时光潋滟滴墨盛放1

回的错；有的人看上去一天到晚面带微笑，并非由于她们诸事圆满，仅仅 她们比你勇于应对问

题、擅于忘却悲剧、敢于相拥将来。

2全是成人了，心态要学好自身消化吸收，学好掩藏自身不完善的一面。人一辈子最宝贵的质量

实际上就两种：一时激情，一是纯真。时日再苦，也不必挂在嘴上，由于美人无端让你钱；工

作再累，也不必埋怨，由于没人没有理由替你干

3这世界上，确实没什么摇身一变，没什么忽然，有的仅仅 人们看不见的侵润着心力和汗液

的不张扬勤奋。别去羡慕有哪些，确实有時间，你還是比不上自身勤奋来的确实。早安！

暮然一笑终成梦

这句话我很认同！ 我是这个脑袋不灵光的人，其实也就是情商低啦，没办法，一直都是如此。到现在慢慢的我在改变，以前我觉得我不可能会因为每个人或者某件事情去改变自己的态度或看法，但步入社会以后我看法有所改变了。就比如我现在的工作，一级压一级，上面领导说什么，你要应付，有情绪也不能暴露出来，就在前不久因为一件小事我顶撞了上级主管，当着同事的面让他下不来台，可能是因为老乡的缘故他当天我们就说话了，但是同事一位姐姐把这个事情跟我分析了一下，她跟我说当时如果收拾下自己的情绪事情也不会这样，每个人都有不成熟额一面，但是适当得时候也要收起来，现在我回想起来觉得她说的是有道理额！所以大家以后处事说话都要三思而后行，学会应变

阿利和彤彤的生活

一个成熟的人，一定会“消化自己的情绪”，也会隐藏自己不成熟的一面”的。我比较赞成这个观点。消化自己的情绪，不带给别人烦恼，不给工作带来负面影响，是一个人逐渐成熟的“标志”。

而隐藏自己不成熟的一面，就需要“藏而不露”，是需要勇气和心智的。而“不成熟”需要逐渐成熟，逐渐减少，则需要人生的修炼。

1、“消化”，父亲给我的启迪

生活中，我父亲就是一个这样一个注重“自我修炼”的人。自己有什么烦恼，尽量不“传染”给别人。所以在我们成长的过程中，以及我们结婚以后，都很少知道他有什么不顺心的事。

父亲酷爱书法。现在老了手有些抖动不怎么写了，以前我似乎看得出来，他不怎么高兴的时候，就会铺展宣纸，龙飞凤舞于宣纸上，写着写着他自己似乎忘记了什么，就会查阅《书法字典》，用手反复练习一个笔画，好像走进了书林墨香之中，在其中半天“静如坐禅”。

所以几十年来，我一直都不知道父亲有什么不快乐。其实我知道生活中的他有时候过得并不快乐，这不快乐或许不仅仅来自于母亲的唠叨不休。

记得父亲说过：自己的烦恼自己消化，为什么要“传染”给别人？

我觉得父亲是这样“消化”的：

1、借物“消化”。借助自己的爱好消除负面情绪。比如读报纸、写书法、看电视，他说：当你走进去的时候，“忘我”就是一种“消化过程。

2、借景“消化”。我的记忆里，父亲心情不好，就会牙痛好几天，有时候会走出家门看看外面的风景，转一圈回来，脸上就会挂着笑容。

3、忙碌“消化”。到厨房做饭，打扫卫生，让自己的负面情绪在忙碌中悄然消除。

在家里，在父母面前，我经常“使”小性子，为此父亲不知道批评我多少次。父亲说：可不能这样，带到工作中，带给别人不快乐，就是一种不成熟的表现。

父亲的言传身教，让我受益良多。

我终于理解那些下班先不进家门，在楼下转几圈，然后心情舒畅回家的人了。

2、学会“隐藏”并逐渐改观

隐藏自己不成熟的一面，也是逐渐成熟的象征。

人总有不成熟的地方。有时候，心智成熟仿佛与年龄无关。有的人在善于隐藏不成熟一面中渐渐学会了成熟，让自己学会的成熟渐渐展现出来，这真的会让人刮目相看。有的人则一辈子都不想也不愿意隐藏，还处处高调显示自己所谓的“成熟”，就让人觉得不仅是可笑了。

隐藏还是一种“技术”。不显山露水的隐藏，且做人到恰到好处，也是一种修为。隐藏不是目的，是为了更好的在恰当的时候加以“修正”。

注意不断修正自己才是成熟的关键。

“夹着尾巴做人”，也是告诫自己不要随时随地“翘起尾巴”从而暴露自己的隐私部位。就像孔雀开屏的美丽，有人观赏其美丽的羽屏，但总有人会透过华丽的羽毛看到其“弱点”和暴露的丑陋。

修正就是让自己的“尾巴”不翘起来，不忘乎所以，对自己有所约束。这种约束是一种自然的流露行为，由思想和心智共同参与“监督管理”。

小结：

树木和花朵会把风雨的吹打消化吸收为“一种营养”，把季节带给自己的某些忧伤转化为枝叶繁茂和努力芬芳中的“隐藏”，从而带给人们只是无限的期待、向往和热爱。

这是自然带给我们的成熟气息。

成熟的标志就是努力做好自我。即自我管控、自我约束、自我展现、自我魅力的充分发挥。

让自己变得逐渐成熟，生活的故事多了，曾经“隐藏的不成熟”也会成为别样美丽故事，让自己感叹走过岁月的些许欣慰。

亲吻生活一爱欣

我就是我，饿了就吃饭，喝了就喝水，人别装两面人，就一个脸，就一个正脸看人，正面做事好，好事就赞，看不顺眼就喊出来，只有这样，社会才能风青气正。

从祖开源

成熟的表现

懵懂古董

我认同“人要学会消化自己的情绪”这一点，也就是人要懂得合理的情绪管理。

而对于“学会隐藏自己不成熟一面”的说法，有其合理的成分，即如果自己有明显不成熟的方面，在人际交往中，尤其是工作关系中，最直接的做法是将其隐藏起来。

也有其片面之处，我觉得光隐藏不成熟还不够，还应该努力改变自己的不成熟，尤其当这种不成熟已经严重影响到了自己的人际关系时。

情绪管理

不懂得管理自己情绪的人，容易被负面情绪牵着鼻子走，说话做事容易冲动不理智，因此也容易做出偏激的、伤害他人和反噬自己的事情。

很典型的一个例子就是电视剧《不要和陌生人说话》里冯远征扮演的安嘉和，一会儿对妻子情话绵绵，一会儿又被嫉妒情绪疯狂左右，对妻子实施家庭暴力，最终导致自身和婚姻都走向终结。

因此，我认为学会管理情绪（消化情绪），是一个人成长中的必修课。

情绪管理就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。——MBA智库百科

与亲人爱人相处时，我们需要管理自己的情绪，这样才不至于因一点琐事便撕破脸皮，也有助于婚姻和谐、家庭和睦。

与朋友同事相处时，我们也需要管理自己的情绪，因为旁人没有义务，也没有耐心反复忍耐你的情绪化和坏脾气。过度的情绪化，只能让别人都对你敬而远之。

隐藏和改善不成熟

个人认为，一个人的不成熟有很多种表现，例如上述的容易情绪化不理智；心眼小，总爱斤斤计较；自私自利，甚至损人利己；不考虑别人感受，容易说话伤人还不自知；做错事不敢承认，逃避责任；做事容易半途而废，没有明确的目标和坚持的毅力等等。

“人无完人”，以上这些不成熟的表现中，大多数人肯定多少都有一种或几种，而且短时间很难改变，所以学会在必要的时候隐藏自己的不成熟，也是一项不错的技能。

但是，隐藏不成熟只是缓兵之计，更重要的还是要在平常生活中，能够有意识地改善自己的不成熟。这需要有主观意愿做支撑，具体的方式也可能因人而异：

可以定期进行自我反省，审视自己的过失和不足，看看自己有没有一些习惯性的不成熟举动，在无意识的情况下影响伤害到了他人和自己。

可以多读书多读史多思考，和智者对话，以史为鉴，让自己增加学识，变得更加理智；增强自身的责任感，变得更加成熟。

以上是我个人对自我情绪消化和不成熟隐藏改善的一些见解，希望对提问者和其他读者有所帮助和借鉴。

亚休

一点没错，做事沉稳，要稳重，这一切都需要时间与经验积累来磨练和自我沉淀！

约翰真的不姓约

人要学会消化自己的情绪，学会隐藏自己不成熟的一面。当然每个人长大之后都会有这样子的一个状态表现，但我觉得这同时也是因为一个人经历了很多事情，或者是说看明白很多事情之后，给自己的一个心里状态的一个反馈，就或多或少会是一种孤独感，甚至是说不敢与外界接触，不敢去尝试一些自己渴望东西的一种表现。希望每个人在成熟的同时都能够为自己保留一份天真。

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苏本苏的苏

这是一个很常见的问题，我想试着用另一个角度来看看如何回答这个问题。

1. 人际边界

当我们处于任何一种人际关系中，夫妻、亲子、恋人、朋友、同事等关系中，我们都要强调人际边界。在中国这种集体主义文化中，有时候人际边界是比较模糊的，我们总是会说“你的就是我的”。这种集体主义相互帮助相互扶持的传统本身是很重要的，因为人类是群体动物，我们单打独斗是很难生存的，我们需要他人，所以我们也将就与他人融入一段关系。

但是，即便在非常亲密的关系中，也要讲究界限。

所谓的界限，就是明确的知道“什么是你的，什么是我的”。回到题主谈到的话，那么什么情绪是你的，什么情绪是我的，就是很重要的事情。当题主提问“如何消化别人的情绪”的时候，不禁要反问“为什么我们要消化别人的情绪？”为什么朋友、亲人要把他们的情绪放在我们身上？为什么他们不能管理自己的情绪，要让别人帮他们来管理？

也许是他们的人际界限不够明确，也许是我们自己的人际界限不够明确，我们才会陷入一个需要去应对“如何消化别人情绪”的圈子当中。

理论上来说，最简单的处理方式就是告诉对方（或者告诉自己），“请不要把你的情绪发泄在我的身上”。但是大部分的人会觉得这是一个很欠揍的馊主意。的确是这样，如果你用这样的方式去对待你的父母，很多的父母会责怪子女不孝顺，责怪子女不懂事等等，会让子女很内疚很自责，所以子女不得不去承受着父母的负面情绪。

这就是一个边界不清晰的父母会给孩子带来的困扰。他们会让孩子不知不觉的就把父母的责任转接到了孩子自己身上，孩子就成了父母情绪的“背锅”了。

2. 照顾好自己的情绪之后再照顾别人的情绪

以上，我并非是想让大家变成一个无情的人，反而是希望大家变成一个真正有情的人，但是，如果你是一个无法照顾好自己情绪的人，那么你是很难去照顾和消化别人的情绪的。

我们大部分人都有这样的经验“自己很烦的时候，听什么话都是烦的”，假如当你心情很不愉快很沮丧很难过的时候，无论谁和你讲一个负面的事情，你也会很难耐心的去安慰对方去消化对方的情绪。所以，这种时候，你不妨告诉对方“我心情也不太好，我先调整一下，一会儿我们再谈好么”。

3. 该怎么做？

假如你看完上面两点并觉得似乎有一点道理，那么我觉得第三点或许可以对你有一些帮助。

① 与你有关的情绪最难消化

可能你的父母一方向你抱怨另一方的不是，或者你的朋友和你讲诉他糟糕的生活，那么往往我们会比较淡定的来接受这些负能量，甚至有时候我们会劝说对方想开一点。

但是，如果这些情绪是和你有关系的，那么你可能就会很难受，也很难消化这些事情。假如你的母亲向你抱怨父亲的不是，顺带还数落你“就是因为你那么不听话，那么不乖，才让我那么生气……我们吵架都是因为你成绩不好……”，你会倍感痛苦、委屈和无奈。

② 你只能消化自己的情绪

假如你真的面临着我上述所说的家庭环境，你也一时半会儿没办法脱离这样的家庭环境，也许我们需要用一点策略来帮助自己。

你不妨用一个表格，分别罗列出别人的情绪是什么，我的情绪是什么，挨个写下来。并尝试着了解情绪背后的原因。你需要学会在面对别人情绪的时候也体察自己的情绪，并且学会把情绪分开。

如果你的妈妈很愤怒，并且把这样的愤怒传递给了你，你会有什么感觉呢？也许你也会很愤怒，但是你对愤怒的原因会很不一样。

首先，你要先练习完成这个过程，可能这个过程本身看起来很简单，实际上操作起来很困难，因为明确知道自己情绪是不容易的事情。但是一旦你慢慢能够清晰的做完这个练习过程，你会发现自己的情绪已经平复了一大半了，因为做练习的过程就是让你明确人际边界的过程，让你不必要承担原本不属于你的东西。

其次，当你了解你的情绪是什么的时候，你就可以对自己的情绪做出管理和消化。你有很多选择，你可以选择转移注意力让这些情绪过去；也可以选择宣泄出来，通过其他的途径；你也可以选择找一个信任的人去讲出来。情绪就像一个气球一样，如果没有出口，这个情绪就会越来越多，气球也会越来越大，最后就承受不住了。所以，你需要管理你的情绪气球，通过任何一个可行的途径去“放气"。而注意人际边界也是为了更好的让你管理好气球的“入气口”，不要随意的把不属于你的气放到气球里面来。

所以，这也是为什么存在一个行业是心理咨询，有一部分的人是专门学习如何去理解人的情绪，如何去帮助人们管理和处理自己的情绪的，所以假如你实在很困难于处理你的情绪，寻求心理咨询是一个很好的途径。同样的，假如你身边的人实在没办法处理情绪，你也可以给他们很好的建议让他们去找专门的“情绪处理站”处理他们的情绪，而不要随意的把他们的情绪塞给别人，造成别人的困扰。

胖妞要减肥a

这话有点在理。在现实生活中，一个人成不成熟的标志，主要是看自己有无控制或消化情绪的能力。这个能力既有赖于仿效典型的作法，更多的是在历练中磨砺出来的。许多初入江湖的人，经过一番锤打，最后经由＂三型＂的转变一一即由刺猬型一一狐狸型一一最终变成了金毛型。

所谓的刺猬型，就是刚刚上岗的毛头丫头丶小伙子们都有个高自尊的心态，心高气傲，像刺猬一样，谁也碰不得，浑身是剌，脸皮太薄。属于情绪敏感型；

所谓的狐狸型，就是一般的情况下，能够从容应对，相对脸皮厚了一些，能够压住火气，甚至有一定的智慧，巧妙地化解矛盾与尴尬局面。属于情绪消解的半熟型。待到机会来临时，会主动去后发制人于死地；

所谓的金毛型一一宠物狗一种。不仅是对别人的训斥没有脾气，反而不计前嫌，主动去讨好。给人一种非常＂皮实＂一一胸怀大度的感觉。待到时机成熟，利用＂合理＂的手段，顺势反咬一口，绝不致命。之后再去安慰或者给予一定的弥补，令对方终生感激不尽。属于化有为无的真熟型。

一般来说走到狐狸型的已经不多，达到金毛型地步的更是凤毛麟角。

本题提出了一个很普遍的社会现象，很好。遗憾的是表述不够贴切。控制情绪的能力主要不是学习与隐藏之术，而是实践砥砺中淬取出来的道。因此简单唠叨几句，不当之处，请各位高人指点。

關鍵字: 生活 学会 情感