桃寶133510911
吃赤豆薏仁米可以減肥嗎？
赤豆薏仁米屬於低熱量食物，含粗纖維，有較強的飽腹感。具有消腫，通乳，利尿等功用，和薏米一起熬粥有健脾利溼，清痰的功效。對痰溼型肥胖有協助的作用，但是赤豆薏仁米並不能分解脂肪，因此，吃赤豆薏仁米並不可以減肥。而且只喝赤豆薏仁米會導致營養失衡，對健康會更加不利。好的減肥方法就是不依犧牲身體健康為代價，在不改變生活規律和飲食習慣的前提下，達到健康減脂的狀態，而不是單純的減重。國際健康組織獲得，2018年度通過HICIBI智能減脂生物酶技術，通過對體內的調節，將身體引導成吃不胖的易瘦體質，讓脂肪處於供能狀態，健康減脂的同時，擺脫了反彈的苦惱。是減肥方法當中，真正解決減肥問題的。（吃赤豆薏仁米可以減肥嗎）
吃赤豆薏仁米可以減肥嗎？——脂肪分解代謝需要哪些條件？
赤豆薏仁米算是低熱量食物，適當的使用有祛溼的功效。但是對於想減掉體內脂肪來說並不能促使脂肪分解燃燒，達不到瘦身的狀態。脂肪的代謝從大的方面來講是38個化學反應，每個化學反應都需要相應的催化劑，身體內部的化學反應才能進行。而脂肪分解必須催化劑包含38種營養素：補充胃排空、腸道吸收、脂肪運輸、肝臟代謝、細胞線粒體氧化等等，才能保證脂肪的有效分解。95%的肥胖都是因為攝入大量熱量的同時卻缺乏包含脂肪分解必須催化劑在內的多種營養因子而導致的。所以，在臨床上肥胖是“現代營養不良綜合症”的一種典型表現形式。
營養綜合不良，那麼我們就要綜合的補充營養，催化劑的缺乏是導致脂肪燃燒緩慢，停滯的的主要原因。酶”（enzyme）這個名稱的使用，始於19世紀後半，是1872年由居尼所提出的。它是一類極為重要的生物催化劑（biocatalyst）。由於酶的作用，生物體內的化學反應在極為溫和的條件下也能高效和特異地進行。被稱為身體發動機裡燃料的催化劑和合成劑。HICIBI智能減脂生物酶通過對胰腺的調養維護，促使體內多項代謝酶處於正常分泌狀態，提高了代謝能力和代謝水平，同時攝入體內的多餘的熱量，油脂，碳水及時的被代謝體外。不影響氨基酸和正常營養獲取的同時減少了脂肪的堆積。
通過對體內多項代謝酶的補充，有效地啟動了人體的三羧酸循環。我們都知道蛋白質，脂肪，糖是供給身體能量的重要樞紐。HICIBI智能減脂生物酶斷掉我們人體必須的三大營養物質（蛋白質、脂肪、糖）中的兩個重要鏈條的供給——脂肪和糖，為了給身體提供能量不得不將肝臟將無處不在的脂肪分解為肝糖原，這時候你體堆積的脂肪有一部分會被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，用來完成能量供給的過程。我們身體堆積的脂質成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭。避免過多熱量的攝入，減少了脂肪的堆積的同時，加快了脂肪分解速度的同時，除用於機體正常生理需求以外，大部分以能量的形式代謝掉。讓脂肪一直處於供能狀態，減少脂肪堆積的同時有效地控制了返彈的困擾。
當體內多項代謝酶正常分泌時，激活了脂肪酸的活性，通過脂肪代謝酶的幫助，使脂肪酸進入線粒體進行β-氧化，轉化為能量而消耗掉。從而成功的完成了脂肪分解的過程。
吃赤豆薏仁米可以減肥嗎？——提高代謝率 打造易瘦體質
脂肪的堆積是由於收入大於支出，由於代謝率的降低，攝入體內多餘的熱量得不到及時的消耗，轉換成脂肪堆積體內，久而久之身體也就成為了易胖的體質，體內美的紊亂導致吃的少，體重卻不斷的上升。減肥的目的是改變體質。你有沒有發現吃同樣的東西別人不長肉，而自己卻長了，生活大同小異 體重千差萬別。是自己不小心 還是莫名疑惑，其實都不是，真實原因是她剛好是易瘦體質而你是易胖體質，易胖體質與易瘦體質緣由基礎代謝率不同，胰島素抵抗等等。易胖或是易瘦體質，與“胰島素與基礎代謝率”有關，它們在體內決定了脂肪生成的速度與熱量消耗的多少。熱量消耗三個主要方式：飲食，活動，基礎代謝率。基礎代謝消耗熱量佔到了60%-70%，活動約消耗15%-30%，飲食消耗10%-15%，所以基礎代謝率是消耗熱量的關鍵。而通過【HICIBI】智能減脂生物酶的介入，對胰腺調養維護（有專利臨床認證），促使胰島素分泌處於穩定狀態，促使體內酶達到到正常平衡水平的同時，提高了代謝能力和代謝水平，加大了熱量，脂肪，體內垃圾的排洩力度，我們的身體也就成為了吃不胖的易瘦體質。（吃赤豆薏仁米可以減肥嗎？）
王維有一首詩說紅豆生南國。事實上，其中提到的紅豆實際上是有毒的。我們都知道它被稱為相思豆，真正可食用的紅豆實際上分為兩種類型，一種是圓柱形。紅豆通常用於製作紅豆沙紅豆袋。這個尺寸非常大，看起來非常飽滿。還有一種細長的頭。這叫做紅豆。，只有這種赤小豆，其實它才有明顯的泌尿以及消除水腫的作用，所以如果你想要利於減肥，利於泌尿或者是消水腫的話，煮的紅豆粥一定要用赤豆來煮。
吃赤豆薏仁米可以減肥嗎？——世界衛生組織剖析脂肪記憶
世界衛生組織WHO的數據，如果你已經發胖一年以上，90%的可能是你會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，並且可能一直會胖下去。
事實證明，減脂並不難，只要付出行動了，每一次減重計劃都是有結果的，只是減多或減少的區別。既然可以減下來，那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返？一生都在苦苦減脂？
世界衛生組織WHO公佈：我們身體的每一個脂肪都是一個自立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變，一但身體適應（指攝入量或代謝量適應）後，脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏，才能抹去之前的記憶。
看到這裡我們似乎恍然大悟，千真萬確！每一次小有成績的掉秤，都會在短暫的喜悅過後返彈。接下來了問題是：我還有救嗎？
經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能源，從而減脂。這種是被動的方式，只要出現機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。
那麼脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，CLR WHO披露：通過HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，你需要一天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。
世界衛生組織WHO呼籲減少藥劑診治，而CLR WHO就是擅長利用非藥劑手段，通過HICIBI智能生物酶的介入，擺脫返彈，成功減去細胞內脂。
科技在日新月異的發展，減肥方法也在隨著科技的發展而更新換代！纖瘦的身材是美麗的象徵，更是健康的體現。hicibi此項技術就是在不影響身體每天充足營養正常攝入的情況下，提高代謝能力和代謝水平，促進脂肪自動燃燒。徹底的體質易瘦化。實現一生只減一次肥，而不是一輩子都在減肥的願望。（ 吃赤豆薏仁米可以減肥嗎）
用戶2901294446213
要看你是怎麼肥的。如果是水腫造成的肥胖，估計可以減。看你懶的五花八門的想法，得笑死
想著遠方的你絕美的笑容
不能。要麼你不吃飯。要麼你多運動。
閒人論道
除溼效果不錯，自己體驗過！有時體內溼氣大，表現不太明顯但是喝過紅豆薏米後你會感覺出來還是有效果的！
Wangjunjie1175835014
減肥，重要的是攝入和消耗總熱量的差值。
所以即使天天大魚大肉，只要進食總熱量少於消耗，一樣減肥。
即使天天喝粥，如果總熱量大於總消耗，一樣長胖。
當然，還是有建議的：
1、為健康著想，首先要保證每天吃多種食物，量可以稍微減少。長久吃同樣的事物顯然不能保證營養全面。
2、減肥最重要的不是怎麼樣才能快速減少體重，而是怎麼做才能一直堅持下去。各種極端方法都意味著不能堅持而幾乎必然反彈。
3、從飲食結構著手是可以考慮的。比如適當減少主食，適當增加蛋白質類食物。含有豐富蛋白質的事物飽腹感強、較少引起血糖波動、食物熱效應明顯……均更加有利於減肥。
4、更好的辦法永遠是鍛鍊，不能大吃大喝，天天計算卡路里，人生還有什麼樂趣？如果不是過度肥胖，可以考慮高強度間歇運動（HIIT），優點是時間短、不限場地、減肥效率高、有利於保持廋體重、不傷害基礎代謝。
5、如果體重基數很大，建議去健身房，接受無氧鍛鍊。
健身有乾貨
去溼氣排毒養顏是很好的，尤其是女人吃對身體非常好
陳沙沙唯愛
肥胖是很複雜的，有基因，代謝，激素，疾病等因素影響！不會因為單一吃某樣東西就能減肥的！
醫學上已經公認沒有單一的吃某樣東西或藥，或使用某種儀器能減肥！所以不要盲目親信。如果題主想諮詢或幫助身邊朋友諮詢，建議可以找專業的體脂管理師進行了解。
減脂男神岑華俊
減肥沒有多大的作用。去溼非常的好。
米琦
紅豆薏仁好像和減肥沒有多大的瓜葛吧，和去身體的溼氣有關係。也許有的人胖是因為身體溼氣太重，常喝紅豆薏仁可以助你一臂之力，如果想減肥還是要從其他方面入手。
減肥達人翡翠
是否減肥，你要了解他這東西為何可以減！
中醫推薦的去溼可以做到輔助減肥！如果你可以正常吃飯，做飯適量飲食，多品種營養均衡飲食，不飢餓，不代餐，不腹瀉還可以減肥，而且減的肥不反彈，那才叫真減肥！否則都是假減肥！
再說一句：在當前的科學理論體系下，中醫不是科學！僅僅是經驗之學，而且因人而異！
