04.01 请亲友吃早餐,8个人吃8道,大家还嫌不够吃,背后说我“抠门”

今天是爸爸的生日,老人家70大寿啦,亲友们都特别重视,千里迢迢的从老家坐高铁,来给老爸贺生,让我真是很感动!

正好是周末,于是四点不到,我就起床啦,一个人悄悄在厨房忙碌,准备给亲友们做一顿丰盛的早餐。

9点不到,七道面点一道杂粮粥就上桌了,五颜六色的,看着都有胃口。

请亲友吃早餐,8个人吃8道,大家还嫌不够吃,背后说我“抠门”

【燕麦红薯饼】

食材 主料 燕麦100克 红薯200克 糯米粉一杯

辅料 油适量 面包糠适量

请亲友吃早餐,8个人吃8道,大家还嫌不够吃,背后说我“抠门”

做法:

1、食材都准备好,燕麦就选用原味的,孩子吃起来更健康,红薯选黄心的,口感比较甜,如果是其他品种的红薯,要酌情加糖调味。

2、红薯去皮后切片,放入蒸锅蒸熟。将红薯片取出来,装入保鲜袋里,趁热用手直接捏成泥。

3、红薯泥和燕麦片一起放入容器里,分次加入糯米粉,和成面团,因为红薯的含水量不同,所以糯米粉的量也不太好给一个确切的数字,分次加入,搅拌成团即可。

4、将红薯燕麦面团揪下来一个小剂子,放在手心搓圆。

5、小圆球放入面包糠里打个滚,均匀地粘上面包糠,放在手心稍微搓揉,让面包糠沾紧,不脱落。

6、油锅烧至5成热(油锅底部冒出小小的泡泡即可),将丸子一个个从锅边轻轻放入锅里,中火炸制,一边炸,一边用锅铲轻轻推动丸子,防止粘锅变黑。

7、丸子表面微微变黄,即可捞出控油了。

8、外焦里嫩的燕麦土豆丸子,口感特别好,淡淡的甜味,多吃几个也不腻呢。健康的零食,喜欢就收试试。

【自制油条】

食材 主料 安心油条粉500克 水325g 鸡蛋一个

辅料 油适量

请亲友吃早餐,8个人吃8道,大家还嫌不够吃,背后说我“抠门”

做法:

1、食材都准备好,用现成的油条粉,做起来非常省事。

2、鸡蛋和水混合,加入油条粉揉成面团,盖上保鲜膜或者是湿布,静置大约30分钟。

3、手上抹油,将面团拉长,并擀成薄片状,切成条后将两条叠起来,用筷子在中间压一下。

4、再将面团往两边拉长,放入6成热的油锅里,用筷子不停地翻动油条,炸至油条表面金黄即可。趁热吃,外焦里嫩特别松软。

【黑芝麻馒头】

食材 主料 面粉500克 黑芝麻粉40克 水220克

辅料 干酵母5克 白糖60克

请亲友吃早餐,8个人吃8道,大家还嫌不够吃,背后说我“抠门”

做法:

1、食材都准备好,我用的是现成的黑芝麻粉,淘宝上有卖的,如果自己做,先将黑芝麻小火炒熟,晾凉后用料理机打成粉末即可,也很简单的。

2、将酵母融入220克温水中,用筷子搅拌均匀,静置5分钟后将黑芝麻粉和面粉、糖倒入水中,。用筷子揉成絮状。

3、再用手将面粉揉成光滑的面团,面团揉至“三光”即可,即:手光、盆光、面光的状态为最佳。

4、将盆口盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至两倍大,用手在面上措一个洞,洞口不坍塌、不回缩就表示发酵好了。

5、将发酵好的面团取出来,放在撒了干粉的面板上,用手掌揉压面团进行排气。

6、处理好的面团擀成3毫米厚的长方形薄片,从上而下卷起。

7、用刀切成均匀的馒头生坯,盖上保鲜膜,进行二次发酵,发酵好的馒头胚子,表面明显蓬大,用手拿起来非常的轻盈。

8、二发好的馒头胚子放入刷了油的蒸锅里,水开后蒸10分钟,关火,焖3分钟左右即可。

【山药馒头】

食材 主料 面粉260克 山药泥135克 水68克

辅料 盐2克 白砂糖32克 酵母粉3克

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做法:

1、山药去皮,切小段,放在蒸锅里,蒸熟。处理山药的时候一定要记得戴手套,以免过敏。

2、蒸好的山药稍微放凉,跟面粉、酵母粉、盐、糖、水,全部都放入厨师机里,揉成光滑的面团。山药一定要稍微放凉,以免将酵母粉烫死了。

3、揉好的面团盖上保鲜膜,放在问你的地方发酵至两倍大,用手在面团中间搓一个洞,洞口不坍塌、不回缩就表示发酵好了。

4、将面团取出来排气,揉成长条,切成一口一个的小剂子。

5、蒸板上刷上油,将小面剂放在温暖的蒸锅里,盖上锅盖二发至面剂变得轻巧膨大,大约20分钟左右。中间要留出一定的空闲,以免二发后粘连成一窝。

6、大火烧开后,蒸15分钟,不要马上打开盖子,继续焖3分钟即可出锅。喷香蓬松的山药馒头就可以出锅了,趁热吃哦,一口一个,小朋友一口气就能吃20个呢。

【芹菜叶千层饼】

食材 主料 面粉250克 芹菜叶适量

辅料 油适量 盐适量 胡椒粉一勺 水120克 辣椒粉一勺 酵母粉4克

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做法:

1、面粉加入酵母粉混合均匀,放在温暖的地方发酵好,我一般都是晚上和好面,放在冰箱里发酵,到了早上就发酵好了。可以直接做饼了。食材里面的量,可以做四个饼。

2、芹菜叶子洗干净。切成碎末。

3、将发酵好的面团揉光滑,排气,分成四等份。

4、取其中一片擀成如图的薄薄扁平状,抹上一层植物油,撒上调料。撒上芹菜叶子。

5、由下往上卷起,如果芹菜叶子放得比较多,很容易漏出来,一边卷,一边用手将芹菜叶往里塞。芹菜叶片受热后体积会变小,所以尽可能多塞点。

6、将面卷从两端向内卷起,收口压在下面,将面饼用擀面杖擀成0.7毫米的薄片。

7、平底锅抹油,放入饼,中小火慢煎,直至底部金黄。翻面,两面都煎黄即可。

【燕麦红薯饼】

食材 主料 燕麦100克 红薯200克

辅料 油适量 白芝麻适量

请亲友吃早餐,8个人吃8道,大家还嫌不够吃,背后说我“抠门”

做法:

1、食材都准备好,燕麦就选用原味的,孩子吃起来更健康,红薯选黄心的,口感比较甜,如果是其他品种的红薯,要酌情加糖调味。

2、红薯去皮后切片,放入蒸锅蒸熟。将红薯片取出来,装入保鲜袋里,趁热用手直接捏成泥。

3、将红薯泥放入盆里,分次加入燕麦片,和成面团,因为红薯的含水量不同,所以燕麦片的量也不太好给一个确切的数字,分次加入,搅拌成团即可。

4、将红薯燕麦面团揪下来一个小剂子,放在手心搓圆后稍微压扁,放在炒熟的白芝麻里,稍微用力按压,让饼面全部都沾上白芝麻。

5、电饼铛加热后刷上薄薄的一层油,将做好的红薯燕麦饼放入锅中,每两个之间留出一定的空隙防止粘连。

6、煎至底部微微变得金黄后,将饼反面,两面都煎成微微的金黄色即可。

趁热吃最可口哦,一口下去,芝麻在嘴里爆开,口腔里瞬间就溢满了浓郁的香味,绵软、清甜、浓香,简直停不下来!

【香蕉芹菜叶软饼】

食材 主料 芹菜叶适量 香蕉一根 面粉半碗

辅料 油适量 水少许

请亲友吃早餐,8个人吃8道,大家还嫌不够吃,背后说我“抠门”

做法:

1、芹菜和香蕉都准备好,香蕉选择稍微熟一点的更好吃。

2、芹菜清洗干净,如果芹菜比较嫩,可以将芹菜茎和叶子一起使用,如果茎不太嫩了,只用叶子吧,茎留着炒菜,一点都不浪费。

3、烧开一锅水,将芹菜叶放入锅中汆烫一分钟左右。汆烫好的叶子捞出来,挤干水,切成末。

4、将芹菜叶碎和面粉都放入盆里,香蕉去皮放进去,压成泥。加入少许水,用刮刀拌成比较浓稠的糊状。

5、电饼铛加热,刷上薄薄的一层油,用勺子舀起一勺面糊,垂直倒在电饼铛上。

6、一锅可以做四个,盖上盖子,将饼煎熟即可。装盘,趁热食用,香甜绵软口感特别好。

【山药薏米粥】

食材 主料 薏米一把

辅料 红枣几颗 山药半根 大米一把 枸杞几颗

请亲友吃早餐,8个人吃8道,大家还嫌不够吃,背后说我“抠门”

做法:

1、把薏米、大米、芡实、枸杞一同放入水中浸泡1小时。山药、红枣洗净切块备用。

2、浸泡好的薏米、芡实、大米一起放入电饭锅里,加入大半锅水,用煮粥键煮一个小时左右,米粒儿都开花了。

3、将山药、红枣一同放入锅中,继续剩下的程序。

4、最后十分钟的时候,加入枸杞一起煮。出锅后根据自己的口味酌情加些红糖调味即可。

芡实和薏米比较难煮熟,事先充分浸泡,不但省时间,煮出来的粥口感也会更好,食材不要一股脑全部一起煮,按照成熟的快慢时间分别加入,特别好吃。

请亲友吃早餐,8个人吃8道,大家还嫌不够吃,背后说我“抠门”

忙了了5个小时,搞定的这一大桌早餐,8个人吃完还剩一大半呢,不过都是些能储存的食物,留着明天吃也没事,不过背后却听亲友们在议论我太抠门了,大家千里迢迢的,早餐都不请大家出去吃,还自己在家做,真是会省钱。哎!都说众口难调,我的一片苦心,还不如早餐店来得受欢迎呢。


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