![蛋羹里面加点它,补充蛋白还补钙,宝宝爱吃到把碗都舔了一遍](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
妈妈们一定都给宝宝做过蛋羹,简单好做有营养使它成为宝宝餐桌上最常见的一道辅食。宝宝虽然没见过什么世面,但是天天吃鸡蛋羹难免会吃腻的。
今天给大家推荐一个组合,小香葱,虾皮,鸡蛋,特别的鲜香,做出不一样的蛋羹。补钙的神仙之物,虾皮,要常常给宝宝吃吖!
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开始做菜咯
菜名:香葱虾皮蛋羹
月龄:8M+对食材不过敏的宝宝
食材:鸡蛋1个,小香葱1棵,淡盐虾皮少许,芝麻香油少许
制作步骤
1、备好食材,鸡蛋打入碗中,虾皮用水冲洗干净,香葱洗净备用
2、将鸡蛋打散,顺时针一个方向进行搅打。
3、加入清水,水量用半个蛋壳盛取,加入4次半个蛋壳的水量。
4、加水后继续顺时针一个方向搅打均匀。
5、一根小香葱切末加入到蛋液中。
6、洗净的虾皮放入蛋液中,搅打均匀。
7、倒入少许芝麻香油,搅匀。
8、冷水上锅,大火烧开转中小火,蒸8分钟关火,焖3分钟后再掀盖儿。
9、鲜香滑嫩的水蒸蛋,完成。娃超爱吃。
我是育婴师萌妈,大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我~
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