白小金
我儿子高一每天早上六点半起床，7点开始早读，7点40上网课到11点半结束吃中饭，然后立刻写作业有时实在熬不了中午会休息一会，然后下午两点上网课直到六点左右结束，然后马上吃饭写作业到夜里一点过，有时会熬到两点，一天24小时至少有17个小时在上课写作业，
人生若只如初见232131591
现在我家没有高三生了。看到这个问题，到是让我想起了我自己的高三生涯。那段时光，真的是痛并快乐着……
那会儿的日子，真的是很单纯，除了学习还是学习。每天早上6：00起床，洗漱、简单吃点，到学校先跑早操，跑完再上早自习。除了一天正常上课外，晚上还要上晚自习。晚自习回到家，还要再学习到十一点多。那会儿觉得苦，但现在想来，那会儿是最幸福的！
今年因为疫情，学校复学时间迟迟定不下来，但高考时间正常。所以这会儿在家学习就显得很关键，大家比的就是自律，谁能管的住自己，谁就能赢到最后！
最后，预祝高考顺利！加油！
山西人在深圳
我现在在读大学，有几个朋友是高中生，其中一个学习很好，每天都是保持7点起床，然后洗漱一下就开始背英语单词，背到8点吃早饭，然后一天的计划会从起床就开始规划，他从不睡懒觉，晚上最晚12点睡，他说早上起晚了一天都没精神，特别自律。
万物卷
我有一个同事的女儿上高三，疫情期间里，她女儿的作息时间大概是：周一至周五早上7点起床，7：30-8：20早读，8：40跟着老师的网课走，直到12：20结束上午的课程；午休12：30-13：50；下午是14：00开始跟着老师的网课知道17：30；晚上休息17：40-18：50，接下来写卷子，复习当天老师布置的题19：00-0：30。一天就结束了。周末两天，也是7点起床，自主安排复习，也可以互动老师学习，时间安排，上午8点半开始复习～12点，中午休息12点到13点，下午复习13点半-18点，休息1个小时，晚上19点开始复习到12点半。 会不会觉得很累，几乎时间满满的。但是没有选择，辛苦12年，高三不能泄气，家长也是陪着孩子的时间安排。我们的孩子们面对竞争激烈的社会，高考对于大多数孩子们也是进入社会的预赛，都希望自己起来的时候要快一点。希望未来的路更加的宽广，希望遇到自己期许的大学，希望自己的努力得到认可，希望没有辜负老师与家长的期待，也是进入成年的最好礼物。希望我们2020的高考学习，尽心尽力，保持好心态，积极乐观的对待高考，取得属于自己努力的成果。
话唠宝宝的妈妈
我女儿自行定闹钟，闹钟定在5：50分，一般6：00起，比我们起得早。有时候她又睡着了，会晚一点起。我在6：30之前准备好早饭，再去睡觉。没有为什么，我们也不去督促，因为她知道，那是她自己的事。晚上学到10：30分，然后洗洗，看看微信QQ什么的，或是和同学交流。一般在11：00之前睡觉，因为她熬不了夜。我每天在女儿睡着之后再睡觉。
虽然外面春暖花开，女儿一直在自己的小房间，很少下楼。
对于高三生来说，熬过了这段寂寞的日子，才会迎来人生的春暖花开！
无论成功与否，至少拼搏过了。
我送给高三的学子一句话：努力拼搏，青春无悔！
山谷里的野菊花
第一，高三学生学习强度很大，学习节奏很快，要想让学习的效率始终保持在一个很高的水平，充足的睡眠是必须的，有了睡眠才能更高效的去学习，学生才能健康的去学习。每个学校都会根据自己的实际情况去制定有自己学校特色的作息时间表，学生几点起床，几点睡觉，每个学校的时间都差不多。
第二，至于到底多少时间是最好的，应该和学校的学习时间和学习强度有关，和学校的管理力度也有很大关系。上面的图衡水中学和我们学校的作息时间。坦白说，我感觉衡中的作息时间要更好一些。衡中的时间更细致，比如衡中规定了几点到教室的时间，每个年级部都有自己的吃饭时间，一天下来，有学习，有课外生活。我们学校就显得有些大头。我们学校的高一和高二的午休时间从12点40到14点10，我认为时间太长，这给管理带来了很多负担，因为不是所有人都能老老实实的睡觉，或许有的学生水一个小时后就醒了，就开始玩了。午休时间的过长，有的学生就开始做违纪的事情，提请起床，看闲书，玩手机。
第三，总体来看。早晨应该是5点半起床最好，晚上10点10分睡，睡眠时间有7个多小时。但是，要想提高睡眠的质量，光靠一个作息时间表是不可能的，学校的管理更为关键，学校必须严格管理学生晚休的纪律才能保证学生的睡眠质量，比如，衡中严格禁止晚休的时候看书，说话，一旦发现，就会给以严惩，只有这样，晚休纪律有了保障，睡眠质量才会提高。
会休息，休息好，才能更有精力的去 学习。
墨墨的家庭事
我家儿子六点十分之前签到打卡，然后开始学习，七点半或者四十早餐，八点十分上网课，十二点休息，吃午餐，今天中午十二点五十给他房间送水果看到他在做题，一点四十睡四十分钟，下午两点半开始网课，晚上六点休息吃饭，六点半开始做题，一般晚上十一点半睡觉，这是我偷偷观察儿子定的计划[呲牙]
祝福送给你吧
高三学生在家晚上睡觉都会很晚， 很多高三学生都会强打精神学习,一直到半夜一两点钟才睡,这种学习的方法不仅不能增加学习进度,还会导致学习效率下降。因为这个时候人的大脑处于混沌状态,不能像白天那样很清晰的思考问题。所以要养成午休的习惯 经过一上午的学习,身体和精神都会比较疲劳,如果不午休缓解疲劳的话,那么下午上课就睡昏昏欲睡、注意力也不能集中。所以高三学生要早起，但是不用特别早，建议早上7点半起床就可以了。
燕十五
高三是个冲刺学习关键期，一定制作好每天的学习几乎，个人建议每天6点起床，早晨是一天头脑最清晰的时候，思维方式也比价活跃，尤其是脑袋休息了一晚上早上记忆力也比较好，早晨的时间可以用来读读背背单词和诗词以及一些需要记忆的知识点。
关于写作关于生活
高三的学生我认为在家要跟在学校一样的起时间，毕竟高三的时间是分秒必争的 不应该在家时候就睡懒觉 或者迟起一会 这种是不应该的 高三的学生不论是在家。或者在学校都应该保持着同样的学习态度。不应该有任何的松懈情绪应该主动的保持好。同事家长应该积极的监督好，毕竟还有少数的学生会有不自觉的倾向。
