焉子樂

有矮個子穿搭顯高是有公式的。首先是物理增高增高法，這叫實實在在的增高，分兩步。第一步，內增高，3.5釐米是大多數人都可以接受的一個高度。在這裡分享一個墊內增高選鞋子的經驗。很多朋友們可能認為，鞋子裡塞了內增高，空間就變小了，所以買鞋子的時候，應該要買大一個號的。但是事實恰恰相反，我們都知道，內增高從側面看是個直角三角形，大家都學過斜邊是最長的一邊的對吧。所以如果買大碼，只會穿起來更大更不舒服，應該買小一個號的。我的靴子就是如此。

第二步，髮型增高法。髮型增高3.5釐米，是輕而易舉的事情。型男就型在髮型。同時，髮型還有增高的效果。所以但凡還是留著短髮的朋友們，將頭髮留長，好做髮型，好增高啊。髮型的3.5釐米，加上內增高的3.5釐米，總共增高了7釐米了吧。

第三步，如果說上面兩種是實實在在的增高，叫實，那麼要有一種叫虛的增高法，俗稱黃金比例。首先是V齡帶來的修飾脖子的長度感。引人視覺向上，自然有增高之效。

第四步，然後在上下分割上做個調整。男人穿任何衣服，哪怕是T恤毛衣衛衣類，也儘量都塞到褲子裡，以腰頭尾分割線，才能更加的現實腿長，如果上衣蓋著褲子，那麼就只能以上衣的下襬線為分割線，很容易有腿短的視覺效果。

實增高7釐米，虛增高至少有3釐米吧。即使你身高165，這樣一波操作下來，175都是不成問題的。

紳潮星少

1.把注意力吸引到上半身

讓視覺重心上移

▷ 選對上衣圖案

想要吸引注意力，印花圖案的上衣就是個不錯的選擇。不過千萬別選過於靠下的大圖案！這種會拉低視覺重心，無形中拖累比例。

最好是選擇位置在中線以上，比較簡單小巧的圖案：

也可以選擇單純的小塊拼色作為亮點，不過位置也要靠上。比如下面兩件polo衫，把拼色放在領口的地方，視覺重心就在很高的位置了：

▷ 適度添加配飾

很多男生都沒有用配飾的習慣，其實用好配飾作用很大，很適合用來製造亮點。

比如一頂亮色帽子，就能將視覺重心往上提起來：

項鍊和圍巾也是個不錯的選擇，選款上建議簡單大方，不要太過花哨。

（ 比如項鍊選圖案簡潔的金屬製品，圍巾從純色入手，並且不要太長。 ）

2.注意腰線+褲型線條，

花式顯腿長

▷ 恰當的腰線是好比例的關鍵

明確的腰線決定了視覺上“腿開始的地方”，但很多男生對腰線不太在意。

有的會完全模糊腰線。比如下面這類低腰褲+長上衣的組合，衣服下襬還很低，整個人就會顯得很矮：

有的知道要用皮帶顯示出腰線，卻選了低腰褲，腰線變得很低，整體看起來比例就很奇怪：

（ 有顏有身高的彭于晏也不能任性啊…… ）

我們需要的是明確且高度合適的腰線，最好是在原來腰的位置，甚至可以往上提一提。把上衣塞進褲子裡、腰帶等等都可以幫你強調腰線：

▷ 下裝線條要乾淨

緊貼腿部的褲子，會更加暴露原本的腿長。太寬鬆的褲子會橫向膨脹，拉低了縱向高度，這兩種都應該打入冷宮。

最合適的褲子是修身且有點空餘的，這樣的褲子穿起來線條筆直利落的，能起到修飾作用：

除了注意褲管的寬鬆度，褲長也要把握好。千萬別讓褲腿層層疊疊堆起來，會有種腿太短以至於褲子太長的錯覺：

我們先來看看這兩張生圖，是不是感覺這兩人比起來，雷佳音是比較矮的那個？

然而看看易烊千璽和雷佳音的同框合照，竟然是雷佳音更高！官方通報的身高，雷佳音也以184比千璽弟弟高8cm。

那麼雷佳音吃虧在哪裡呢？就在於他的著名大頭大臉，讓頭身比看起來比較差。頭一大，就覺得要有更高的身材才能與之匹配了。

如果你拍起全身照來也是雷佳音這種情況，那要考慮一下如何讓頭顯得沒那麼大。

▷ 減小頭部的體積感

頭型的實際大小無法改變，但我們可以減少視覺上的體積感。

最直觀就是從髮型入手，一定要避開誰燙誰頭大的橫向蓬鬆式捲髮。

更好的選擇是這種輪廓流暢的清爽短髮。可以適當根據臉型和風格，給頭頂的頭髮增加一些空氣感，顯得腦袋瘦長的同時也顯臉小。

▷ 適當增加肩寬

改變參照物也是一個實用的辦法，對於腦袋來說，最近的參照物就是肩膀。

所以在挑選T恤或者衛衣時，最需要注意的是肩線以及領口。合體稍寬的肩線襯得肩寬平直，反之過窄/過寬的剪裁都會更顯溜肩窄肩：

領口則是宜小不宜大。因為開口過寬會顯得肩膀更窄，肩膀窄就襯托得頭更大了。

我們可以用小領口打造出更寬平的肩膀線條，頭肩比自然會更和諧：

春天如果穿大衣、風衣等單品，還可以直接選擇適度墊肩的設計，讓肩部線條顯得更有型。

以上就是這一期男生如何穿顯高的乾貨了，大家可以結合自身實際情況，綜合運用這些技巧，相信可以穿出更精神利索的自信狀態！

男友範兒，專注分享男士變帥變有型的時尚乾貨，歡迎大家關注我。另外大家還想看什麼歡迎給我留言哦，你們想看的內容我都會記下來，及時更新的！

男友範兒

很多短男孩都很沮喪，怎麼穿他們更帥。今天我會教你5招。這5個筆畫很容易學習。學習如何穿上這五個筆畫，讓你變得又瘦又高，並且有一個霸氣的扇子。事實上，它們都是實用技巧，您可以通過查看它們來學習。讓我向您介紹這5個提示。

第一個伎倆，帶小肉的男男孩必須穿肉，他怎麼能露出肉？比如短褲和一些7條褲子。最好暴露小腿，這實際上是一種視覺效果。當你暴露小腿時，感覺會更高。這個技巧特別實用，可立即使用。不要相信小朋友一定要自己嘗試。保證睜開眼睛。但是，這隻適用於天氣炎熱時。夏天結束了，所以一定要試試你的時間。

第二個技巧，滾動褲子的方法類似於上述肉類。實際上，這也是一種視覺效果。捲起褲子會使褲子看起來更短。當褲子長度與衣服長度的比例達到一定程度時，你會覺得更高。在這個時候，除非你測量你的身高，否則大多數人都看不到你的真實身高。

第三招，腰帶的作用是將腰部露出薄，這一舉動不僅高而且苗條。關鍵是其他人會覺得你的腿很長。但是，腰線不宜過高，腰部以上約3cm。太高會適得其反。

第四招，褲子和褲子必須合身，一條褲子一定不能太長。我相信每個人都知道褲子不能太長，但它們不能太短。如果你看起來臃腫，它看起來會很臃腫。那還能高嗎？然後褲子的緊繃，肯定不會太鬆。因為它會顯得臃腫，但也不能太緊張。可彈性化的彈性褲是最合適的。

第五招，混搭的顏色和顏色也很重要，夾克和褲子應該有色差。不能衣服是黑色的，那麼褲子也是黑色的。或衣服和褲子是一種色調。最好穿上優質的頭髮，例如，衣服是藍色的，褲子是黃色的。這種磨損不僅苗條而且年輕。

看來我還是不夠努力吖

對於個子較矮的男生來說，穿搭顯得很重要，身高不夠，衣品來湊，身高這東西如果已經“定型”,就不要太糾結，只要通過恰當的穿衣技巧同樣能夠讓你顯高，同樣可以作為街頭最靚的仔。今天剛好寫了矮個子男生的穿搭小技巧，下面和大家一起分析吧

身高對於男生來說，就像是化妝品對女生來說一樣，被視為珍寶，況且現在是看顏值與身高的年代，對於沒有身高優勢的小夥伴確實不太公平，畢竟顏值身高這東西可遇不可求，但也不要灰心，我們還是可以通過穿搭方面來進行彌補，身高不夠，衣品來湊。今天我們就來聊聊沒有身高優勢的男生該如何穿搭

我們分別從身高測量、影響身高的因素、搭配技巧、搭配示範這幾點來對矮個子男生的穿搭進行分析，找出較為適合矮個子男生的穿搭方式，讓矮個子男生同樣有著屬於自己的穿搭優勢

身高測量

對於未成年人來說，身高大多是沒有定型的，可以不定時的對身高進行測量，女生相對於男生來說比較早熟一些，19歲後則基本上停止生長；而男生相對發育較晚一些，因此18歲~25歲的成年男性還是有長高的潛力，不過長高的速度會變慢很多

▲測量工具：身高測量儀、身高體重秤、捲尺

▲測量方法

赤腳立正站直於測量儀的底板上，腳跟、後背、後腦勺三點一線垂直緊靠在測量儀的立柱上，最後將水平板移動至被測量人的頭頂處，適當調整鬆緊度處於適中狀態，讀出測量數據即可。身高體重秤、捲尺與測量儀的測量原理一致

影響身高的因素

除了先天遺傳因素之外， 後天的生活環境、飲食習慣等因素對身高同樣有著重要的影響。影響身高的主要因素有遺傳、飲食、運動、睡眠、生活環境等

◆遺傳

遺傳是身高的直接影響因素，也是佔比最大的因素。從父母的身高可以大概的判斷出孩子的身高情況，從姚明的父母身高對姚明的影響，我們可以看出基因遺傳的強大之處。所以女孩子想找高一點的對象結婚也是有原因的，淚......

男孩身高=（爸爸身高+媽媽身高+13）÷2±5cm

女孩身高=（爸爸身高+媽媽身高-13）÷2±5cm

◆飲食

說到飲食，我們首先會想到的是營養問題，對於生長髮育期的小孩來說，營養的補充很重要，生長所需要的鈣、磷、鋅等維生素都是不可或缺的，原來我長不高的原因是因為營養不足，明白了.....當然，並不是營養越多越好，相反，營養過剩還會導致肥胖症的出現，就現在的小孩子來說，小小年紀就已經有著大人們的體重了，看來吃得太好也有罪啊

◆運動

運動是後天中對身高的影響比較大的因素，觀察我們在學校時的體育生就知道了，他們的身高相對於非體育生來說，確實強壯高大許多，尤其是一些籃球運動員，經過長期的訓練，在力量、彈跳方面比常人高出許多

◆睡眠

人體生長需要一定的生長激素，這些生長激素主要在晚上睡覺時分泌最為旺盛，這就是要求早睡的好處，每天至少要保持8個小時的充足睡眠時間

◆生活環境

生活壞境包括生長的社會環境和個人的心理環境。社會環境也就是我們所生長的地方，不同的生長環境對身高也有著一定的影響，比如飲食習慣、光照、氣候等自然因素的不同，從而間接的影響到個人身體的生長狀況，像我國的北方地區身高普遍高於南方的，非洲國家的人比其他國家的人皮膚要黑很多就是這個原因。此外還與個人的心理健康問題有關，就是常說的喜怒哀樂，一個心理積極向上，樂觀活潑的人更有利於成長，這些與個人的家庭環境有一定的關聯；而悶悶不樂、憂傷、壓抑、生氣等不良的心理環境會直接影響到內分泌系統的正常分泌，直接影響到身體的正常成長

搭配技巧

對於已經“定型”的小夥伴來說，也不要過於悲傷，不能自暴自棄，只要注意穿搭細節，同樣可以變得有型

矮個子在穿搭方面相對於高個子來說比較被動一些，對衣服的駕馭能力會低一些，並不是穿什麼都不好看，這時候穿搭技巧就顯得很重要了。首先我們得認清我們的“劣勢”在哪裡，矮個子基本的煩惱點就是腿比較短，搭配起來顯得人比較矮，有的人除了個子矮還很胖，這時候需要注意的穿搭事項就會多一些，除了不能穿得太顯胖，還不能太顯矮。對於矮個子的穿搭，我們主要從脖子、腰線、腳踝這三個地方進行著手，因為這三個地方是顯高顯矮的關鍵所在點

◆脖子

脖子為下巴與肩線之間的部分，我們先了解一個概念，就是“頭身比例”，即頭部高度與身高的比例（頭身比=身高/頭全高），8頭身比例是公認的完美比例，生活中比較少見。同樣的身高，頭身的比例越大，則人越顯高，可以理解為頭越小人越顯高，所以我們可以通過頭部的大小來做文章

可以通過髮型來縮減頭部的大小，將頭部兩側的頭髮適當剪短，縮減橫向比例，顯頭小的同時視覺上能夠拉長縱向比例，顯高。不要留個爆炸頭，顯得頭很大，視覺上也會顯得人更矮

還可以適當的露出脖子，同樣的身高，露出脖子的人相對於沒露脖子的人會高一些，尤其是對於頭大脖子粗短的人，這一點很致命，穿不好不僅會使自己變成小短腿，還會使得頭更大，頭重腳輕。對於脖子短或者粗一些的小夥伴，可以適當的藉助V領款式的上衣來進行搭配，儘量不要選擇高領款式，會瞬間將你的短脖子吞沒的。而對於長脖子的人來說，選擇正規的衣領款式就好

◆腰線

腰線是將上半身與下半身進行分開的分割線，適當的腰線高度能夠使得人更顯高。可以理解為——同樣的身高，腿越長，人越顯高。當然腰線也不能過高，會使得上下身比例失衡不協調，從而適得其反，人同樣會顯矮，腰線控制在肚臍眼下方1~10釐米之內最好。褲子的選擇可以優先選擇中高腰褲，更容易提高腰線，由於腰線為上衣與褲子的交接處，所以上衣款式的選擇很重要，儘量選擇合身或者是偏短一點的款式，如果衣長過長，會使腰線降低，這時候可以將衣服扎進褲腰裡面，同樣能夠起到提高腰線的作用

◆腳踝

腳踝線（褲腳與鞋子的分界線）和腰線一樣重要，都是決定著腿部長短的重要因素，我們常說的褲腳堆疊是造成腿短的罪魁禍首，很多人在選擇褲子時沒有考慮到合身的問題，更沒有考慮到腳踝線的問題，顯得腿短是在所難免的。如果選擇的是長褲，那麼我們可以優先選擇九分褲，九分褲的褲腳不會過長，但也不會過短，搭配起來可以露出腳踝，視覺上具有顯高的功效。對於非九分褲的長褲，褲長最好剛好覆蓋住鞋面，不造成堆疊就好，如果褲長過長，這時候可以將褲腳挽起，這是平時我最愛乾的事情，嘿嘿。但是不要挽起過高，挽層過厚會有厚重感，更顯腿短

除了以上三大要素之外，還有很多適用於個子不高的小夥伴們的穿搭小技巧，常見的有同色系搭配法、配飾輔助法、縮短橫向比例法、減輕鞋重法等，還有一個百試不厭的終極大法就是——

◆同色系搭配法

所謂同色系就是屬於同一種顏色但是色調有可能不同，比如深藍色的褲子與淺藍色的上衣搭配，兩者都是藍色，但是色調不同，前者偏暗後者偏亮一些，當然兩者也可以同時選擇色調一致的，都為深藍色款式或者淺藍色款式。這裡建議優先選擇同顏色且是同色調的衣服款式，這樣的好處就是能夠起到弱化腰線的作用，使得上下身能夠很好的銜接在一起，視覺上也會顯得腿長一些，對於不會處理腰線的小夥伴來說這個小技巧得拿小本本記好。同色系搭配法同樣適用於腳踝線上，這時候我們可以選擇相同顏色的褲子與鞋子，比如褲子為黑色，那麼鞋子可以優先考慮黑色款式，其原理一樣，在視覺上具有延長腿長的功效

◆配飾輔助法

就是借用配飾來進行輔助搭配，視覺上使人更顯高。常見的用來輔助增高的配飾當屬帽子了，選擇一頂適合自己的高帽子，整體搭配上同樣會讓你顯高不少

◆縮短橫向比例法

我們知道人的整體搭配是由橫向與縱向兩個相互垂直的主要方向構成，當橫向與縱向的比例越小時，人就越顯矮，也就是兩者的長度越接近時人越顯胖顯矮，當然不存在相等的情況。所以我們可以想辦法縮短橫向的長度，使得縱向的長度更長，人也會顯高。除了上面說的剪短頭部兩側的頭髮之外，我們還可以選擇豎條紋的衣服款式來進行搭配，豎條紋的設計具有延長縱向長度的視覺效果，人易顯高

◆減輕鞋重法

這種方法是針對鞋子的選擇上做文章，對於個子不高的人來說，比較忌諱下半身顯得厚重，而上半身顯得輕薄，顯得頭輕腳重，重心降低人顯矮；同樣的，也不要上身穿得厚重而下身偏輕薄，厚重的衣服壓在人身上，頭重腳輕也會顯矮的。鞋子的話我們可以選擇偏輕薄的款式，避開厚重的鞋底設計款式，尤其是那種穿起來顯得腳特別粗大的款式儘量避開；再則是優先選擇低幫的鞋款，高幫款容易將腿“截”短，人會更顯矮，如果你會搭配高幫鞋那就沒多大問題

◆內增高法（終極大法）

上面的顯高方法都是視覺顯高，而想要真正的變高我們可以結合上面的顯高技巧與內增高鞋墊來完成，內增高鞋墊可以說是增高神器，對於個子不高的男生來說簡直就是雪中送炭，可以將其放置在鞋子裡面，既不會外露又能幫你實現增高夢，可以說是兩全其美，目前網上賣的常見的增高鞋墊為1cm~6cm不等，可以根據個人的喜愛進行選擇，讓你再增高3cm~5cm完全沒問題，前面的方法可以不會，但內增高法一定要會，簡單高效易上手，你值得擁有

搭配示範

又到了激動人心的時刻，就是我們的搭配示範環節，上面沒看會不要緊，先來看看潮人們的示範就知道怎麼去搭配了，理論再多再全不去實踐也是白搭，所以希望各位小夥伴要不斷的去嘗試，去實踐，如果這樣都不帥就真的沒天理了

• 正確示範

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• 2
  

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• 錯誤示範

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今天的矮個子穿搭技巧就這麼多，看完的小夥伴記得關注我喲，更多的穿搭技巧可以關注我並自行查看往期的文章，最後祝大家五一節日快樂~~ (歡迎關注穿搭公眾號：型男衣學社)

型男衣學社

矮個子的穿搭有學問，學好了這幾套穿搭方式，再也不用愁身高帶來的煩惱。除了矮個子，中等身材的男生們也可以學學，學好了一米八的男神範立刻就出來。

REC01.上衣塞褲腰

塞褲腰的方式可以有效地拉長下半身高度同時縮短上半身高度，形成視覺大長腿的魔法效果。“增高”的效果很好，所以說矮個子的你們可以多使用這種方式來進行“增高”，這也是最直接粗暴的辦法。

REC02.印花巧妙運用

印花圖案的位置是整個上身的焦點所在，位置居上的印花圖案將會使我們的身材看起來更加的修長，隨意的搭配一件休閒褲，休閒街頭風就出來了。

REC03.修身裝的巧妙搭配從上圖不難看出，右邊模特的視覺效果更好，當然這是單指視覺身高方面的，巧妙地運用上身寬鬆版型的衣裝搭配下身修身的褲裝來進行視覺增益。另外還有一個點需要注意，那就是褲裝的長度我們要控制在自己腿長的合理範圍之內，不能太長！

REC04.褲鞋襪同色其實，這一種搭配方法也是跟第一種上衣塞褲腰的方式類似，但是又有所不同，上衣塞褲腰的放回寺是保持腳踝以下視覺效果不變的情況下，將腿長往上拉，這種方式呢，是直接把腿長往下拉。這兩種方式可以相互結合，效果真的很棒

REC05.連衣褲

上面說的都是技巧類的方法，這一種直接單品套上就可以顯高的方式是最直接的，款式的選擇也有很多種，選擇自己喜歡的就行。

以上就是矮個子穿搭顯高的技巧和方法，滿意請點贊哈哈哈！

穿搭流行日記

每個人都希望自己是黃金比例和絕美的身型

男生都想身高1米8

女生都想體重80斤

沒有完美身材的男生們，但如果有穿搭可以幫助你腿長顯高，有什麼理由不學呢？

利用穿搭來彌補不足，打造高挑身材

劃重點----------

小個子男生的身材通病：

上身存在感弱，加上本身不高，整體就顯得不精神，特別是又比較瘦的男生，

肩膀窄小，衣服撐不起來，滑肩。

【肩膀小】小個子注意啦

想要擁有一個分量感的肩膀不是難事

# 所以要先協調一下上身分量感

需要看起來有明顯的肩線條

我們可以通過人為製造的，以遮掩法來引導我們的視覺，

夏季的上衣帶圖案的很多，基本都是帶圖案的，或者肩膀拼接的。

# T恤可以嘗試一下選擇落肩和肩步拼色的版型 【切勿太過於超級寬鬆的衣服哦】

冬天秋天可以多穿個落肩的外套，能讓你肩部豐滿起來【冬季外套不要過長，最好是短款】

落肩的能讓你實際肩膀變的寬一點，正常肩寬的T恤只會讓你小的肩纖瘦哦

看圖

拍的有點醜可以明顯看到肩的寬度了。

#一件T恤【圖案居上】和【圖案居往下】，居上的的T恤回讓你視覺往上走，顯得跟更修長。

注意好了那些輔助性的穿法，接下來如何配出顯高的穿搭

【腰線】穿好就是大長腿既視感，還怕不高嗎？

不管你是五五分還是三七分，腰線越高就能將上下身劃分開來，最簡單的是你穿T恤還是內搭襯衫，都把一角塞進褲子裡面，誰都阻止不了變高。

在次看來我親自實拍的圖，不要介意

實拍矮個子為例（實拍沒有濾鏡，不要糾結性別）

選擇什麼樣的褲子最合適最顯腿長

褲子是很重要是一環，能不能有大長腿，就靠你選擇穿什麼樣子的褲子和怎麼穿的。

選擇合身稍微直筒寬鬆的褲子，避免寬大。

比如【直筒的休閒褲和牛仔褲，小腳九分褲】能儘量選這淺色最好，更在視覺上讓你胖點哈哈哈

例如這樣的款式最適合瘦矮的男生了

九分的褲子視覺上更能突出下半身的長，上身避免太過於複雜

秋冬季內搭T恤（塞進褲子裡面）+ 外搭外套（不要過於長，到屁股中間）+直筒褲

內搭不要過長

看圖對比，明顯左邊的高了很多，內搭過長會導致你下半身比例更短

褲腳捲到腳踝，和簡單的上身搭配

看看對比圖，右邊的簡單的搭配，適量的卷褲腳更高一點的感覺

夏季【短褲】怎麼穿？？

想要夏季露腿的男生們，注意了

避免 剛好包住膝蓋下一點的短褲，會導致你五五分的腿

來看看對比

選擇膝蓋以上的短褲或者八分褲 拉長你的小腿

選擇揹包

這個細節也不要忽略，單間包最好不要背的佛系少年包，越背越矮

選著包的高度最好是腰以上為好，腰以 下讓你的視線整體往下拉。

鞋子

可以選擇很流行的老爹鞋，厚底運動鞋，馬丁靴，高三釐米以上不在話下

只要穿好這幾點，就能輕鬆又帥氣的幫你“長高”了

型男穿衣搭配

矮個子的男生穿衣服一定要注意兩點：1、腰線；2、褲腰高度和褲長；

有個誤區就是和你多人認為衣長太長會壓低身高，其實準確的來說是腰線，尤其是對於西裝這樣線條明顯的衣服。以我的穿衣經驗可以告訴你如果是穿西服衣長並不是越短越好，重要的是腰線，因為人的視覺看的是腰線，腰線是身體上下比例的關鍵部位。而對於像夾克一樣的腰線不明顯的服裝，衣長就要短一點會增加身材視覺的高度。

▼夾克長度和西裝長度比較

而對於褲腰想一下女生為啥喜歡穿高腰褲你很好理解了，當然是可以拉長腿的比例，從而拉伸整體高度。對於男士高腰褲的位置到肚擠眼剛好。你可以對比下中腰的牛仔褲和高腰的西褲的上身效果就顯而易見了。

▼中腰褲與高腰褲視覺比較

與你有關

不知道你們身邊有沒有這樣的女生，無論自己小個子還是高個子，對理想型的要求都會有一條：個子一定要高！哎，求男生的心理陰影面積…

因此，身為一個男生，所謂顏值不夠身高來湊，那如果身高不夠？那就穿搭來救！

學過畫畫的小夥伴都知道，一個成年人的頭身比大概是1：7.5~8，頭身比例越大看起來就越高，所以很多人也會以“九頭身“來稱那些比例優越的帥哥美女們。

視覺增高第一招：增加肩寬

頭肩比是影響身高視覺效果的一個重要因素，一個成年人的頭肩比大概是1：2，頭肩比越小，在視覺上就越顯高，亞洲人和歐美人相比，大部分亞洲人的腦袋更大，身寬比較窄小，所以視覺上看上去更顯矮，所以那麼多男生練肩不是沒有道理的哦。

那麼我們在穿搭上應該如何增加肩寬呢？沒錯，就是——疊穿！

在內搭外面加一個牛仔外套或是休閒西裝，肩寬立馬就噌噌地上去啦，當然也不能太過於寬了，否則就會像偷穿爸爸西裝的小屁孩。

視覺增高第二招：提高腰線

提高腰線不僅僅是女生的救命法寶，男生也同樣適用哦。

上衣可以選擇短款的，但是注意在臀部左右長度就可以啦，包住臀部的話就沒有顯高的效果了，反而可能會顯矮哦。另外，你也可以把內搭or襯衫塞進褲腰裡，瞬間拉長腿部比例。

下裝的話重點是要修身，相比起低腰褲以及寬大的褲管，中高腰的直筒牛仔褲會更修身更顯高 (注意：修身不等於緊身啊各位！！)

提高腰線還有一個小tip，穿寬鬆的上衣時，背個胸包也是很OK的哦！

切記，褲口不要堆在一起，儘量選擇九分褲，可以露出腳踝，褲子長的話可以將褲腳挽起來，將腳踝露出來，既有增高的效果，還會更加的休閒。如果冬天太冷的話也可以搭配一雙撞色的中筒襪，會更時尚哦。

還有就是拒絕高幫鞋，選擇低幫鞋, 腿短的男生千萬不要穿高幫鞋！！！聽我的！！！本來就不長的腿，鞋幫又把最顯高顯瘦的腳踝那一截給藏了起來，看起來自然就更短更矮啦！

如果你不聽勸，一定要穿那怎麼辦呢（扶額），那就儘量褲子和鞋子搭配相同色系的，在視覺上有延伸效果，看起來顯高一些。

最後一點，利用各種配飾，就像上面的胸包一樣，帽子也是個不錯的顯高利器呢。尤其是尖頂的毛線帽和各種漁夫帽，視覺上增高可謂一絕。

說了這麼多各位小夥伴學會了沒有呢，趕緊get起來叭！

生活家點料

1尺寸合身，肩膀挺括

選擇定製，定製首先解決的就是西服尺寸上的合身，經過總結髮現，很多小個子客戶或多或少有些溜肩，這是他們沒辦法買到合身成品西服的關鍵所在。因此定製會通過適當墊肩的設計，幫助修飾肩膀線條，讓肩膀看起來更挺拔，同時也能在視覺上修飾頭肩比，讓整個人看起來更協調。

x-戰警教授的扮演者一美詹姆斯身高170，溜肩很明顯。他的西服造型肩膀線條都非常的飽滿流暢，看起來比實際身高要高。

2 領口和腰看比例，太寬不妙

會通過拉高腰線的設計改良身體比例，通常會使用兩粒扣西服，頭顆胸扣會跟著拉高的腰線上衣，從視覺上改善身體比例，看起來顯高。

西服領設計會採用常見的平駁領和半戧駁領，領寬不宜太寬，領口露出襯衫面積不宜太多，會根據不同人的臉型和頭身比進行合理調整。領帶避免寬領帶。

偏胖的小個子男生常常看起來脖子太短，襯衫的衣領設計需要特別注意，領子的尺寸必須與你的脖子長度成比例，不可太寬，會掩蓋脖子。

3直筒褲型最顯腿長

褲子的設計是整身的關鍵所在。對於有點小肚子的小個子男生而言，高腰褲是最佳選擇，可以適當的遮掩一點小肚子。直筒褲型是最適合的褲型，褲腿剛剛蓋過鞋面即可。建議選擇自然腰設計，因為腰帶在視覺上會對身體進行分割。如果不習慣自然腰，建議腰帶顏色和褲子顏色一致。

4正裝顏色上下一致，休閒裝上淺下深

在整身西服顏色搭配上，儘量選擇上下顏色一致的西服，體型偏胖以暗色係為主，好身材可以選擇偏亮的顏色，避免粗條紋和寬條紋的出現。同時面料的質感，要選擇紋理看起來更為細膩的面料，粗紋理的面料會顯得厚重，在視覺上會產生壓迫感，會在感覺上壓低身高。

如果是休閒西服，想要和別的褲子進行搭配，也建議上淺下深的搭配，下半身的顏色太過淺淡，會將整個人分成兩節，更顯得腿短。

5寧願要後跟，也不要厚底

在鞋子的搭配上，千萬不要選擇欲蓋彌彰的厚底鞋，日常生活穿厚底會顯得不那麼穩重。拾弈建議選擇和褲子相同顏色或者類似顏色的鞋子，選擇非厚底但有點跟的皮鞋不僅可以增加身高，也能營造一種挺拔感。

如果是休閒西服，可以搭配中邦的皮鞋或者休閒鞋，裡面可以放點增高鞋墊幫助增加身高，同時靴子看起來也很有個人風格。

6不要總想著豎起頭髮增身高

最後，真誠的建議，某些頭大的小個子男生就不要過多的在髮型上做文章了，簡單幹淨的髮型最合適了，反倒是誇張的髮型會更加讓人把注意力放到你的大頭上，看起來不僅不會達到增加身高的效果，反倒會顯矮。不過如果你有林志穎那樣的小頭臉，可以通過髮型看起來顯高。

另外，不管大頭還是小頭，都不要戴誇張的帽子，會暴露缺憾的。還有最後一條懇切的建議，有健身習慣的小個子男生，不要把肌肉練得太誇張了，協調最美。

造型搭配妮可

1-首先你多高？

2-膚色如何

3-不要穿直筒褲。那要會顯得矮

4-不要穿過臀的衣服，顯得矮

5-儘量穿衛衣和夾克

6-頭髮可以梳高

7-可以增高鞋墊（隱形）

8-拍點照片顯高

9-不要和高個子走在一起。

10-儘量穿運動裝練習投籃跳躍運動能長高

11-多喝牛奶

關鍵字: 顯高 時尚 鞋子