟發。
三、這樣一個不可多得的假期，可以讓我們停下繁忙的腳步仔細回顧並反思自己，生活中、事業上還有那些可以改善上升的空間，相信復工後有些企業和崗位會有變動，能做到未雨綢繆才更好。
希望以上這幾點參考意見可以幫助到你哦。
