yy灰
手之后，最好与前男友（前女友）保持距离，不要轻易回头。回头这件事情就像是温水煮青蛙，一次烫不死你，两次烫不死你，第三次也会烫死你。爱情也是这样，第一次分手后伤得不重，第二次分手再伤，难道你非要使自己的心伤痕累累，才肯罢休吗？你回头得快，原谅得勤，在对方心里就轻薄如羽翼，他不会痛改前非，焕然一新。所以，即使要再回头爱，也不是现在，而是分开一段时日之后，若是彼时还爱，若是彼时能重新信任对方，那爱情之花才有开得更灿烂的可能。
尊重彼此未来的幸福
有时候，重逢的两个人，延续了感情的生命，但也只是把无能为力改变的结局拉长了。譬如说，有些恋人只想和你在一起，但绝对不想与你结婚。有时候，各自有伴侣，又沉溺于情欲之中，但绝对不会离开自己的伴侣。人生路上这样牵牵扯扯，徒使心力交瘁，既烦琐又动荡不安。把原本的幸福分给别人一半，把自己也切割了一半，让后来的爱情，都变成一条长长拖曳着的尾巴，甜蜜沉重且令人叹息。都说仍爱着，但却绊住了彼此追求幸福的力量。不如，真的爱他（她），就别再羁绊他（她）；真的爱自己，就放手去追求未来的幸福。我们可以回顾，也可以在夜深人静时说说故事给自己听，笑得甜蜜，但明日清醒，我们依然要往前方飞去。
内在工程
怎么摆脱正在纠缠的前女友？
防守不如进攻，如果前女友对你还抱有幻想，想摆脱确实有点困难，因为她比较了解你的性格，清楚你的底细。
如果确实想摆脱，我觉得首先不要逃避，重要的是你要证明你现在过得非常幸福，可以跟现女友一起面对，制止前女友的一切骚扰，适当的时候要坚决表明自己的立场。就算没有现女友，也可以临时找一个帮你演一下，因为一旦不爱了真正的摆脱，放手是对彼此的负责。
苍蝇不叮无缝的蛋，优柔寡断就会害人害己，你的绝情会拯救更多的人，一定要心狠！当她知道了你的心狠，就会主动放弃纠缠，没有哪个人愿意整天死皮赖脸的纠缠一个对自己根本没有兴趣的人。
龙哥log
一段感情总是在热闹中开始，在平淡中厌倦。最难熬的时光往往不是在过往，而是如何处理好每一段琐碎。当你喜欢一个人，即使她再不堪，你都会包容，往好的一方面想，当你不喜欢一个人，也许她的出现都显得多余，那么如何摆脱前女友的纠缠？
首先，要懂得尊重对方
要和对方分手，就不要用太多的心计。因为对方是深爱你的人，因为喜欢你，所以才把你当神一样的崇拜。所以，即使你不喜欢对方，也要懂得给对方足够的尊重。不要用恶言恶语伤害对方，要让对方知道，爱情没有了，但是朋友的情谊还在，也许解释太多都没有用，但是你要注意你的用词要体现对对方的尊重，要让对方知道你心里已经把对方排除在女友之外。
其次，要让对方知道你的脾气
你和对方相处很久，要让对方知道你的脾气。你之所以不认可你们之间死灰复燃，是因为你已经断了你们之间在一起的可能。不喜欢一个人同样是掩饰不住的。所以，要让对方知道一旦你认定的事情，不必纠缠，放开才是对彼此最好的理解。既然你们已经偏离了爱情的轨道，那么就让爱走，留下来的才是彼此之间最纯真的情感。如果双方苦苦纠缠，日久必然生厌，反而适得其反。凡事要进退有度，有张有弛，如此，已经最好。
再次，懂得专注于自己的事业
一个男人的魅力往往是通过自己的事业来体现的。当你对前女友已经没有感觉了，这个时候最重要的心思就要放在自己的事业上，而且也要让女友知道你对自己的事业多重视。这样让女友感觉到你事业心太强，安全感太差，从而开始考虑你们之间是否适合在一起。
最后，告诉前女友自己单位规定，上班时间不得接私人电话，发短信
告诉前女友自己单位规定，上班时间不得接私人电话，发短信。这样让前女友知道如果
我是梅子
被前女友纠缠，怎么办？回答当然是：摆脱纠缠！
不要说：人家纠缠你是因为爱你，你不要得了便宜卖乖始乱终弃什么的…… 各位这是站着说话不腰疼，或者本身就是纠缠的一方。纠缠本身成为一件讨厌的事，是因为纠缠这个行为已经影响了对方的生活、工作。
成年人的爱情，原本就是一个互相寻找，互相尝试的过程。对了就继续发展，不对就分手找对的人。成熟的男人女人都不是抱着玩的心态在做爱情游戏。如果不合适，为什么要填入一生为代价勉强在一起？
在这个问题下的很多回答本身都是纠缠的前女友们。各位年轻朋友们你们扪心自问一下，你们的纠缠的本因是因为“爱”？还是因为“爱而不得”引发的怨恨？还是觉得伤害了面子、自尊？还是觉得“这个人就是属于我的”。
这个世界和言情小说、电视电影作品不同，不是所有的付出一定有收获，不是所有的爱情一定会结果，不是所有的不放手会换来对方的爱。现实是：不放手会换来彻底的厌恶。
你的网友余枫
如何摆脱纠缠我的前女朋友，现在以我亲身经历过得出的总结，现在无私的分享给各位男同胞们。
1、尽量不与她正面接触。
一般对你纠缠威胁的女孩👧，心理肯定是存在一些问题的，在这种心理状态下，很容易做出过激行为。因此，你千万不能与前女友正面接触，以免产生意外伤害。
2、可以作为朋友来对待。
要是前女友人还不错的话，两人分手后还是可以做朋友的，当时既然分手就说明做不了男女朋友，只能做一般的朋友，所以两人可以保持一般朋友的关系，没事的时候可以 聚聚。虽然也联系但是不那么频繁，就一普通朋友相处就行。
3、切断一切联系
如果碰到死缠烂打的那就比较麻烦了，基本属于柴米油盐不进，不管你怎么拒绝，他就是不会放弃重新跟你在一起的念头。像这种类型的，你可以采取不理睬的态度。因为你越是跟她保持联系可能他她会想你是不是快要被他她的诚意感到，给他她不必要的希望，如果打扰到你的生活了，你可以换手机号码，QQ，微信什么的最好也把前任删除。
4、不要出现在她的视线里。
尽量不要出现她的视线里，至少是你们刚分手的那几天，那是他她纠缠你最厉害的时候。这个时候不要出现在她的视线里，不然她很有可能会一把鼻涕一把泪地抓住你，那个时候想脱身就很难了。
5、连周围朋友也尽量不要透露你的联系方式。
有一种就是联系不到你本人，她会把你的朋友圈都问一遍的那种人，非要要到你的联系方式才罢休，然后朋友都会来问你要不要给前任。如果你不想跟前任有联系这个时候你就不要给她你的联系方式，如果可以也要求朋友们不要给。
6、必须给前男友适当警告。
如果前女友多次骚扰你，那么必须要适时做出果断拒绝联系的强硬姿态，这样才不会让前女友觉得你故意与她欲情故纵，也许会因为你的强硬姿态而收敛行为的(当然，你需要根据前女友的情绪来判断，避免受到人身伤害)。
蓝海抹香鲸168
约你前女友在你们当初相识的地方，是当初的起点，也是现在的终点。既然不爱了就放手，彼此不扰。
何明鑫
毕竟恋爱一场，情义还在。说清楚问题，让她知道原因，同时自己要肯于承担责怪与谩骂，最后下定决心守住底线就可以了
恁好1
虽然我们有过一段很刻骨难以忘怀的过去但是毕竟过去已经是过去了
1314小周
抱歉没有前女友，本人只谈了一次恋爱，第一个恋人就是我的妻子，我们在一个工厂上班，顺便谈恋爱，最后结婚了，已经20年了，没打算换也不想换，因为我们彼此深爱着对方。倒是有过后女友都被我果断拒绝了。
宁静149034431
他纠缠你，肯定是对你还抱有希望，你只要狠下心来，让她希望破灭，不留余地，斩钉截铁！
