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我是戒酒趙醫生，今天我就來說說怎麼讓人戒酒。

根據題主問的可以看出來，題主應該是這個“酒鬼”的家人，而且還是一位天天喝酒的“酒鬼”。今天我們就來談談，作為家人，該怎麼幫助家人戒酒。

第一步，先詢問本人意見。首先，我們可以先詢問“嗜酒者”本人意見，如果其本人也有戒酒慾望那就比較好辦了。在徵得本人同意以後將家裡的酒都收起來，遠離酒桌飯局，讓“嗜酒者”待在一個無酒的環境中，持續大約1-2個月，這還要看“嗜酒者”的酒齡而定，酒齡越長的人戒酒越困難。

第二步，幫助家人建立信心。我們都知道，無論是戒什麼都是個煎熬的過程。無論是戒菸、戒酒、戒毒，這個時候我們作為家人，一定要將喝酒的危害，稍加色彩渲染後告訴“嗜酒者”，讓他有戒酒的念頭，然後減少他每日攝入的酒含量。幫他樹立目標，建立信心，人一旦有了目標有了期待，幹什麼都水到渠成。

不過有一點需要切忌，不要立馬停酒，要慢慢的減少每日的飲酒量。如果立馬停酒沒並且戒酒方法不當的話，會引發“戒斷綜合徵”。你想想“嗜酒者”長期的喝酒，身體已經習慣了每天喝酒，早已影響腦補神經，這就是我們所說的“生理依賴”和“心理依賴”。如果突然地戒酒停酒，容易引發“戒斷綜合徵”，輕則頭暈、噁心、易煩躁，重則可能引發精神疾病，例如譫妄、癲癇等精神疾病。所以戒酒有風險，方法很重要。

第三步，在前面兩步行不通的情況下，可以考慮將“嗜酒者”送往當地的專業戒酒醫院進行治療。前面說了那麼多我一直沒有把話說得太狠，其實這種情況是典型的“酒精依賴症”，說白了就是我們說的“酒癮”。什麼東西一旦成了“癮”，那都不是小病了，都是屬於精神科範疇，精神的依賴才造成了“成癮”的結果。

專業的戒酒醫院治療酒癮一般都是通過這幾個步驟，診斷、生理脫酒毒、身心癮戒斷治療、鞏固防復發、同步併發症治療、戒後跟蹤管理。其中最重要的戒斷為身心癮階段治療，這其中包括生理治療以及心理治療，生理治療治療生理依賴酒精，心理治療治療心理依賴，戒後跟蹤治療防復飲，這套是最基本的治療方案。

好了今天就介紹這門多，有什麼戒酒方面的疑問可以關注我，隨時私信，幫你解答。

我是教你戒酒方法的趙醫生

戒酒醫生趙長蘭

這個問題我覺得我可以回答，也許不夠專業，但是是親身經歷。

我老公才三十多歲，有酒癮。在前幾年突然就非常嚴重了。隨後產生了一系列反常的行為，不願意上班，不願意社交，老是說大家不理解他，我開始以為他是抑鬱症。後來突然被送到醫院說是胃出了毛病，醫生建議戒酒。他在醫院同意得好好的，結果回家就偷偷摸摸的喝。家裡人做的飯不合胃口就掀桌子，人也突然暴瘦，情緒非常不穩定，經常吼天吼地的。因為我要上班，不可能長時間陪他，他就鬧自殺。他爸媽甚至被逼到晚上寧願睡大街上都不想回家。我也覺得不能和他正常溝通了，甚至想過離婚一了百了。可是遇到問題了，就逃避，以後怎麼和孩子說?怎麼教育孩子呢？最後心一橫，花了大價錢請了人把他綁到醫院接受酒癮的治療。去到醫院才知道原來他這樣的情況比比皆是，甚至更嚴重。他在醫院進行了差不多兩個月的封閉治療。醫生很好，治療結果也很滿意。他出院的時候懂得控制情緒了，也長胖了很多。當時真的覺得錢沒有白花，看到了希望。

結果兩個月以後，他送我姐姐回家，被查到酒駕。我當時覺得整個人都是黑暗的。氣得想砍人的心都有。大過年的，忍住了火沒有發，結果他倒是知道自己錯了，事事小心的。長談了一次心，打算三口之家搬回原來老房子。安安心心的過小日子，他先不上班等身體恢復。就是在家修養的時候，我在他的書櫃裡又發現了空酒瓶。這次我什麼脾氣都沒有發，就是把空酒瓶的一個個一個個扔到了垃圾桶。在他邊上扔的，聽著玻璃碰撞的聲音，那就是心碎的聲音吧。不吵不鬧，但是液沒有語言溝通。他找我談，我只問了一句，你是不是沒有辦法?一定要喝?他說，不是。我也啥都沒有再說了，就是兩個月以後一個週末，我和他說約了醫生，咱們去檢查吧。當時我包包裡是拿著離婚協議書的，如果測出來仍然喝酒了，就簽字離婚吧。結果，醫生跟我說，按那個指標，他應該一個多月沒有喝酒了。我當時都懵了。又一次看到了希望！後來開開心心地回家，我們的交流也自然多了，孩子的學習也歸他管了，家裡的事情他也參與進來了。還把醫生之前開得藥都停了，三個月以後再查，他的指標顯示真的沒有喝酒了。我都不知道他是怎麼做到的，在他最絕望的時候我站出來了，而在我最絕望都時候他又奇蹟般的戒酒了。可能是人一順都時候萬事都順，他戒酒的時候家裡也順心順意多了。之前孩子特別內向，現在越來越懂事了。我曾經害怕他之前的一些行為會給孩子的童年造成心理的陰影，而事實是孩子需要父親，需要父愛。有了父親的陪伴，孩子才會越來越陽光。

我勸還在酒癮路上回不了頭的人，真的找專業都戒酒機構，聽專業的意見，用對藥，一定要堅持。不要放棄，也許成功就在下一秒。當你戒酒以後，你會發現生活比你看見的美好。

凌姐談醫

說到喝酒，我是一個有二十年喝酒史的人。我從二十多歲開始，每天三歺喝酒，每歺半斤左右。如遇過年過節，朋友聚會喝酒，通常會比平時喝多一半的酒。因為喝多了酒，我曾經多次岀車禍。也聽說過許多因酒後開車而發生的車禍，殘了死了的都有。

17年10月，我喝了酒感覺和平常不一樣，肚子脹不消化，第二天就去了醫院檢查，是酒精引起的肝炎。醫生勸我把酒戒了。自己想想也對：我還不到50歲，兩個兒子尚未成家。要是我把身體喝壞了，他們怎麼辦？正好當時治病要每天喝中藥，酒是暫時不能喝了。開始那幾天，不讓喝酒，心裡有點煩燥，老想罵人。老婆勸我多想想以前喝醉酒時的光榮歷史。是的，在檢查岀肝病前的一兩個月，我是二三天就醉一次。有一次喝醉了開摩托車，把一條腿摔斷了，住院治療兩個月。想到這些，我果斷打消了喝酒的念頭，安心治病。半年後，病好了，酒也戒掉了。

每一個長期喝酒的人，都有一段自已的喝酒史。想戒酒的人，多想一想自已喝多酒後，醜態百岀的光榮史；多想一想那些因喝酒致病而早早離開人世的人；多想一想那些醉駕岀車禍而年紀輕輕就走上黃泉路的人。你戒酒的決心是不是猛然增大許多？

繁華規定

曾經我是一個酒鬼，嚴重的時候酒不離身，早上醒來便開始喝，每天都在醉生夢死，除了花費很多金錢，身體也垮了，酒精中毒，四肢麻木，幾乎偏癱，被除了家人外的所有人拋棄，最後在父母不懈努力下，我也痛改前非，雖然戒了一段時間又開始喝，但現在終於可以說戒酒了，為了孩子，為了家人，更為了自己，希望朋友們儘量少喝酒，太耽誤事了，太傷身了，我是靠自己的意念強制戒酒的，開頭半個月非常難受，酒癮，挺過去就好了，加油

小肥肉唱歌

我三十五歲戒了兩年了，染上酒癮我只能用"無恥"兩個字概括，老婆天天鬧沒用就是戒不了，有次12點多開車跑了20多里路買的，最後患上嚴重的性功能障礙，夜裡醒來出一身汗，整天和睡不醒似的，看醫生說就是喝酒喝的經常酒後同房照成，體虛腎虧腎炎，再不戒就是腎衰竭就完了，從哪就戒了在沒喝過，最後吃了很長時間的藥才好，奉勸大家酒不是好玩意能不碰就不碰害人害己。

我是家裡的寶

一哥們非常喜歡喝酒，一週7天他能參加8個酒局，最多的時候一天能喝三十幾瓶啤酒，為此事妻子和父母沒少責備他，在歷經幾次把自己仍在馬路綠化帶的事實，妻子給他下了最後通牒，你若再不戒酒，我要與你離婚。

“永遠不喝酒”，變成每次戒酒的口號，第一次他堅持了五天，放棄了；第二次他堅持了七天，太痛苦了，宣佈戒酒失敗，在經過若干次戒酒失敗以後，他以為這輩子就這樣，戒酒對於他來說，變成一個永遠無法完成的任務。

有一次他路過一個戒酒會，抱著試試的態度，走了進去，牆上醒目的標語引起了他的注意，“今天不喝酒”，他心想一輩子不喝酒很難，今天不喝酒卻很容易，第二天他依然拿這句話說服自己，若干次之後他真的把酒戒了。

試想一下確實是這個道理，想要徹底改變一個已經形成的固有習慣很難，但是改變一天基本人人都能做到。在歷經若干個一天自然而然形成一種習慣，固有的習慣很難改變。

這個方法同樣適合於生活中其它場合。

比如：當你計劃五年買一輛十萬元汽車，相當於每年存兩萬，均攤到每個月是1667元，每天是55.5元，我相信幾乎任何有這方面信念的人，每天存幾十元基本不是什麼難事。

在實際操作的過程中，你會發現，一些人無法做到長期堅持，如果是這種情形，大概有兩方面原因：

1.不夠迫切，就是缺少強烈渴望擁有那種思想，持續動力和迫切程度之間永遠是相互成就的關係。

2.目標制定超出當前能力上限，比如：某個人平均每天賺了100元，每天卻要存70元，長此以往基本是不可能完成的任務。壓力與懈怠永遠是相互成就，壓力越小，越容易做到，反之壓力越大，越是難以完成。

叮噹情感小紙條

一個喜歡喝酒的人怎麼樣才可以把酒戒掉？這個問題我還是用我的身邊親人的真實案例來回答一下吧

我有一個親戚，自打我從小我有記憶開始就知道他常年喝酒，頓頓有酒，可謂是無酒不上桌喝酒要喝到自己有點迷糊了，講不清話了才肯罷休。他和我的另外一個喝酒的親戚，以及我的酒鬼老爸組成了喝酒三人幫，我還給他們的組合取了個有趣的名稱，叫三國演義。

記得是在2018年農曆臘月，我和他去一起喝酒席，發現他臉色不對，沒有一點光澤度，嘴唇也是烏黑的，席中他喝了一小杯我們當地的紅薯酒，鼻孔就開始流血了，好不容易才控制了出血。吃完飯後我和跟他談起了養生保健的觀念，同時也勸他抽個時間到醫院裡面去檢查一番。

這個月的正月初三，他來我家給我老媽拜年。我發現他氣色好了許多，人也精神了許多。嘴唇也不再烏黑了。他告訴我已經戒酒戒菸了。我心裡面還在嘀咕，你可是酒才噢，這個酒鬼怎麼這麼容易戒啊？再後來得知自從上次我跟他談了話以後，也被我那表妹好說歹說用自己的車強行拉他去了一趟醫院，做了個體檢，（體檢結果讓他本人及眾人擔憂）然後醫生告訴他必須戒酒戒菸，另外我的其他的親戚也在給他加壓力，在給他灌輸保健的理念。在眾人的壓力以及他自己也意識到了自己的身體在走下坡路的情況下，自己也看到了其他的幾個親戚（包括我老爸以及我大舅媽），因為過度喝酒得重病連累家人最終去世，終於下定決心戒菸戒酒了。至於後面戒酒戒菸能堅持多久，就看他的表現嘍。

永州追夢哥

天天喝酒的人改掉喝酒的習慣不容易，但是有一點我要說的是，有那個承受能力的身體才能天天喝。

對酒當歌，

人生幾何？

譬如朝露，

去日苦多。

我從小學喝酒，如今四十多。

今年下半年開始不喝酒了。怎麼就不喝酒了呢？肝不行，脾胃也不行了，今年疼了五六次，花了好幾千看病。

都說人一生喝多少酒都有定數，我想我是喝到那個定數了。今年上半年喝酒喝的太多了，我就是三四兩的酒量，可是每次按半斤來喝能不毀嗎？

我是個六壬愛好者，曾算過六壬，有幾次都是酉加亥子水來敗日干。說是酒色敗身，色不著只有酒，如今果然是酒壞了事。

如果說不是身體不行了，你說我能說不喝就不喝酒了嗎？就算我不喝，別人也不同意。

何以解憂？

唯有杜康！

自古及今，喝酒的人前赴後繼，戒酒並非易事。

乙丙丁6

每天喝酒的人，要從思想上認識到酗酒的危害，思想上沒有清醒地認識到酗酒的危害，很難真正戒掉酒。每天最重要的事就是喝酒，每天以喝酒為中心，不喝酒幹什麼都沒勁，這就是酒精依賴綜合症，嚴重酒精依賴綜合症的人，靠自身意志戒不掉酒癮的，就必須到安定醫院強制戒酒，在安定醫院戒酒，醫生會開一些抗焦慮藥物，病人可以穩定度過戒斷反應。我喝了二十多年的酒，喝啤酒時是每天一箱十二瓶，喝了十幾年，後來覺得啤酒沒勁，於是我改喝白酒，50度白酒每天一斤多，不管是喝啤酒還是喝白酒，我照常做事，喝酒不但不影響我做事，相反，不喝酒做什麼都沒勁，我每天早上一起床，第一件事就是喝酒，不喝上幾口連洗臉的精力都沒有，我只是開車時不喝酒，開車一回家就必須馬上喝酒，就這樣日復一日地喝著。一天，我發現我的小便褐黃褐黃的，用水都衝不動那種褐黃的尿液，要用掃把才能把褐黃的小便掃乾淨，我嚇了一大跳，我知道這是中醫講的溼熱縕積肝臟，極溼極熱，西醫稱作酒精性肝損。我立刻停止喝酒。第二天，我什麼都不吃就到人民醫院做檢查，肝功能顯示，我有酒精性肝損傷，醫生開了半個月的甘草酸苷解毒，治療半個月，藥費加上化驗費，總共花了兩千多塊錢才把肝功能修復正常，從此，我再也不敢大量喝酒了，就算現在喝酒，我也只是偶爾喝上二三兩白酒。酒是水谷之精華，水之形，火之性，少飲和氣血舒經絡，過飲則聚溼生痰，象我一樣，每天一斤多50度白酒，導致肝臟溼熱縕積，幸好我發現尿色褐黃，及時停止飲酒，才不致於造成嚴重後果。有些長期酗酒的人，平時並無異樣，等到出現症狀，很多人都已經是酒精性肝硬化了。我告誡各位酷愛飲酒的兄弟姐妹們，飲酒還是要有節制，長期大量飲酒的，最好定期到醫院檢查肝功能，未雨綢繆，防患於未然。

66華99

我是來來悅生活。在回答問題前，我想起了一首寫酒友的醉酒詩。

這是很多酒友們的寫照，而且我也經常這樣。但是我覺得，像題主整天喝酒是源於什麼呢，是應酬呢還是習慣上的依賴呢。

如果是應酬，既然想把酒戒掉，那就拿出壯士斷腕的勇氣，跟大家說身體原因不能再喝了，關鍵是自己能把控住自己。

如果是習慣上的依賴。我也不建議一下就把就戒掉，可以慢慢減量，讓身體有個適應過程。每天喝可以改為隔天喝，一斤酒改為半斤酒。隨著逐漸的調整，可以選擇一項自己喜歡的運動或者愛好，轉移注意力，慢慢從酒癮的狀態中走出來。我想勸戒酒，很多都是勸皮勸不了瓤，關鍵還得看自己是否真的能狠下心來，否則一切都是無用功。

關鍵字: 酒鬼 戒酒 健康