网友提问：

我35岁，最近这一段时间，总是对房事不感兴趣，久而久之，连妻子都有点怀疑我“那方面”不行了，请问这是怎么回事？我真的不行了吗？

首先，要判断自己是否在相当长的一段时间内出现过度疲劳、透支健康等不利情况。

如果是因为工作疲惫、或者是生活压力，导致对夫妻生活没有兴趣，那么就要适时调整工作状态，做到劳逸结合，缓解工作压力。

若不是以上因素的影响，那么你就要反思一下，是不是以下这3个原因：

和妻子感情不和谐

如果是和妻子的感情出现问题，那么就很难会产生内在激情，燃起性爱的火花了。此时，最好是冷静下来仔细思考问题出在哪里，并且和妻子好好沟通交流，一起把问题解决。

你应该明白，夫妻感情的和谐、幸福是性生活圆满的前提。

性能力下降

随着年纪的增长，男性性功能减退是正常的生理现象。无论是内在原因还是外部因素，都将在性生活中难以有令人满意的表现。

对于这类男人，想要获得和谐的夫妻生活，改善性能力，要掌握一定的性交技巧，把握合适的性生活时机（体能强劲、激情高昂、妻子积极配合、不受外界各种干扰等），回避不利时机（患病、过度疲劳、酗酒、夫妻感情不和、环境不好等）。

饮食习惯

此外，偏食、饮食过分清淡，可能影响内分泌系统和免疫系统，导致性欲衰减，并容易患各种慢性疾病。

酗酒、大量吸烟等不良嗜好，也会耗竭男人的青春活力，影响激素水平。

如果不是因为年龄因素和其他外界因素的影响，在一段时间内尽了一切努力，仍不能自然恢复性欲，不能摆脱性欲低下的困扰，那就得请求男科医生来帮助，筛查是否患有相关疾病。