03.04 复工后不敢点外卖?教你如何自己做便当

在家待了一个月,心心念念的公司终于复工啦!

但是复工之后,吃饭有成一难题~

外卖种类减少,又怕不安全,但人总要吃饭,这可怎么办?

不用愁,今天教你们怎么自己做便当~


复工后不敢点外卖?教你如何自己做便当

菜名:猪排西班牙烩饭

食材:

排骨 300克; 米饭 1碗; 红椒 1个; 黄椒 1个; 茄子 半个; 洋葱 半个;

香菜 2根;蒜末 1小勺; 番茄酱 2大勺; 豆瓣酱 1小勺; 淀粉 1小勺;

生抽 1大勺; 米酒 1大勺;糖 1小勺; 盐 4克; 黑胡椒 2克。

(Tip:1小勺=5克,1大勺=15克)


步骤:


复工后不敢点外卖?教你如何自己做便当

1.将红椒、黄椒、茄子分别切段备用;


复工后不敢点外卖?教你如何自己做便当

2.排骨中加入1大勺米酒,2克黑胡椒腌制15分钟;


复工后不敢点外卖?教你如何自己做便当

3.在平底锅中倒入油烧热,然后将腌制好的排骨放入煎至表皮微黄;


复工后不敢点外卖?教你如何自己做便当

4.放入切好的红椒,黄椒,茄子,再加2克盐煎软,盛出来备用;


复工后不敢点外卖?教你如何自己做便当

5.将1碗米饭倒入锅中底油,再加入洋葱碎,1小勺蒜末,2大勺番茄酱,2克盐,再倒入适量的水直到没过米饭。


复工后不敢点外卖?教你如何自己做便当

6.再把备用的红椒、黄椒、茄子、排骨放到米饭上,盖上盖子小火煮15分钟,再关火焖10分钟。


复工后不敢点外卖?教你如何自己做便当

7.在焖米饭的时候我们可以做个酱汁,用1小勺豆瓣酱,1大勺生抽,1小勺糖,1小勺淀粉,2大勺水混合,加热至浓稠;


复工后不敢点外卖?教你如何自己做便当

8.在焖好的米饭上摆上柠檬片,点缀香菜,浇上烧好的汤汁就完成啦!


复工后不敢点外卖?教你如何自己做便当

成品

成品不仅外观看起来食欲大增,而且吃起来特别过瘾。省事又简单,赶紧收藏做起来!

西班牙烩饭算的上懒人饭,简单好吃!主角是猪排,肉香沿着酱汁渗透到每一粒米饭中,再加上红椒、黄椒的加持,色香味俱全。

记得不要随便搅动米饭,搅碎可就不好看了,而且也不会让米饭焖出原有香味!

只要按照我说的做,让你每一口都能吃到人间仙境!


还再等什么,赶紧学起来,复工后的美食,我每天教你做,省钱又好吃,简直完美。


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